孕妇可以吹空调吗？
孕妇是可以吹空调的，不过要适量并且掌握正确的使用方法。由于孕妇的代谢速度比普通人高，因而人体体温都比普通人高02℃到05℃，因而孕妇更为怕高温，因此规范使用空调只有益处并没有坏处的，最先能帮助孕妇排热，次之能让孕妇的食欲好一些，终究天气闷热时，人胃口也会影响到。
孕妇使用空调的时候要注意哪些细节呢？1、 开窗通风
孕妇虽然可以使用空调，但是却不可以长时间使用。假如使用空调过程中出现了不良反应，例如皮肤干、头昏这些，那样则表明房间内空气早已不足新鲜的了，这时候必须关闭空调，随后开窗自然通风。一般自然通风的时间也不可以低于10min，那样气体之中的细菌和病毒往往会很多降低，从而减少对孕妇的身体健康产生影响。
2、 定期清理空调
空调在被使用的过程中也会吸附灰尘和细菌，因此要对空调进行定期清理，避免附着在上面的脏东西，对孕妇的身体健康造成影响。
3、 空气加湿并且多喝水
在怀孕期间女性的皮肤状况会变得比较差，尤其容易变得干燥。而采用空调往往会让这样的事情变得更严重，因而使用空调的时候一定要打开空气加湿器。此外孕妇还会给人体填补充足水分，那样同时进行，能够很好地减轻孕妇皮肤干的现象，如必须还能够擦抹不含激素的天然润肤露。
4、 温度要适当
孕妇在使用空调的时候，要把空调调节到适当的温度。一般26℃到28℃更为妥当也更为惬意。假如怀孕期还在上班，并且在办公室里空调温度调节非常低，那样不需要过度关注，因为这种温度并不能伤到胎宝宝，由于胎宝宝有最温暖的孑宫裹着。而孕妇自身则可穿上一件薄的外套。
5、 不要对着吹
孕妇在使用空调的时候，要特别注意预防感冒的发生。最先房间内与室外温度差不必太大，次之不能让通风孔的冷风立即吹在自己身上，此外流汗的时候可以不必吹空调。孕妇相较于普通人也会更加敏感，因而各个方面都需要注意，不但在吹空调的时候一定要注意各种各样关键点，而且平时饮食也需要注意，可能对胎宝宝或是孕妇身体健康产生影响的食材尽量不要吃，例如巨蟹、野生甲鱼这些，这类食物都是属于凉性食物，如果多服用很有可能有可能会致使流血和小产的产生。此外在身体允许的情况下，也要做适当的运动，这样既能预防肥胖的产生，还可以让孕妇在生产时更加顺利一些，进而提升阴道分娩的机率。
冬天是孕妇比较难熬的一段时间，室外寒冷不能经常出门，大都时间只能呆在家中。如果家里的温度适宜那还好，但是很多人家会出现温度过高或者偏低的现象，这个时候就需要我们注意一些细节来保证孕妇的舒适，下面把我怀孕时的经验分享给大家。
一、室内温度偏低的情况。我们会选择一些取暖设备，比如空调、电取暖器、电热扇等。在北方，室外温度达到零下二十度的时候，空调一般是发挥不了太大的作用，所以北方大多采用电暖器或者电热毯等取暖设备。这里我要强调一下，并不是所有电暖器都适合孕妇使用，比如有电离、红外之类的都不适合孕妇。一定要选择质量过关的安全取暖器，一般商家都会标注“适合孕妇使用”的字样。另外电热毯、电热扇等比较简单的取暖设备尽量不要用，以免发生漏电的安全问题。在南方，即使可以使用空调，也要注意定期清洗，避免灰尘堆积影响孕妇的身体健康。
二、室内温度过高的情况。温度高会导致孕妇上火的情况发生，通常会加剧或者造成便秘等症状，这非常不利于孕妇的休息和身体健康。需要适当减低室内的温度，比如把供暖阀门关小一点。还要注意增加室内的湿度，如放置加湿器，养一些绿植等方法。最重要的是注意孕妇的饮食，多吃含蛋白质高的食物，多吃一些蔬菜瓜果、注意作息时间规律。
三、注意空气的流通。北方冬季的时候都有“猫冬”的说法，就是门窗紧闭不出门的意思。虽然取暖很重要，但是我们也要注意室内的空气流通，定时开窗更换室内的空气对孕妇的身体非常有好处。
以上是孕妇在冬天取暖时的一些注意事项，希望能有所帮助。
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