1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。好旅吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松友判凳动或脱落等症状。
6、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶冲粗素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
重医附二院口腔专家建议
牙龈炎患者如何饮食?吃哪些食物能够有缓解牙龈炎?
孕妇牙龈肿痛该怎么治疗
孕妇牙龈肿痛该怎么治疗?牙龈肿痛在生活中是非常常见的事情,有很多孕妇在怀孕期间都会出现牙龈肿痛,这会让孕妈很苦恼,因为怀孕期间用药是很谨慎的,下面分享孕衫谨妇牙龈肿痛该怎么治疗?
孕妇牙龈肿痛该怎么治疗1西医的治疗方法
1、药物
医生大多推荐的是泰诺林片剂,它止痛能力很强,而且也不含阿司匹林,不会加重牙龈出血问题。不过这里需要提醒,孕期尽量不要吃药,如果一定要吃,那就要根据医生要求小心服用。
2、牛黄解毒片
这种药物最大的作用通过下火来预防和治疗呼吸道感染,当出现腹泻情况的时候就要立即停用。
3、维生素C
在缺乏维生素C的时候,要在医生指导下额外补充一些维生素C片。同时日常饮食中,多吃一些富含VC的食物,比如蔬菜、水果等等。
4、洗牙
情况比较严重的患者,出现牙龈肥大、龈袋溢脓等症状时,可以选择一些温和无刺激且不含抗菌药的漱口水,1%过氧化氢液就是非常好的选择。
中医的治疗方法
1、中药药方
药方1
组成:荜茇4钱,川椒4两,冰片1钱,白芷4两,明雄4钱,高良姜4钱,细辛4钱。
用法:将上述中药研磨改塌袜为细末,然后敷在患处并且引涎流出,这对于牙龈肿痛、牙疼都有着不错的效果。
药方2
组成:荜茇5钱,精盐(炒)5钱,赡酥5钱,川椒(炒)5钱。
用法:将上述中药磨成细粉细粉,并且用面糊成小丸,然后用患牙咬住(或者用药棉裹住一些含在嘴中),这可以缓解风火牙疼、虫牙牙疼等疼痛。
2、中医穴位方法
(1)掐合谷穴:如果是左边的牙齿疼,就用左手掐压右边的合谷穴(右侧同理),这可以有效缓解或者消除牙疼。
(2)用手在脚踝骨下方凹陷区域(两只脚内外共四处),用力按压60下,每天两次。
(3)两脚背的第一、第二跖骨间的缝处区域,用力按压60下,每天两次。
(4)两脚背拇指第一趾间关节,并且靠着指甲根部的位置,用力按压60次,每天两次。
(5)用冰块搓拇指与食指间的V字区域,一般用冰块按压此处5-7分钟为宜。
孕妇治牙病最佳时间
怀孕期间因为要确保胎儿的健康,所以不宜做牙齿治疗。不过如果牙齿出现比较严重的病变,还是需要做一些暂时性的治疗,等到分娩之后再完成其它的治疗情况。
1、怀孕前期(前三个月孕期)
此时胚胎正处于最关键的发育期,胎宝宝的脑神经、心血管系统、五官、牙齿、四肢等都在这个阶段发育形成,这也是胚胎最容易受到外界影响的时期。
如果此时孕妇照射了过量的X光或者是服用一些药物,那么胎儿就极易出现畸形甚至是流产。所以在这段时期,如果不是紧急情况,不建议做牙科方面的治疗。
2、怀孕中期(第四至第六个月)
如果一定要在怀孕期间做齿科治疗,那么此时就是怀孕期间最合适的时候。因为此时胚胎基本趋于稳定,做牙科治疗也比较安全。不过建议此时做一些暂时性的治疗,比如补牙等等,等到分娩之后再做完善的治疗。
3、怀孕后期(后三个月孕期)
这个时期不建议孕妇做耗时久的疾病治疗,因为此时如果外界刺激比较大,那么孕妇的子宫可能会因此早期收缩。
而且在做治疗的时候需要躺卧,这种卧姿会导致孕妇的下腔静脉受到一定挤压,引起体位性低血压、心脏输出量下降的问题,孕妇也会因此而出现要供血不足,严重的会有晕厥的可能。
如果一定要做治疗,建议孕妇选择左侧卧位,减轻体重对于静脉压迫,或者是偶尔换换卧姿。
孕妇牙龈肿痛怎么调理
1、合理调整饮食
大部分的牙龈肿痛都是因为上火,所以孕妇要注意自己的膳食,平常要以清淡为主,每天核激多补充些水果、蔬菜。
下火的食物也要适当吃一吃,而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按时刷牙、吃完饭漱口的习惯,确保口腔清洁。
2、淡盐水漱口
每次吃完饭要尽快漱口,并且喝上一口淡盐水,含住五分钟之后再吐掉,这可以有效缓解牙龈肿痛。咸豆浆有着清凉败火的作用,所以经常上火的'妈妈们可以适当多喝一些。
3、过氧化氢杀菌消毒
孕妇的牙龈肿痛往往并发牙龈炎、牙龈炎症肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况,可以选择过氧化氢溶液漱口(过氧化氢和生理盐水的比例为1:99),这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。
4、适当用药
怀孕的时候要尽可能不用药。但是如果病情非常严重,那么在医生的指导下,孕妇还是需要服用一些药物,以免病情影响生活和胎儿的健康。
孕妇牙龈肿痛的小偏方
食疗
1、晚上刷牙后,用患牙轻咬一瓣蒜,一直到第二天刷牙的时候再吐掉,注意不要嚼碎。
