孕妈妈预防辐射这个问题经常看到网上讨论，因为现在我们日常生活中的电子产品非常多，所以好多孕妈就担心会不会对胎儿不利，其实我们日常中的接触的电子产品都是没事的，比如说手机、电脑、电视等等，可能有危害的就是在医院拍片，一般在拍片前医生都会询问是否怀孕或者在备孕，如果是这种情况的话尽量避开拍片，有的人实在担心电脑对孩子有辐射，可以买个防辐射衣穿上。
之前听过一个产科医生做科普，说其实好多辐射都是自己吓自己，比如说电脑、手机、电视等等，这些其实基本上就没有影响，还有的人更甚，觉得做B超也会有辐射，所以都不愿意去产检，我觉得这个是最傻的，孩子在肚子里我们也看不到，只能通过日常的产检来判断孩子的健康，假如日常产检都不去做了，孩子有问题我们也不能及时发现，这对于宝宝的发育都是不好的。
我上班一直都是对着电脑，怀孕的时候也一直都在上班，生下来的宝宝也是非常健康的，所以说有这种顾虑的孕妈妈可以完全放心，在孕期最重要的就是保持心情愉悦，孕妈妈的心情愉悦对宝宝的发育是非常重要的，所以孕妈如果觉得上班自己会比较开心，那么只要身体允许是可以一直上班的，不要太过于焦虑。
生活中的辐射基本上都没有什么关系，那么医学上的呢，比如拍片什么的，理论上医生在拍片前都会问是否怀孕或者是准备怀孕，如果不是特殊情况，这样的情况医生是不建议拍片的，虽说没有准确的数据说明这些会影响胎儿，不过我们还是小心为上，为了胎儿的健康成长提供一个好的环境。
孕妇怎样防辐射
我们可以使用防辐射的工具来减少辐射的危害。市场上是有防辐射的工具的，比如常见的就是防辐射衣，我们可以在市场上购买一些防辐射衣来进行防身。对于一些经常要用电脑工作的人，穿着一件防辐射衣，那么可以有效的避免辐射的问题。对于出门在外，如果去一些地方有着较多的电子产品，那么我们也可以穿一些防辐射衣，这样可以有效的减少辐射所带来的危害。
我们也可以减少接触辐射的时间。比如我们在家里面一些电脑电视，冰箱，微波炉等等不用的情况下，那么就应该要断电，不要让这些家具电器处于通电的状态。虽然我们没有开启电视，没有开启微波炉，但如果通电还是会有这个辐射传出的，只有拔电关掉以后，那么就不会有辐射的传出。对于一些电子产品，比如说手机电脑等，如果自己不是非必要，那么就不要去使用这些电子产品，不用就不会产生辐射了。
另外我们也应该要注意环境通风的问题。打开门窗这样的话能够让自己所在的环境处于一个通风较好的空间里面就算要对着一些电子产品工作，那么也应该要到窗外透透气通通风，这样的话也能够有效的缓解辐射所带来的危害。
最后我们要远离辐射源。电磁辐射是危害较大的，孕妇最好不要使用电磁炉。经过有相关人士研究，电磁辐射要比冰箱高出上千倍，所以家里面有电磁炉的，那么就应该要将电磁炉断电并且收起来，不要再使用。不管是在家里面还是在户外，多多少少都会有一些电器在运作，那么看到这些大型的电器我们就应该要远离主动避开，这样才能够减少辐射的发生。
怀孕期间怎么有效避免辐射对胎儿的影响？
孕妇怎样防辐射
1、挑选正规厂家的名牌家电产品
一般大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测，可保证安全。
2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离
孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
3、不要把家用电器摆放得过于集中
特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里;使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮;不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。
4、缩短使用电器时间
各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前;天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿;灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。
5、避免使用微波炉、电磁炉
因为微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。
6、不要在床头安装电器或插头
家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。
什么东西对孕妇辐射大？该如何避免辐射？
怀孕期间，任何对于胎儿发育的事都要尽量避免，虽然说生活中常用电器的辐射比较微弱，但是毕竟胎儿比较柔弱，容易受到电磁波的伤害，因此，在生活中，有些小细节该避免的一定要注意。
一、家电不要集中摆放
家电集中摆放的话，若同时开启会形成大量辐射，这样对准妈妈和胎儿的健康都是很不利的，而且也不要让家电长时间处于开机状态，不用时最好断开电源，因此，建议电脑、电视机、电冰箱等分开摆放，尽量避免把电脑电视机等放在卧室里。
