百合花茶做法：
步骤一：将百合花、金盏花用水洗净.
步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。
步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。
步骤四：喝时调入蜂蜜即可。
百合花茶的功效与作用？
百合花茶该如何泡?百合花是一种女性朋友非常爱喝的茶类，因为它是花茶的一种，所以它有很多功效，那么百合花茶该如何泡?一起和小编去看看百合花茶该如何泡的介绍吧!
百合花茶的搭配一：百合洋参茶
材料：干百合花5朵、西洋参1克、枸杞3克、竹叶1克。
做法：将干百合花、西洋参、枸杞和竹叶一同杯中，倒入沸水冲泡大约10分钟即可饮用。
功效：清热润肺，养心安神，养颜抗衰。
百合花茶的搭配二：百合金菊茶
材料：干百合花2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
做法：将干百合花、菊花、绿茶、金银花、薄荷放入杯中，倒入沸水冲泡5分钟即可饮用。
功效：清肝明目、利咽消肿，可适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等症状。
百合花茶该如何泡
百合花茶的搭配三：蜂蜜百合花茶
材料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升。
做法：将干百合用沸水冲泡大约10分钟，饮用时加入适量蜂蜜调匀即可。
功效：排毒，美容养颜。
百合花茶是近些年兴起的具有极高的营养价值和医疗功效的茶饮，受到许多人的喜爱，以下是我为你整理的喝百合花茶的好处，希望能帮到你。
1、 宁心安神，改善睡眠质量
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、 清心除烦，保持精神抖擞
有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、 补中益气，逃离精神萎靡
有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、 补阴退热，身体健康有保障
有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、 润肤防衰，保持靓丽容颜
百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人面板不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
百合花茶的做法
其实喝茶最重要的一点就是茶具消毒，还有水温合适等一些问题，但其实这些准备是不复杂的，大家只要稍加用心就可以，下面就来具体了解一下百合花茶的做法。
1、准备好玻璃茶壶、茶勺子，以及花茶
2、将百合、枸杞用勺子舀入茶壶内，烧制90度左右的水
3、把水倒入壶内直至没过花朵
4、浸泡3秒钟，然后倒出壶中的水，清洗掉附着在花茶表面的灰尘及杂质，以保证口味的纯正
5、再倒入90度左右的水冲泡花茶，水和花的比例以6:1为适宜，加盖泡制10分钟即可饮用。
百合花茶的泡法
百合洋参茶
材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰
百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂
功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
以上就是关于百合花茶的做法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
