剥皮鱼怎么做才好吃做法步骤

   2023-05-16 10:11:39 网络650
核心提示:剥皮鱼也叫做马面鱼,有的地方也称为橡皮鱼。剥皮鱼有小有大,各种不同的吃法都能制作,个人感觉红烧剥皮鱼最好吃。你想自己动手做好吃的剥皮鱼吗?接下来,我跟你分享剥皮鱼的做法。 黄豉剥皮鱼的做法 剥皮鱼食材准备 剥皮鱼1条,黄豆豉适量,

剥皮鱼怎么做才好吃做法步骤

剥皮鱼也叫做马面鱼,有的地方也称为橡皮鱼。剥皮鱼有小有大,各种不同的吃法都能制作,个人感觉红烧剥皮鱼最好吃。你想自己动手做好吃的剥皮鱼吗?接下来,我跟你分享剥皮鱼的做法。

黄豉剥皮鱼的做法

剥皮鱼食材准备

剥皮鱼1条,黄豆豉适量,姜蒜,十三香,香菜少许,胡椒粉,白糖,生抽,油少许。

方法 步骤

1、将鱼处理好后加入少许盐,十三香腌制半小时

2、然后用厨房纸将鱼吸干,放入盘中待用

3、将豆豉和姜蒜剁碎,铺在鱼身上,然后放入水烧开的蒸锅中

4、大火蒸8分钟左右,关火后虚蒸几分钟出锅

5、锅中烧热少许油,放入生抽,白糖煮沸后淋在身上,撒些香菜碎和胡椒粉即可。

红烧剥皮鱼的做法

剥皮鱼食材准备

剥皮鱼半斤,葱姜蒜适量,红烧汁适量,盐,料酒,水淀粉,胡椒粉适量,香油少许。

方法步骤

1、将剥皮鱼划上十字刀,用少许盐腌15分钟

2、姜切丝,葱切粒,蒜切片,腌好的鱼上拍上生粉

3、锅烧热油,放入鱼煎至一面金黄,煎熟盛出

4、锅中少许油,爆香葱姜蒜,加入少许水,放入煎好的鱼,淋上红烧汁

5、加入料酒,胡椒粉,少许香醋烧开,转为中火焖煮6分钟,然后取出鱼

6、锅中汤汁,加入水淀粉勾芡,淋上少许香油,最后淋在鱼身上即可。

糖醋剥皮鱼的做法

剥皮鱼食材准备

剥皮鱼适量,葱姜蒜少许,糖醋少许,盐,生抽,红椒适量。

方法步骤

1、将鱼用盐腌制半小时,锅中烧热油放入鱼煎至两面金黄

2、然后加入生姜,葱姜爆香,加入适量的糖醋和生抽调味

3、加入红椒炒匀后加入少许水,中火收干,出锅后加入小葱盛出即可。

水煮剥皮鱼的做法

剥皮鱼食材准备

剥皮鱼1斤,碱面半斤,白菜心200克,青蒜少许,姜片,鸡腿菇少许,香油和玉米油,生抽少许,盐适量。

方法步骤

1、将剥皮鱼洗净切成块状,吸干待用,白菜心和鸡腿菇洗净切丝,青蒜切段待用

2、锅中水烧沸,下入碱面煮1分钟,捞出过凉后沥水待用

3、锅中烧热少许油,4分钟后加入香油,锅底加入姜片,放入鱼块,煎至两面黄

4、锅中底油,烧热后放入白菜丝,鸡腿菇丝,略炒之后加入半杯水煮开

5、然后下入面条和鱼块,煮2分钟,加入生抽,盐调味,撒入青蒜段即可。

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剥皮鱼怎么做好吃

剥皮鱼的做法:

1、葱白红椒姜放油爆香,加入鱼轻煎翻面;

2、倒适量凉拌酱油,加入适量料酒,加适量白糖;

3、再加两滴醋,红烧酱油适量,盐适量,加适量水;

4、盖上盖子小火十分钟左右;

5、再加适量黑胡椒粉,加鸡精;

6、最后放入青尖椒,葱绿,蒜头,大火收汁。

剥皮鱼资源丰富,无毒,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分(见表1),营养价值不比其它鱼类差,是一种价廉物美的食用鱼类。但由于鱼的外观难看,一般消费者习惯上不太爱吃。个别的人吃了有过敏性反应,因此对这种鱼产生了怀疑,市场上不受欢迎。

剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀,又叫马面鱼,潮汕俗名:迪仔、剔皮鱼在上海和闽浙一带称橡皮鱼,在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。

剥皮鱼是一种温暖性近底层鱼类,主要分布于我国东、南、黄、渤海,朝鲜和日本,也见于南非。不仅产量高,而且鱼汛比较集中,其主要汛期在2月上旬至5月下旬。目前以我国东海的产量为最多,最高年产量已达25万吨左右,已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。

用料

主料:剥皮鱼一条、蒜10克、姜10克、蒜苗适量、青红椒段

辅料:泡椒适量、盐适量、生抽一小勺

1.剥皮鱼裹上淀粉下过油炸至香脆

2.热油炒香姜蒜

3.倒入泡椒炒匀后倒入白开水

4.倒入炸好的剥皮鱼

5.放入盐生抽调味

6.盖盖焖3分钟

7.3分钟后下入蒜苗青红椒段出锅

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