银耳汤的做法挺多的，有枸杞银耳汤、红枣银耳汤、紫薯银耳汤、木瓜银耳汤、冰糖银耳汤、莲子银耳汤、冬瓜银耳汤。
下面介绍一下冬瓜银耳汤的做法：
【准备材料】
冬瓜 400克，银耳 30克，番茄一个，食盐，食用油，鸡精，香油。
【做法步骤】
1、银耳泡到碗中
2、把冬瓜切成片
3、把西红柿切成条
4、锅中放入少量油
5、把西红柿放入锅中爆炒
6、把冬瓜放入锅中
7、加入适量盐
8、把银耳倒入锅中，继续加一些水
9、加入适量鸡精
10、加入适量香油即可出锅
孕妇吃银耳煮什么最好
太多美食可以选择了，这里简单介绍几种
1.冬瓜
冬瓜并不是冬天成长的瓜所以才叫冬瓜，而是冬瓜皮上的那一层白色的霜末，看起来就像冬天的雪霜一样。冬瓜相对于一年四季来说，更适合在夏天、秋天的时候进食，清热润肺，赶跑干燥。用冬瓜煮汤，可以让冬瓜的营养析出，更好地吸收，记得用冬瓜煮汤给家人喝呀！
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当中秋遇上国庆该吃什么？5种食材莫错过，应季而食是非常重要的
午后品书
原创 · 2020-09-29 23:25
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相信很多小伙伴都知道，中秋节和国庆节是同一天，是多么的有缘分呐！不知道小伙伴们都怎样去享受这个假期呢？相信很多小伙伴都已经被以往的“人山人海”吓怕了，甚至已经学乖了，不选择在这个“黄金周”外出旅游了。而不外出旅游其实也没什么大不了，在家和亲朋好友团聚也是一个非常不错的主意。
团聚意味着吃吃喝喝，没有一些应季美食怎么能行呢？中秋国庆期间，有5种食材正当季，而且古人都常说一句话：“应季而食方能养生”，古人的经验是有一定道理的。
冬瓜
冬瓜并不是冬天成长的瓜所以才叫冬瓜，而是冬瓜皮上的那一层白色的霜末，看起来就像冬天的雪霜一样。冬瓜相对于一年四季来说，更适合在夏天、秋天的时候进食，清热润肺，赶跑干燥。用冬瓜煮汤，可以让冬瓜的营养析出，更好地吸收，记得用冬瓜煮汤给家人喝呀！
冬瓜银耳汤
所需材料：冬瓜、银耳、枸杞子、食盐
1.首先把冬瓜皮去掉，然后把冬瓜用刀剁成小碎末；银耳泡开洗净后，也剁成小碎末。
2.然后锅中倒入适量的清水，把冬瓜末和银耳末一同倒入锅中开大火煮。
3.烧开后转中火继续煮5分钟，然后加入枸杞子和适量的食盐即可。
2.螃蟹
秋天的螃蟹大量上市，膏黄油满，肥美鲜嫩就是秋天的螃蟹真实写照，螃蟹大致可以分为两大类，一是海蟹，二是河蟹。而海蟹主要是梭子蟹、青蟹、花蟹等常见的螃蟹为主。而河蟹主要是大闸蟹，也是中华绒螯蟹。中秋国庆是一定不能错过的食材之一，螃蟹的做法各非常多，但是唯独清蒸是最能体现螃蟹鲜美的做法。清蒸的时候，不妨把螃蟹翻过来，以防蟹黄溢出哦。
3.柚子
柚子，是一种富含维生素C的水果，因此，吃起来可能会有一点酸味，但这是非常有益的。对于中秋国庆期间，如果大鱼大肉吃得太多，或油腻食品吃得太多，那么就应该吃一些柚子来解腻了。柚子有特别不错的解腻作用哦。我个人最喜欢连那一层白色的薄膜也吃掉，虽然有点苦涩，但这是一种不可多得的“去火”好东西哦。
4.栗子
金秋的栗子笑哈哈，中秋国庆期间的栗子更是不可错过，也是中秋必吃的小食之一。栗子含有的淀粉非常高，并且富含膳食纤维、维生素和蛋白质，并且也是一种药食同源食材，因此有着“千果之王”的美誉。栗子炒着吃可美味了，但是一次并不能吃太多，毕竟淀粉含量多，吃十来个就能感觉有满腹感了。其实用栗子来炖鸡或者煮汤也是不错的选择。
5.桂花
桂花，在很多地方的路边都有种植，在远处就能闻到桂花的芳香，闻起来使人心情舒畅。桂花在秋天盛开，跟金灿灿的秋天相互相成，美丽极了，其实中秋赏桂花也是一种传统习俗。桂花不但美丽，也可以做成各种清雅的美食，比如桂花糕、桂花饼、桂花酒、桂花茶等，都是特别不错的呢。中秋国庆如果喝酒后，可以喝一些桂花茶哦，有不错的解酒效果。
孕妇银耳汤的做法：冬瓜银耳汤
材料：冬瓜300g、水发银耳100g、排骨200g、盐适量、胡椒面适量、味精适量、香油适量。
做法：
1、砍好的排骨冷水下锅，焯水一下，并洗去浮沫。
2、把排骨放入煮锅里，加入适量水煮沸，并撇去浮沫。
3、泡发的银耳洗净撕成小朵。
4、把银耳放入排骨中煮沸后改小火煮一小时。
5、冬瓜去皮洗净后切成小块。
6、排骨煮熟后放入冬瓜同煮至冬瓜熟。
7、放入盐、胡椒面煮一分钟。
8、淋入少许香油、放入味精提鲜即可。
孕妇银耳汤的做法：莲子银耳汤
材料：干莲子20g、干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个。
做法：
1、准备好两大主材莲子和银耳。
2、莲子和银耳用温水泡发。
3、切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。
4、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。
5、设定粥档，开启。
6、约30多分钟就好了。
7、调入蜂蜜。
8、还可加百香果，百香果用刀剖开。
9、用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。
孕妇银耳汤的做法：鲫鱼银耳汤
材料：鲫鱼400g、干银耳3g、油适量、盐适量、牛奶200g、姜1g、枸杞1g。
做法：
1、准备食材。
2、把鲫鱼洗净收拾干净，银耳用热水泡泡洗净，枸杞泡泡洗净。
3、撕成小朵，姜切片。
4、热锅凉油加鲫鱼。
5、煎到两面微黄捞起。
6、放进煲里，加姜片水牛奶。
7、银耳枸杞。
8、加盖一起大火烧开。
9、转小火煲30分钟左右。
10、加盐调味出锅。
孕妇银耳汤的做法：银耳汤
材料：银耳100g、冰糖适量。
做法：
1、超市买的。
2、用水泡发好的银耳。
3、把黄色的蒂去掉。
4、切成小块。
5、冰糖准备好。
6、我用的电饭煲慢炖的，差不多一个小时炖粘稠。
7、装碗开吃。
孕妇银耳汤的做法：红糖苹果银耳汤
材料：苹果1个、银耳1朵、红糖适量。
做法：
1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。
2、苹果削皮切小块。
3、砂锅内放清水，把银耳放入。
4、大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。
以上就是关于银耳汤有哪些做法？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
