胎儿在妈妈肚子里的时候，妈妈经常会感觉到胎动，有时候是左边 ，有时候是右边 ，虽然很好奇，但毕竟隔着个肚子，妈妈也不能知道胎儿在肚子里面总在干些什么。尤其是妈妈睡着之后 ，小胎儿到底是不是和妈妈一起睡觉 ，这些都是妈妈很想知道的 。
孕妇睡觉的时候，胎儿一般在妈妈肚子里做什么呢 ？1睡觉
我们知道刚出生的宝宝一天基本上都在睡觉，满月之前的宝宝每天的睡眠时间大约是20到22个小时，其实胎儿在妈妈肚子里的时候 大部分的时间也都在睡觉。所以妈妈睡觉的时候 她要其实很多时候也在跟着妈妈睡觉。
只是胎儿在肚子里的时候 睡眠周期一般是20到40分钟，也就是说他有一般睡20到40分钟左右就会醒过来，玩一会儿之后就会继续睡觉，整体来说 大部分时间都是在睡觉的 。
2 打嗝
孕妈妈有没有想起来 ，大概在怀孕四个月以后，有时候会感觉到肚子里一跳一跳的，和其他的胎动不同 ，这个一跳一跳的，位置一般不会移动，只要不管他 ，几分钟之后也会消失 。其实这是胎儿在打嗝 ，为以后出生呼吸做准备 。
3玩肚脐带
别以为胎儿在肚子里面很闲 ，其实小胎儿也是很忙的 ，除了要练习呼吸要睡觉 ，他也要劳逸结合，也会玩玩具，肚脐带就是他很喜欢玩的东西，有空的时候 ，胎儿就会拿着肚脐带来玩。
4不同方式的胎动
胎儿在妈妈肚子里的时候还会 练功夫，左一拳 右一拳，小脚踢踢小手晃晃，翻过来转过去 ，玩的不亦乐乎 。所以有时候孕妈妈会发现肚子上一边高一边低 ，或者是这里一个包 ，那里一个包 ，其实都是胎宝宝的杰作 。
当然了 ，以上说的这些 ，孕妈妈在醒来的时候胎儿也会做，所以跟妈妈经常会感觉到肚子一跳一跳的，那是胎儿在打嗝 ，有时候又会感觉到很强烈的胎动 ，胎儿可都没闲着 。不过，如果胎儿胎动太厉害了， 会影响妈妈睡觉 ，所以孕妈妈更要建立良好的作息规律，保证充足的睡眠 。
正常来说 ，孕妈妈的作息时间是不会影响到胎儿的，所以孕妈妈按照自己的时间去休息就好 ，但是不能因为说不会影响到胎儿 所以就去熬夜 ，不管怎么样 熬夜总归是不好的，如果经常熬夜不单对孕妈妈身体不好，比如说会使抵抗力下降，精神不好等，长时间熬夜还会影响胎儿生长发育 ，按时作息是很重要的哦 。
怀孕时，孕妈妈都是怎么养胎的？
序言：在怀孕的任何一个阶段都是要格外小心的，因为宝宝在发育的过程中是比较脆弱的，一些疾病可能就会带来不好的影响，所以孕妇在怀孕期间一定要注意不要让身体出现一些疾病，即使是小感冒，对于胎儿来说也是非常不利的。
一、保持健康怀孕期间孕妇的体质非常特殊，在怀孕期间不能吃药，所以要做好预防工作，在怀孕期间大部分孕妇都可能会出现贫血的情况，这是因为在怀孕之后胎儿需要铁元素来促进发育，所以在怀孕之前，孕妇一定要及时的补充铁剂，这样在怀孕之后才有足够的铁剂供宝宝吸收，即使在怀孕晚期，身体里的铁也是不能够缺少的。
二、避免发烧感冒在怀孕期间一定要避免发烧，如果孕妇的体温升高的话，在短时间内可能不会对胎儿造成太大的影响，但是长时间的发热就会使器官功能紊乱造成子宫感染而导致流产等情况。在怀孕期间孕妇最好也不要感冒，因为在感冒之后需要服用一些抗生素的药物在怀孕的初期这些药物对胎儿的发育有着很大的影响，即使是在孕晚期也是会影响胎儿发育的，在感冒的时候一定要分清楚是普通感冒还是流行性感冒，一般的小感冒可以采用物理治疗方式，比如保持充足的睡眠和多喝开水等方式。
