脸部长痘原因分布图

问题一：脸上长痘身体哪里出了毛病示意图 大抵如下，看看你是哪种
额头长痘痘
如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。
针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
鼻翼长痘痘是
鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1颈椎有毛病、2卵巢出现问题、3生殖系统疾病、4消化不良、5内分泌失调。
针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。
双眉间长痘痘
双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。
有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有 性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣 食物，多进行有氧运动。
鼻头长痘痘是
日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。
这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。
左脸颊长痘痘
如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。
左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。
右脸颊长痘痘
左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。
平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。
唇周边长痘痘
日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。
唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。
太阳穴长痘痘是什么原因
经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。
此时需要养成良好的饮食习惯。
下巴长痘痘
内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

问题二：脸两侧长痘痘的原因是什么？ 脸两侧长痘痘原因：肝功能不顺畅，有热毒，
改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中。
去痘痘的方法：
1）用温水洁面后，将沾湿的毛巾直接擦脸后，使用玫汐颜玉肌膏早晚各一次，痘印会渐渐淘汰，还是很不错的。
2）另外可以进行 处理，比如1、三阴交；2、血海两处 十分钟。
注意事项：
1不要食用辛辣的食物 2不要过多的晒太阳 3 不要熬夜多喝水

问题三：脸上长痘痘的位置图 拿去

问题四：脸上长痘痘代表哪部位身体不好图 (脸上长痘痘分布图) 1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。 2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。 4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。 9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。 眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。 脸颊：烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这就是皮肤缺氧的讯号。最好的解决方法就是戒烟! 嘴角：嘴角出现细微的皱纹，那就表示您要多多补充铁质了! 嘴唇：秋冬天寒冷干燥，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象，那是你的身体在告诉你，缺乏维他命B群了，需要补充一番。 下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体 或是淋巴引流来改善。 眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。 鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行 ，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。 脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如苹果就对身体肠胃的自净有很大功效。

问题五：脸上长痘痘的位置图、、、 1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。注意保护心脏，增加睡眠。
3、 鼻头长痘：此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免 胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。及时清除毛孔污垢，多多享受健康自然的环境。
5、 右脸颊长痘：肺功能失常。肺部有炎症。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
6、 左脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
7、 唇周边长痘：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，如果使用含氟过多的牙膏也会 长痘。
应多吃蔬菜水果。舒肠助排毒，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部 帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
8、 下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
偶尔长痘痘，是与吃错了食物有关，去除病因就没什么大问题了，若是长年反反复复长痘痘，那么就说明这个人一定存在经络不通的问题，说明身体内寒湿重，这种情况下，必须对身体进行全方位调理，通过调理，不但可消掉痘痘，还可以去除身体内其他疾病的隐患。
调理方法1：朴安祛痘精华霜
净手后，用手指抹取适量乳膏，直接涂抹在痤疮患处。每日使用3次。
调理方法2：枇杷清肺汤加减
取生石膏20克，白花蛇舌草15克，生地黄15克，牡丹皮15克，枇杷叶12克，麦冬12克，桑白皮
10克，黄芩10克，生栀子6克。上述个药材一同加入锅中以水煎煮至沸腾，分2次服用。每日1剂。
调理方法3：熏洗洗浴方
取野菊花30克，败酱草30克，金银花20克，通草20克，连翘20克，石菖蒲15克。将上述药材加
入锅中，再倒入沸水5000毫升煎煮，待温度适中时用以熏洗患处或者洗浴全身。
注意事项：>>

问题六：脸上长痘痘是什么原因图 长痘痘的原因有很多种，一般是因为皮肤肤质问题或者身体内部的问题造成的，平时注意皮肤的基本保养和清洁，饮食方面要多注意不要吃辛辣和 性的食物，多吃水果蔬菜。

问题七：求一副图关于脸上部位长痘痘是什么原因引起的 痘痘地图：额头
找原因：压力大、脾气差的妹纸要记住了，坏脾气容易造成心火和血液循环问题，当额头长出痘痘的时候，是不是就很像你火冒三丈时的样子。
妹纸怎么改：早睡早起，多喝水，控制坏脾气。
痘痘地图：眉间
找原因：胸闷、心率不齐、心悸，脑补一下林黛玉或者西施这种妹纸一定很容易在眉间长痘，因为她们整天捂着个胸皱着个眉啊。
妹纸怎么改：不要做太多 性的运动，避免烟酒辛辣食品，尝试走到大自然的怀抱去。
痘痘地图：鼻头
找原因：这里长痘的原因比较复杂，但大多数是因为胃火过盛，消化系统异常引起的。
妹纸怎么改：少吃冰冷食品，不要让消化系统感觉有负担。野菊花、金银花茶可以帮助去胃火。
痘痘地图：鼻翼
找原因：这里长痘有可能是皮脂分泌过旺引起，也可能和卵巢机能或生殖系统有关。
妹纸怎么改：多到户外呼吸下新鲜空气，做好皮肤清洁工作，定时去医院检查一下有无妇科问题。
痘痘地图：左脸
找原因：肝功能不顺畅，有热毒。经常加班熬夜的妹纸容易在这里长痘。
妹纸怎么改：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热环境中。因为肝排毒时间在晚上11点至凌晨1点之间，所以要尽可能在晚上11点前入睡，保证肝排毒正常进行。
痘痘地图：右脸
找原因：肺功能失常。中医理论上右脸主肺经，最好记的办法是记住左肝右肺就行了。
妹纸怎么改：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
痘痘地图：唇周
找原因：消化系统功能不好的妹纸容易在这里长痘，便秘会导致体内毒素累积，或使用含氟过量的牙膏。
妹纸怎么改：多吃高纤维蔬菜水果。
痘痘地图：下巴
找原因：很多妹纸在姨妈前容易在这里长痘，因为这个时候体内激素分泌旺盛，内分泌失调引起。
妹纸怎么改：少吃冰冷的食物。还要定时检查一下有无妇科问题。
痘痘地图：太阳穴
找原因：饮食中有太多加工食品，造成胆囊堵塞。
妹纸怎么改：赶快进行体内大清扫。尽量不吃油腻食物，黄瓜、冬瓜、苦瓜都能很好地清除体内油脂。

