鸡蛋花的做法如下:
用料:鸡蛋,白糖,香油。
1、首先把鸡蛋打碎搅拌均匀。
2、热水烧开100℃。放入少量植物油到搅拌均匀的鸡蛋花中。 如果觉得不够香,可以把植物油烧开但是必须冷却才能放入鸡蛋花中。将刚刚烧开的沸水冲到鸡蛋花中。
3、放上白糖(根据个人口味酌量添加)其实放蜂蜜也不错哦。完成了!一开始有点烫,等会就好了。
鸡蛋打出蛋花的方法
在打蛋花之前直接稀释鸡蛋液,在搅拌好了鸡蛋液以后,在碗里倒上差不多和鸡蛋液等量的凉水,在淋鸡蛋液的时候,先按照一个方向搅动汤,让汤旋转起来,然后按照相反的方向淋鸡蛋液,这样能打出蛋花。或者从控制倾倒鸡蛋液的速度上下手,不用碗来倒鸡蛋液。
可以把鸡蛋液通过漏勺淋到汤里,这样也能打出蛋花。其次就是火候问题,要想蛋花成片而不碎,可以在汤煮沸腾后放入调味的食材,然后直接关掉火或者把火关到最小,再把鸡蛋液慢慢的往锅里倒;如果要想做成雪花状,那就不要把火关小,让汤一直处于沸腾状态。
左手拿马勺右手倒蛋,马勺在锅里快速的搅动,右手慢慢的倒鸡蛋,这样出来的蛋汤就是雪花状的;另外还可以用凉水稀释一些生粉倒在汤里,让汤变得更加粘稠,这样打出的蛋花也会更漂亮,汤的味道也更好。
开水冲蛋花的做法
材料:鸡蛋2个、食盐1g、水适量
操作步骤:
1、取一个空碗,在碗中打入鸡蛋2个。
2、加少许食盐和温水,将蛋液搅拌均匀(不喜欢小气泡的可以用筛网过滤一下)。
3、蒸锅放清水烧开开,放入鸡蛋碗。
4、盖锅盖时不要完全覆盖,注意留一条小细缝,蒸5分钟左右。
5、关火后取出,直接食用即可。
开水鸡蛋花做法
记得小时候,姥姥每天早上都喝一碗冲蛋花。最近张医生提醒大家多补充蛋白,忽然想起来了。按着回忆做一下,确实很好。早起喝一碗,润肺去燥补充蛋白。推荐给大家。尝尝我小时候的味道☺️
用料
鸡蛋 1个
糖 若干克
沸水 若干克
冲蛋花的做法
1、烧开水(在做别的时候,水在烧当中,不影响时间)
2、准备蛋:朋友送的富硒蛋。冰箱里放不下了,我这个是放在外面的。如果冰箱里的建议头天晚上取出备用。免得太凉影响口感。
倒入碗中
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加入砂糖。我这个用的是太古的黄砂糖。 因为不是特别甜,纯甘蔗制作的。别的白砂糖也可以的。
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倒入适量砂糖,搅拌。
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搅拌后倒入沸水(一开始的水已经开了,没有开稍等一会)
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盖上盘子闷一会儿
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漂亮的蛋花汤。可以趁热喝了。
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小贴士
1、蛋要先准备,不能直接用冰箱里刚取出的,影响口感;
2、水要沸腾的,可以水多一些。早起多喝水滋润晚上一夜干渴的肺。
3、喜欢甜的多放些糖,糖尿病人可以不放糖。
蛋花羹怎么做
开水鸡蛋花是一款比较简单的美食。在我的家乡,一般女婿去老丈人家的时候,丈母娘都会做一碗荷包蛋给女婿吃。哦,对,咱们介绍的是开水鸡蛋花。当然,一些比较笨拙的丈母娘就会把一碗好好的荷包蛋做成了鸡蛋花。哈哈,废话不说,步骤奉上:
01、先将鸡蛋用清水清洗几遍,然后用小苏打粉不停的揉搓鸡蛋表面,最后用清水冲洗干净。
02、将鸡蛋打进碗里,加上一勺子白糖,用筷子不断的打鸡蛋,让其打出泡泡就可以了。
03、没有任何油花的锅里加上一些清水,用大火直接烧开、烧沸。
04、将沸水快速冲进鸡蛋液里面,一边冲一边用勺子不断的搅拌,这样,一碗甜丝丝有营养的开水冲鸡蛋就做好了。
鸡蛋最营养的烹饪方法:
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
蛋花羹做法:
1、鸡蛋一个,并将鸡蛋打散备用(鸡蛋中放入适量盐)。
2、在锅中倒入开水,并放少许猪油。
3、待锅中的开水沸腾以后,在锅入倒入之前打好的鸡蛋。
4、待锅中的开水再次沸腾之后,出锅。
5、美味清口的蛋花羹做好了。
小技巧:蛋液中放水搅匀,再放入锅中才能搅成细细的蛋花。
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