生产之后的月子期是产妇恢复身体正常状态的一个重要时期，所以月子期间应该有很多的注意事项。但是夏季炎热，很多人担心产妇在坐月子时能不能吹空调，毕竟在很多人的传统观念里，产妇坐月子就应该被保护在密不透风的环境里面，不能洗头不能碰生水，甚至不能裸露一点肌肤。其实这样是不对的，至于可不可以使用空调，以及注意事项，随着小编来了解一下吧。
首先产科医生已经明确的指出，产妇在坐月子时是可以吹空调的。月子期间不能把产妇捂得太严实，一定要处于散热流通的环境内，产妇房间可以适当的用空调把温度降下来，但是最好不要空调风对着产妇和宝宝吹。此时一旦吹到风，不论是冷风还是热风，毛细血管就会立刻收缩，很容易引起头痛，甚至感冒。而且产妇居住的房间最好是朝南，通风状况良好的。
其次就是除了吹空调，产妇在夏天坐月子时，洗澡穿衣等都需要注意。在夏季坐月子产妇是可以洗澡的，夏季很容易出汗，不洗澡就会不舒服，如果是正常顺产，产后两三天就可以淋浴，以免身上起痱子。但是在洗澡时水温不宜过低，否则会引起感冒和呼吸道痉挛，水温在37度左右最为合适，洗完赶紧擦干穿上衣服注意保暖。至于穿衣服最好穿长衣长裤宽松的睡衣，必要时也可以穿着袜子睡觉。在夏季衣服一定要勤洗勤换，毕竟产后多汗，多准备一些内衣内裤，贴身衣服一旦不舒服就赶紧换下来。根据天气也可以戴个帽子或者头巾防止着凉，换下来的衣服最好洗完放在阳光下暴晒进行消毒。除了洗澡穿衣，产妇在月子期间的饮食也要格外注意。
月子期是产妇养好身体，恢复正常状态的关键时期，一点疏忽都不能出，否则会留下抱憾终生的病根。
夏天坐月子可以吹空调吗？夏天坐月子空调开多少度合适？
确实有这样的说法，不过那是传统的坐月子方式，现在讲究科学坐月子。为什么会有坐月子不能吹空调刷牙洗澡，这样的说法主要是因为以往的年代生活条件比较差，条件不允许，如果护理不当很容易落下月子病。
现在的生活条件和以往的生活条件完全不在一个档次，现在天气冷了、热了可以吹空调，洗澡有热水器，刷牙还有专门的叶子牙刷，所以完全不用担心这些问题。
坐月子的时候可以开空调，室内的温度可以控制在24~26度之间，这样的温度让宝宝和妈妈都能够更加的舒服。想想在夏天的时候坐月子，那么热的天气，如果不开空调很容易出现中暑。 有些人空调装在床的对面，这会导致空调直吹，在空调下面装一个挡板，就不会出现直吹的现象，也不容易感冒。但是也要注意透气，保持空气的清新。
坐月子时的时候更要保持个人卫生，注意个人卫生的清洁。如果一个月不洗澡想想多么的恐怖，在分娩完之后的几天，会排出大量的汗水和恶露，汗水多的人一天可以湿透一两套睡衣。想想在这种的情况下，如果一个月不洗澡卫生情况有多么糟糕。刚分娩的时候身体比较虚弱，可以由他人帮忙擦浴，等到伤口完全愈合，就可以自己沐浴洗澡。在清理个人卫生的时候最需要注意的是预防感冒，毕竟这个时候身体比较虚弱，所以一定要控制好温度。
刚开始不方便刷牙，那么可以使用漱口水漱口，在后期刷牙的时候可以使用温水，毕竟冷水刺激性比较大。刷牙时力度要小一些，这样就可以保持口腔的清洁卫生。对于坐月子的方式要理性的看待，能够做的事情就去做，没有必要给自己找桎梏 。
月子里开空调好不好？
夏天坐月子是可以吹空调的，在开空调的时候26度左右最好，同时大家一定要注意保暖。如果一旦着凉的话，就非常容易让寒气入侵，出现感冒发烧的现象。夏天的天气是非常热的，如果不开空调的话，相信产妇会中暑。
对于很多产妇来说，在生孩子的时候，因为冒了很多汗。而且夏天的温度非常高，如果一直让她们盖着被子。相信她们身上也一直会出汗，这个时候房间的温度是非常高的，所以大家可以将空调适当的打开，同时将温度调在26~28℃不能开，在吹空调的时候，大家一定要拥有正确的方式。千万不能够对着产妇和宝宝一顿猛吹以及直吹，同时在这段时间内大家可以穿上长袖以及长裤。虽然比较热，但是已经比以前坐月子的条件好许多。
如果一直待在空调间里的话，因为氧气也不够充足，所以会产生一定的晕眩感，而且这样就没有办法一直照顾宝宝了。所以大家一定要保证空气是处于流通的状态，同时一定要避免温差过大的情况出现，不然这样非常容易引发产妇感冒，这样就得不偿失。同时大家在不开空调的时候，一定要把窗户打开，可以选在一个空气流通效果比较好的房间。
大家不要长时间都要吹空调，因为生完孩子之后，产妇的身体依旧是非常脆弱的，她的子宫内膜并没有得到很好的修复。如果一直把空调开着，这样就可能刺激到子宫，从而诱发各种各样的疾病。大家在坐月子的时候，一定要适当的走动，要拥有正确的睡眠以及作息，同时还要注重饮食的科学合理以及营养均衡。可以拥有积极的心态，避免焦虑以及抑郁这种状态找上门来。
月子里能吹空调热风吗
可以开空调，但必须做好空调的情况工作，同时要定期开门窗进行通风换气。
附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，人体对环境感觉最佳温度在18-25度之间。温差调的太大不仅耗电量大，也对人体健康不利。夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。如果户外环境温度较高，就不要把辅电功能打开，避免耗电量增加。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。
空调耗电量的计算方法
一是要看该空调的制冷和制热输入功率分别是多少瓦，包括辅电的功率是多少瓦。功率越大耗电量就越大，功率越小耗电量就越少；
二是房间面积大小及密封保温条件好坏。面积越大或密封保温条件越差耗电量就越大，面积越小或密封保温条件越好耗电量就越少。
三是户外环境温度高低。夏季空调制冷时，环境温度越高耗电量就越大，而冬季空调制热时，户外环境温度越低耗电量就越大。
四是室内温度设置的高低。夏季制冷时，室内温度调的越低耗电量就越大，室内温度调的越高耗电量就越少。冬季制热则相反，室内温度调的越高耗电量就越大，室内温度调的越低耗电量就越少。
总之，室内外温差调的越大耗电量就越多，温差调的越小耗电量就越少。温差每调大一度，耗电量就会增加5-8%左右。
通常1匹的空调制冷工作时，平均每小时耗电量一般在0.4-0.8度之间；1.5匹的空调制冷工作时平均每小时耗电量一般在0.6-1.2度之间以此类推。带辅电功能的空调制热时的耗电量通常要比制冷多一倍左右。
具体就要看上述的各种条件因素如何了。
空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，或者是提高房间温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，如果夏天天气实在太热，妈妈们也可以在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，可以防止空气中细菌的感染。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
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