2、在患处含一小口白酒或者是醋。
3、适量味精用温水化开,含在患处片刻后换一口,这样重复几次,基本上两天就能见效。
4、在患处咬上一片生姜,即使是睡觉也能继续咬着。
5、食盐用白酒以1:10的比例化开,并且加热至沸腾。放凉之后含在患处,注意别喝下去,这可以有效缓解牙齿疼痛。
外用
1、用温水刷牙
牙神经对于温度的变化是比较敏感的,所以在碰到冷水的刺激,就会出现牙疼的情况。所以用温水刷牙,可以有效预防过敏性的牙疼。
2、用淡盐水、温茶水漱口
每天坚持用淡盐水漱口,不仅能清洁牙齿缝隙中的食物残渣,还能消毒杀菌,确保洁净的口腔环境。此外,茶水中含有氟,用温茶水漱口能预防蛀牙。
3、冷敷
冷敷面颊(有牙疼问题的一侧),每日3-4次,每次一刻钟,这对于缓解牙疼非常有效。
孕妇牙龈肿痛该怎么治疗2孕妇牙龈肿痛怎么办
1、合理调整饮食。牙龈肿痛是孕妇上火的一种表现,因此,孕妇的饮食要保持清淡,可以适当吃一些下火的食物,辛辣、肥腻、热量高的食物则需要禁食。
最好到医院检查一下口腔健康问题,如果有口腔疾病要及时治疗,另外早晚认真刷牙,饭后养成漱口的习惯,有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。
2、每餐进食后及时漱口,并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇缓解牙龈肿痛症状。对于经常上火的孕妇来说,要多喝咸豆浆,这样可以起到清凉去火的效果。此外,这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。
3、孕妇上火引起的牙龈肿痛不仅是痛,另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受,甚至还伴随出现牙龈炎,牙龈严重肥大的症状,这时候如果这时候牙龈已经长脓了,用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼,可以减少刺激牙龈,并且还可以起到杀菌消毒的效果。
4、虽然怀孕期间孕妇应尽量避免服药,但如果牙龈肿痛的情况严重的话,孕妇还是可以在医生指导下,服用一些止痛或下火的药物,及早治疗。
孕妇牙龈肿痛吃什么好
1、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。
2、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。
3、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。
孕妇牙龈肿痛要注意什么
1、养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙,及时治疗。
2、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、忌酒及热性动火食品。
5、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。
6、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
7、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
牙龈炎患者应该保持清淡饮食,禁止食用辛辣刺激食物。吃西瓜、奇异果、白菜、芹菜、绿豆,喝菊茶茶、桑叶茶等都有效缓解牙龈炎。
牙龈炎患者会出现牙龈肿痛和牙龈出血等不适症状,他们要保持清淡饮食,多吃一些清淡软烂的食物,这样不会对牙龈造成刺激,也不会加重炎症,还能减少牙齿的咀嚼,有利于牙龈功能的尽快恢复,在牙龈患者恢复期间,一野银定不能吃那些辛辣刺激食物,更要少吃热性食材,不然会让牙龈炎症加重不利于病情恢复。
牙龈炎患者吃西瓜奇异果等能有效缓解病情,因为西瓜是一烂核种性质,寒凉的水果能清热解毒也能消肿止痛,它会让患者出现的牙龈肿痛和牙龈出血等症,尽快减轻。奇异果中则含有丰富维生素C这种物质,具有一定的杀菌消炎功效,而且能让牙龈功能尽快恢复正常,会促进病情恢复。
牙龈炎患者多吃些白菜芹菜等食物,也能让病情缓解,因为白菜芹菜都是性质,寒凉能清热解毒消肿止痛的健康食材,不过这些蔬菜的纤维含量比较高,牙龈炎患者在吃白菜芹菜时最好把它们榨成蔬菜汁以后直接喝,这样既不会增加牙龈负担,又能让身体吸收丰富营养,有利于症状的缓解。
牙龈饥脊掘炎患者多喝一些能清热解毒的养生茶,对病情缓解也有一定好处,菊花茶,桑叶茶都适合牙龈炎患者喝,因为他们是能清热解毒,而且能消炎杀菌的健康养生茶,会让牙龈炎导致的肿痛和出血等不适症状减轻,平时多喝这些养生茶还能防止牙龈炎出现。绿豆也是一种能清热解毒的食物,适合牙龈炎患者吃,在吃绿豆的时候可以把绿豆与百合等食材搭配在一起煲汤喝,这样会让它清热解毒,消肿止痛的功效更为出色。
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