做法是首先把大米和小米好，用热水，然后木耳莲花日期也被倒入温水，约30分钟。
开始烧开水，待水沸，加粳米，开始高发热量，准备搅拌，直到粘稠状为止。
迅速进入准备的材料，开始转小火慢慢熬，边品尝边熬（半锅今天不好意思啊，我的产品~~~~~）再加入白糖，这样味道会更好。
好拉，几乎可以平移，一个非常，非常好吃，美容据说``滋阴润肺止渴哈哈，好处多多啊，
然后接近书上说，其实是相似的，你可以参考一下，呵呵。
原料:银耳10克，6克莲子，红枣10，冰糖适量，水淀粉适量。
做法:
1，将银耳水后，脂肪，除去泥沙和杂质的根源，在一个碗里。红枣洗净去核，放入碗中备用。
2，锅上火，加清水适量，放入银耳，莲派哪子，红枣，磨伏烧锅。
3，银耳，尘游码莲子之后，红枣熟后，加白糖调味，然后倒入碗中。
营养评价:银耳有滋阴，润肺，健胃，生津，益气，健脑，强心的作用。不仅适用于所有的妇女和儿童，病后体虚，女性有很好的美容效果复兴。莲子有益心脏，肾脏，腹泻，固精，安神的功效。冬枣果实维生素C含量最高的是维生素C含量每100克鲜枣柑橘8-17倍，香蕉50-100倍，苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，有效益气和血，健脾和胃等功效。浓缩的糖甜藕银耳汤润滑，味道鲜美，有很强的滋补健身功能，是传统的润肤美容佳品。
银耳山药粥的做法
山药甜汤的做法如下：
首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片早卖闷，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转陆弯小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。出锅前配握下冰糖，用量根据自己口味下。滑滑甜甜超好吃！
银耳汤怎么做才好喝
银耳山药粥的做法
第一步
银耳一定要选市面上质量好的银耳，发卜旅白晶莹透亮的一般是加工过的银耳了，淡淡的发黄的银耳很不错哦！将银耳用温水泡一泡就发开了，像花朵一样展开就好了，用小剪刀剪下一朵朵余搜银耳花瓣，在案板上切成小块最好。
第二步
山药健脾养胃，要选新鲜的淮山药最好，去皮，一竖弊历定要在水龙头的水下去削皮，因为有很多人对山药的粘液会过敏手红肿，然后先切片再切成小块，这样容易熬好熬烂。
第三步
养生锅里盛纯净水至最高水位，然后放糯米，山药，银耳和大枣片，盖上盖子将养生锅的程序设置为熬粥状态，无需再管，一个小时左右粥就自动熬好了。
第四步
熬好的粥先用筷子搅一搅，让糯米的黏糊劲均匀后就可以盛碗食用，这碗粥营养且味道清淡好吃，特别适合体弱的家人，吃一次就忘不了。
银耳汤
原料：银耳、红枣、枸杞。
做法步骤：
第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。
第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。
第3步、红枣洗净备用，我用的灰枣。
第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。
第5步、开锅后盖盖小火慢熬（后面一直保持小火盖盖熬）。
第6步、两小时后加入冰糖，按照个人口味添加。
第7步、继续熬煮半小时后 把锅内的红枣用勺子压烂，这样银耳汤内的红枣味更浓，而且颜色更好看。
第8步、枸杞洗净。
第9步、把剩余的红枣倒进去（后面加进去的红枣在银芦激耳汤简谨熬好后吃着味道很好哦，甜软适中）。
第10步、再加入枸杞。
第11步、继续熬一个小时左右就可以了。
第12步、四个小时完全粘稠了，味道超级好哦，银耳汤不好拍，大半夜熬的，所以看不出效果
小贴士：
1:红枣分两次加。2:银耳汤煮了两到三个小时的时候加入冰糖拦哗基最合适。3:尽量熬煮四小时，我熬过很多次，这个时间熬好的银耳汤最好喝，还粘稠
以上就是关于莲子山药百合银耳红枣粥怎么做全部的内容，包括:莲子山药百合银耳红枣粥怎么做、山药红枣甜汤的做法、银耳山药粥的做法等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
