广东的一道常见甜品。食材易得,营养丰富。
做法
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材料
鲜桂圆肉50克(干25g),鸡蛋2个,红糖适量。
制法
取洁净桂圆肉置于光波陶瓷煲中,加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟,后取出再加入打碎调匀的鸡蛋,放入光波炉内高火加热1分钟即成。作菜佐餐服食,日3次。
功能及主治
温阳补气养血,补心脾,益气血,滋阴降火,强身健脑。适用于倦怠乏力,面色萎黄,心悸怔忡,失眠健忘,思虑过度所致各种病症等。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶等同食。
桂圆肉蒸蛋羹应该怎样做?
1、桂圆红枣鸡蛋汤的用料:红枣6颗、带壳桂圆2小包、枸杞8粒、红糖2勺、鸡蛋2个。
2、桂圆去壳,红枣浸泡一下,再清洗干净。
3、两碗水,放入红枣和桂圆煮10分钟;敲入2个鸡蛋,中小火煮5分钟,再加红糖和枸杞,煮至红糖融化即可。
桂圆可以跟鸡蛋一起煮吗?
步骤1 鸡蛋 步骤2 桂圆肉。 步骤3 桂圆肉放开水泡几分钟。放冰糖。 步骤4 上锅蒸上半小时,先大火开改小火。 步骤5 打蛋一个。 步骤6 放进碗中。 步骤7 再蒸五分钟。 步骤8 取出来。加点桂花。 桂圆肉蒸鸡蛋的烹饪技巧 可用电饭煲和其他蒸器加工。
红糖桂圆红枣枸杞荷包蛋怎么做的
可以,以下是桂圆煮鸡蛋的做法。
主料:桂圆500g、鸡蛋500g
辅料:糖适量
步骤:
1、鸡蛋先煮熟。
2、鸡蛋去壳,
3、准备桂圆,
4、桂圆去壳,
5、白糖少许。
6、锅里放清水烧开,
7、放进白糖和鸡蛋再次烧开。
8、再放进桂圆,
9、煮五分钟,
10、盛出就可以享用啦。
桂圆烧蛋的做法
桂圆是一种补气血的药物,中医多用桂圆来补气养阴,红枣可用于养血补血,枸杞又称枸杞子,它的性温能滋补肝肾之阴,鸡蛋具有很高的营养价值,桂圆红枣枸杞红糖鸡蛋炖水不仅能养血明目,补肾滋阴,对气色不好,失眠,易醒等症状,也有很好的疗效,然后再放入沪生堂红糖就行了。
龙眼煮鸡蛋怎么做
桂圆烧蛋,是浙江嘉兴人的传统饮食 ,是嘉兴老底子传承下来的冬至传统。
在浙江嘉兴,有着桂圆烧蛋的传统饮食。从古至今,嘉兴人重冬至,从俗谚“冬至大如年”便可见一斑。在嘉兴土生土长的人大多选择桂圆烧蛋过冬至夜。
制作方法:把桂圆剥好,然后放在水里煮,把桂圆的汁水煮出来,再打入鸡蛋,根据自己的口味加糖。
桂圆烧蛋的历史悠久:
据《嘉兴府志》(卷34·风俗)记载:“冬至祀先,冠盖相贺,如元旦仪”。民间崇尚冬至进补,有赤豆糯米饭、人参汤;白木耳、核桃仁炖酒、桂圆煮鸡蛋等。至今,嘉兴仍然传承冬至吃“桂圆烧蛋”的习俗。
-桂圆烧蛋
原料:鸡蛋,干桂圆
配料:红糖,矿泉水
做法
1、置锅开火加适量矿泉水,先将干桂圆煮约5分钟。
2、另起锅烧开水,打个鸡蛋煮熟,捞起。
3、5分钟后,在步骤(1)的锅内加一勺红糖,放入煮好的鸡蛋再约煮2分钟即可。
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