二、避开电脑辐射
无论是工作还是生活，电脑已经成长我们必不可少的“伙伴”，但是早知道，孕妇也要做好电脑的防辐射，工作时，电脑后面的辐射强度最大，正面的辐射最弱，因此孕妇要注意避免尽量不要处在别人电脑的背面及侧面工作，在工位上，电脑不用时可以将显示器关掉。
三、少玩手机
平时尽量少玩手机，尤其是头三个月，而且玩手机时，通常离肚子比较近，虽说手机辐射小，但是为了胎儿发育健康还是尽量少玩手机，，晚上睡觉不要将手机放在头边，尽量放在离床头远一点的位置。
四、远离高强度电磁波辐射源
例如高压线、广播电视发射台、核电站等，尤其高压线在城市里很常见，买房时也要注意这一点。我们附近有个小区就是靠近高压线塔，小区里有个幼儿园，新开一年不到，据说明年就解散了。总之，远离这些地方，不要影响胎儿的身体健康，防止导致畸形。
五、看电脑、电视后要洗脸
孕妈妈要养成看完电视电脑后，及时清洁皮肤的好习惯，可以有效避免肌肤色素沉着，导致产生斑疹或引起其他皮肤问题等，毕竟孕妈的身体好，才能给予胎儿发育一个健康的子宫环境。
另外，生活中可以有意识地多吃一些可以防辐射的食物，不但提高自身抵抗力，也能提高阻挡辐射的能力。例如番茄，西瓜，红葡萄等水果，它们含有丰富的番茄红素，这是一种抗氧化能力极强的物质，能够清除自由基，提高免疫力，能够起到一定的防护作用。
宝妈在孕期时应该如何防辐射呢？
什么东西对孕妇的辐射比较大？说到辐射，人们就会想到辐射对孕妇的危害，其实任何人群都要注意避免辐射对身体的影响。因为，辐射是一种能量，会在人体内纍积，接触过度会产生不良影响，如果能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。那么，什么东西对孕妇辐射大
电磁辐射比冰箱高上千倍。电磁炉是各种家用电器中产生电磁波较多的电器，做饭时最好使用可以盖住整个炉面的大锅，以阻隔电磁波发出的能量，用完之后先切断电源，然后再把锅拿开，孕期尽量避免使用电磁炉。电磁炉法身的电磁场很高，甚至比冰箱都要高上千万倍。孕妇在使用的时候，会对胎儿有影响。所以如果无法避免的话，孕妇可以加速做法的速度，尽快做完，而且不要一直站在电磁炉附近。
电脑。屏幕后面电磁波危害最大。孕妇在孕期能否使用电脑也是不少人关注的问题。其实，电脑主要是从后面放射电波的，坐在电脑前保持50厘米的距离是不会对孕妇造成太大影响的。所以如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。对于手机来说，孕妇别把手机放在肚皮上 ，因为在手机对小老鼠进行的电磁实验中已证实，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率。虽然，这一实验结果并不完全适用于人类。但是可以确定的是，使用手机可以影响大脑活动。所以孕妇尤其要避免把手机放在肚皮上。
还有一些注意事项：各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前；天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿；灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。孕妇不要坐在花岗大理石台阶上。很多人都会把百货商场门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻咽癌或肺癌。
宝妈在孕期想要防辐射的话，就应该减少玩儿手机和电脑的频率，因为这些电子产品会有很强的辐射，对孕妇和胎儿的健康都有不好的影响。孕期防辐射一直以来都是大家非常关注的话题，而且现在市场上也有很多商家在卖防辐射衣和一些防辐射的用具。但是这些外在的防护到底有没有用？对胎儿能不能起到保护作用一直都是大家非常好奇的事情。
自然界当中的所有物体只要温度在零度以上，他们都会以电磁波和粒子的形式不断的向外传送热量，而这种传送的能量就是辐射。也就是说，我们的日常生活中到处都是辐射，只要是正常生活，就一定会受到辐射的干扰。现在很多人都非常害怕被辐射干扰，特别是像孕妇这种比较特殊的人群，他们就会更加在意自己是不是处在高辐射的环境下。
很多宝妈因为害怕辐射，会给宝宝带来不好的影响，所以在孕检的时候也不敢做b超或者是彩超等一些超声项目，但是这些项目属于声波类，并不属于辐射，所以大家在产检的时候完全可以不用担心。防辐射服是有一定的防辐射效果的，不过只有专业的全方位隔离服才能有防辐射的效果，而且是从头到脚包的严严实实的，市场上卖的孕期防隔离服，基本上没有效果。
在我们日常生活中，辐射都是在安全的范围之内的，宝妈们不用太过担心，如果实在是觉得辐射会对自己和胎儿有一些影响的话可以减少家里电子产品的使用频率。也可以在家里多准备几盆绿植，这样也可以达到吸收辐射的作用。另外也可以减少出远门的频率，因为在坐飞机的时候难免会受到高空辐射的干扰，所以就算是出行也最好是选择坐高铁。
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