南瓜_咸蛋黄的做法步骤具体如下。
南瓜_咸蛋黄的做法步骤具体如下几点：
1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段。
2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟，蒸至熟透，取出晾凉。
3、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用。
4、锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、盐，添入少许清水炒匀。炒出泡沫时，倒入南瓜条。
5、掂翻炒锅，使蛋黄均匀包裹住南瓜条。关火，撒少许香葱即可出锅。
南瓜炒咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋是我们餐桌上常见的食材类型，一般买成品比较多，除了直接食用以外，还可以做各种的美食哦。咸鸭蛋含有蛋白质和钙质，可以强身健体，同时还可以补充氨基酸的哦，一起来看看咸鸭蛋黄炒南瓜的做法。
咸鸭蛋黄炒南瓜
咸鸭蛋黄炒南瓜所需材料
主要食材小南瓜、咸鸭蛋黄
咸鸭蛋黄炒南瓜做法
1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗中，加入沸水蒸锅中大火蒸8分钟，去除，趁热用小勺碾散呈细糊状。
2、然后将小南瓜洗干净，去皮，挖去南瓜子，切薄片备用。
3、锅内倒油烧热，爆香香葱段，加入南瓜煸炒2分钟至软，倒入碾好的咸鸭蛋黄，用盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。
咸鸭蛋黄炒南瓜的功效与作用
咸鸭蛋黄炒南瓜味道十分的鲜美，略带寒性，两种金黄色的食材放在一起烹饪，做出来后无论是从色泽上还是从味觉上，都给人一种很好的视觉和味觉的感受，多吃多健康。富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。咸鸭蛋黄所含的维生素C有能消除致癌物质，而且还可以有补充丰富的营养物质作用呢，同时还好消化好吸收，是不错的养生保健的食谱类型哦，强身健体的同时还可以促进食欲，是不错的养生保健食材。大家一定要试试。
咸鸭蛋黄炒南瓜的具体的制作的方法和步骤，上面已经给大家介绍了相关的内容了，食物的营养价值是丰富的，所以我们要利用起来，维护自己的健康，强健身体补充氨基酸好消化，这样可以补充丰富的营养素，维持健康。
咸蛋黄焗南瓜的具体做法是什么？
这个做法其实非常简单，只要把南瓜切成条瓜干粉，用油炸至金黄色捞出控油。
把煮熟的咸蛋黄切碎，锅里放油，下入咸蛋黄，炒出泡沫状，加一些白糖在里面，下入南瓜条搅拌均匀即可。
南瓜鸭蛋黄怎么做好吃窍门
说到“咸蛋黄焗南瓜”这道菜，相信很多人都不陌生，特别是女孩子，都比较喜欢吃。严格来说，咸蛋黄焗南瓜不能说是菜，而应该说是一道点心，在粤菜系餐厅或者苏菜系餐馆出现的比较多。其实，咸蛋黄焗南瓜的做法并不难，即使在家中，也可以很轻易的完成。
一、需要的材料咸蛋黄焗南瓜需要的材料非常简单，单看菜名就知道了，那就是咸蛋和南瓜。以一斤重的南瓜量来说，准备三个生的咸蛋即可，咸蛋可以是鸭蛋也可以是鸡蛋，从咸蛋中取出咸蛋黄，放入碗中捣碎备用。南瓜去皮洗净切成条状备用。
二、烹饪方式第一步，先把备好的南瓜弄熟，可以是油炸，也可以是水煮，看个人喜好。油炸的比较香，水煮的比较健康，所以，如果是老人和小孩吃，可以采取水煮的，如果是年轻人吃，可以选择油炸的，南瓜做熟后装盘备用。
第二步，锅中放油加热，油热后倒入咸蛋黄开始不停的翻炒，这个时候要保持小火，不然很容易把咸蛋黄炒糊。炒至咸蛋黄出香味并泛起了白沫后，把南瓜放入锅中和咸蛋黄一起翻炒，待南瓜均匀的包裹上咸蛋黄之后即可出锅。
因为咸蛋黄本身就是咸的，所以这道咸蛋黄焗南瓜无须再放任务调料，如果想颜值更好看，可以在装盘后，撒上些许葱花。
咸蛋黄焗南瓜虽然美味可口，烹饪方式也比较简单，但是不建议经常吃，因为咸蛋黄属于腌制食物，而腌制食物属于致癌食品，经常吃的话不利于身体健康，所以，偶尔解解馋倒是可以，并且即便只是偶尔解馋也不宜吃太多，要做到味蕾享受的同时兼顾好健康，适量很重要。
南瓜是一种富含维生素物质的食物，对于人们的健康来说十分有利，但是南瓜含有胡萝卜素，吃多了会让皮肤发黄，所以要控制好量，或者鸭蛋黄一起做着吃，但是南瓜鸭蛋黄怎么做好吃呢？最常用的方法就是炒了，把南瓜去籽去皮后放入油锅中翻炒，然后加入蛋黄，把蛋黄炒碎了会更有味道。
蛋黄炒南瓜的做法
蛋黄炒南瓜的做法一：
原料：南瓜300克，咸鸭蛋黄3个，大葱一段，盐1/4茶匙，油1汤匙
做法步骤：
1、南瓜去掉皮和籽，切薄片，大葱洗净切丝。
2、咸鸭蛋黄用勺子碾碎。
3、锅中油热至七成后，下大葱丝翻炒出香味，倒入切好的南瓜翻炒。
4、南瓜翻炒3分钟左右，软熟后倒入咸鸭蛋黄，加盐翻炒均匀即可。
小技巧：
1、南瓜要切的薄一些，否则短时间内很难炒熟。
2、如果南瓜切得厚不易熟的话，可在翻炒后加少量水炖煮一会，水收干后再下蛋黄翻炒。
以上就是关于咸蛋黄南瓜的做法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
