丝瓜肉丝面
〖用料〗肉丝、细面各150g,丝瓜300g,青椒30g,葱、盐、鸡精、淀粉、酱油各少许
〖做法〗把肉丝放入碗中加入盐、酱州大油、淀粉各少许,拌匀,丝瓜切片,葱切游握碎备用
2.锅烧热加适量的油,再加入拌好的肉丝,翻炒一下册磨竖加入丝瓜,再加入水
3.烧开后放面,煮熟再加入鸡精、葱,适量加盐,最好是尝一下
〖小贴士〗水最好是多放一点
肉丝面的家常做法
肉丝面的做法
肉丝面是一道很多人都吃过的美食,虽然肉丝面看起来很简单,但是做法也不简单,那么你知道肉丝面的做法是什么吗?下面是我为你整理的肉丝面的做法是什么的相关内容,希望对你有用!
肉丝面的做法
1.肉丝加少许水淀粉搅拌备用
2.锅中放油,倒入姜丝
3.下入肉丝翻炒至变色
4.再加入老抽,生抽翻炒均匀后,锅中放入青椒丝,和白糖即可关火
5.锅中碧亩水开后,加入少许油和盐,煮面
6.面熟后,将面捞出。将青椒肉丝淋在面上即可
肉丝面的'营养价值
在畜肉中,猪肉的大米蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的槐慧启脂肪铅如酸。
猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
肉丝面的烹饪技巧
1. 如果采用酸青菜(可用酸菜鱼调料中的),就是酸菜肉丝面
2. 鲜嫩蔬菜都代替小白菜
3. 用袋装雪菜制作更加方便迅速。
肉丝面做法步骤
工具/材料
廋肉 80克 ,挂面 150克(一旅高者人份),黄瓜 适量。
葱,姜,盐,味精,五香粉,酱油,油。
肉用水冲洗一下,切成0.3公分左右的丝,装盘备用。
黄瓜用水洗净,切成细丝。切少许葱片,装盘备用。
另外切葱,姜,备用。
锅内放油加热,油热后放入肉念埋丝翻炒,炒拆薯至颜色粉白,放入葱,姜,翻炒一下。
放入五香粉,酱油,盐,味精。肉丝颜色变红即可,关火。
锅内放水,煮面,面煮好后盛入碗中。
把炒好的肉丝倒入面条上,再放入切好的黄瓜丝,葱片即可。
肉丝面需要的材料有:肉丝、面条、榨菜、盐、油、淀粉、酱油、葱姜蒜等。
1、将瘦肉切丝,加适量的盐乎举,淀粉,料酒抓腌5分钟。备册
2、碗里加入小葱,芝麻油,少许酱油,加入开水腌制。
3、烧开水煮面条,煮好的面条捞出来沥干水放到准备好的汤底里备用。
4、准备炒锅,放适量食用岁滚碧油,油热了放入肉丝炒至变色。接着加入榨菜丝,翻炒均匀。
5、炒好的榨菜肉丝可以直接码在煮好的面条上,也可以直接加适量清水,小煮片刻,把煮好的面条加进去。
6、出锅。成品如图。
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