问题八：脸上长痘痘是什么外在原因引起的 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

问题九：谁知道脸上长痘痘代表身体哪里出了问题？ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会 皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的 ，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。

问题十：脸颊两侧长痘的原因 为何脸颊会长痘？ 1、因为你的皮肤缺水，产生了皮肤发油的现象，堵塞了毛孔 2、肝脏的分泌物有解毒造血等功能，当肝功能受阻，就会形成造血不够，体内排毒不顺，一旦体内毒素积累，痘痘也就这样冒出来了。 3、肺部炎症，上火等也是引起痘痘的重要因素。 4、大肠工作状况不好，会使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，导致便秘现象，毒素不能及时排出体外，长期如此，痘痘也就找上脸了。 5、人体内的正常激素比例是有固定值的。当内分泌失调造成雄性激素分泌增多或相对增高， 皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，痘痘随之就出现了。 6、饮食习惯不好，长期饮食不规律，长期吃辛辣油腻带 性食物。不爱喝水引起便秘，长期熬夜，睡眠不足，经常抽烟喝酒，药物，化妆品及皮肤护理产品等都会诱发痘痘的产生。

脸上凹进去叫酒窝,凸出来的叫什么

脸上长痘是最常有的事，有时只是吃了一点辛辣的东西，第二天脸上的痘痘就泛滥了，而且长的地方还各不相同，这是什么原因呢？

01

鼻头
这意味着你的胃火旺或者消化系统出现异常，应少吃冰冷食物，好好保护肠胃。

02

鼻翼
与卵巢机能或生殖系统有关，此处长痘主要原因是：1颈椎有毛病、2卵巢出现问题、3生殖系统疾病、4消化不良、5内分泌失调。
鼻翼长痘的人，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗，好好保养身体。

03

额头
额头长痘多是多是心火旺盛和血液循环出现问题，最明显的表现平时精神压力大，脾气暴躁。

04

双眉
体外症状表现为：胸闷，心律不整，心悸。建议这类人不要做太过激烈的运动，注意饮食，避免烟、酒、辛辣食品。

05

眉头，眼睛靠近鼻子处
说明肝机能出现问题，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

06

左脸颊
左脸颊长痘的情况是比较常见的，此类人多表现为经常发脾气，而怒气伤肝，左脸颊长痘的人通常肝功能不好。
左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

07

右边脸颊
左右脸长痘所反映的原因各不相同，右脸颊长痘说明肺功能失常，平时注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

08

唇周边
日常生活中使用含氟过量的牙膏和便秘患者容易出现唇周边长痘。尤其便秘易导致体内毒素堆积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

09

下唇
提示身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

10

下巴
由内分泌失调引起。尽量吃些清淡食物。

11

太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

为什么喝酒会长痘痘

突出来是长痘痘了吧。痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。
1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
2、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。
3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
4、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。
6、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。
7、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
8、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。

1 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!
2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动
眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。
眼角：（眼睛k近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
眉骨：肝脏不好。
3． 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。
4． 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
6 鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。
5． 右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。
6 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。
7． 唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
8 下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
9． 下巴长痘： 原因：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
10 太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
11 右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
12 左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。
痘痘生在不同地方的解决方法痘痘生在不同地方就要用不同方法解决！
痘痘生系额头：中医临床，发现长期思虑过度、劳心伤神的人，额头常常会长出豆豆，一般此人心理压力比较重，脾气较不好，引起心火旺盛、心火上炎。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足并多喝水，可以在医生指导下服用“导赤散”以泻心火。
2痘痘长在三角区：如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致脾胃蕴热，不仅会出现消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且在笔头、春上臂肘出现抖抖，统计百分之二十的便秘病人口角四周会长痘痘，尤其是喜甜食、偏食及不爱食蔬菜者。中一箭一样成定势牌匾的习惯，并每天清晨喝杯盐水，早餐喝杯牛奶，使大肠菌产生乳酸促进肠蝓动，中餐k脑力者不要吃太饱，晚餐宜清淡。每餐餐后吃一个苹果，平时亿多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、番薯、多喝水。
3痘痘长在左边面：平时压力过大又没有学会适当调节，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点小事儿暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。你会发现左边面不知何时长出了痘痘，这时你应该放松心情，消除紧张，可用摄氏40到42度的温水泡浴来松弛情绪，同时睡眠要充足，避免熬夜，饮食忌吃辛辣和油炸、油腻上火的食品。
4痘痘长在右边面：右脸长痘痘，属“肺火型”，患者应早起跑步，走路30分钟或慢跑10分钟，饮食方面应多吃白萝卜、雪耳、百合、梨、杨桃、琵琶猪肺汤，亦可在医生指导下服“泻白散“。
5痘痘长在下巴：下巴长痘痘在每次mm来前几天尤为明显，这是内分泌失调的表现。应多吃含维E的食物，如鲤鱼、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黄瓜、西红柿、桃等。

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