三、抑郁症如果是流行性感冒的话可能还会伴随有发烧的现象，一定要在专业医生的指导下再进行治疗，在饮食方面准妈妈一定要注意多补充一些蛋白质维生素和矿物质，不要吃太过油腻的食物。抑郁症对于胎儿的影响也是非常大的，如果在产前出现了抑郁症，就会影响到胎儿的健康，很多孕妇在怀孕期间总是感觉到紧张害怕，而且夜晚会失眠多梦，这种症状也是因为准妈妈的压力非常大，所以就会出现严重的抑郁症，对于宝宝的发育是非常不利的。
到怀孕中后期，孕妇已大致能习惯怀孕中的生活，孕妈可以进行旅行吗？
女性在得知自己怀孕了的时候，是很开心很激动的，非常期待宝宝的到来。在怀孕期间不管做什么事情都小心翼翼，害怕给肚子里面的宝宝带来伤害。当家人得知自己怀孕了的时候都会劝劝自己，要好好保胎。孕妇在怀孕之后，身体会发生一些变化，特别是在怀孕后期大腹便便，在上下楼梯的时候特别要小心，万一发生危险，后悔都来不及。
怀孕的时候在怀孕初期孕妇非常难受，要忍受孕吐的折磨，闻到油烟味儿都会恶心。在怀孕中期，由于胎儿增长过快，孕妇的身上就会出现妊娠纹。等到怀孕后期胎儿下降压迫子宫，孕妇会出现尿频的现象，还会引起腿部肿胀。在怀孕期间孕妇一定要注意保护好自己，好好养胎，这样宝宝才可以健康的出生。在怀孕初期受精卵着床并不稳定，千万不要做剧烈的运动。
孕妈妈养成良好的习惯，每天早睡早起不要熬夜。多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。要营养均衡，荤素搭配，少吃多餐。在怀孕期间孕妇居住的房间也很有讲究，一定要通风，信号光线好，让房间保持干净整洁的状态。孕妇也不要去嘈杂的场所，不要去人群密集的地方。养胎的环境也很重要，要保持安静。
怎样养胎？孕妇在怀孕中期可以适当的进行运动，在饭后可以和老公一起出去散散步，这样可以呼吸新鲜的空气，精神也会更好一点。有的孕妇觉得养胎就是在床上躺着，什么都不做，这样是不好的，这样会导致胎儿长得太大，在生的时候增加难产的几率。可以在早晨或夜晚的时候，到外界去多呼吸新鲜的空气，听听大自然的声音。
孕中后期是可以出去旅行的，孕中期的时候是相对比较舒服，最适合出去旅游的，孕后期想要出去玩一定要看好预产期，询问医生后才可以。孕中后期出去玩的话，一定要做好充足的各种准备，才能安心放心的去玩。
孕妇外出旅游一定要注意的地方：
1、准备充分。
孕妇准备要旅行的时候，出发之前必须要做到三点。
与产科医生取得联系，获取医生的指导，比如在路上需要注意哪些方面，遇到突发情况应该怎么办？随身准备好卫生用品以及一些常用药。旅途中必须至少有一人陪伴。可以方便照应。2、选择交通工具。
如果进行长时间旅行的话，应该选择飞机，火车，轮船这些比较平稳，舒适，安全性有比较高的交通工具。
3、制定合理的旅游计划。
出门之前一定要做好旅游计划。方方面面该考虑的问题都列出来。
4、选择适合的旅游景地。
需要爬山的景点，孕妇最好避开。虽然爬山会看到的景色很美，但是过度疲惫的话也会造成一定的危险。偏远地区或者是交通不便的地方，也是不适合孕妇去旅游的。因为路上的辗转颠簸，对于大宝宝来说是十分危险的。选择平缓、相对安静、空闲的地方更利于孕妇妈妈放松心情。5、要考虑到当地的气候变化，及时的增减衣物，预防感冒。孕妇妈妈生病是很麻烦的，用药都要经过医生，所以建议提前看好当地的天气预报，尽量选择近期天气比较稳定的时间去旅行。
6、要带上孕妇的资料以及前天检查手册，保健卡。这些是很有必要的。
孕中期如果外出旅游的话，也可以让孕妈妈的心情变得更好，对肚子里的宝宝也是很愉快的事情，所以注意一些事项，孕妇也是可以放心地去旅游的。
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