白萝卜炖豆腐的家常做法

   2023-05-27 23:26:42 网络760
核心提示:1、主料:大豆腐1块、白萝卜半根、葱1根、姜适量、香菜少许、油少许、盐适量、五香粉少许。 2、大豆腐一块,白萝卜半根,大葱一根,香菜少许还有一块姜。 3、豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味,过凉。 4、白萝卜切片,白萝卜也要烫一下去萝卜气

白萝卜炖豆腐的家常做法

1、主料:大豆腐1块、白萝卜半根、葱1根、姜适量、香菜少许、油少许、盐适量、五香粉少许。

2、大豆腐一块,白萝卜半根,大葱一根,香菜少许还有一块姜。

3、豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味,过凉。

4、白萝卜切片,白萝卜也要烫一下去萝卜气,过凉。

5、洗干净葱姜香菜。

6、平底锅加热加点油炒香葱花和姜片,炝上汤,放上豆腐炖开锅,加白萝卜片。

7、白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶,关火即可,白萝卜炖豆腐就做好了清淡好吃还有营养。

萝卜炖豆腐的做法

天气慢慢变冷,来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤,低热量高纤维,还有优质的植物蛋白质,是有三高的朋友是很好的选择。

简单

清淡

二十分钟

主料

大豆腐1块

白萝卜半根

葱1根

姜适量

香菜少许

辅料

油少许

盐适量

五香粉少许

白萝卜炖豆腐的做法步骤

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1.大豆腐一块,白萝卜半根,大葱一根,香菜少许还有一块姜。

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2.豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味。

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3.过凉。

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4.白萝卜切片。

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5.白萝卜也要烫一下去萝卜气。

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6.过凉。

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7.洗干净葱姜香菜。

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8.准备好所有食材。

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9.平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。

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10.炝上汤。

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11.放上豆腐炖开锅。

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12.加白萝卜片。

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13.白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶,关火。

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14.家常菜清淡好吃还营养。

白萝卜炖豆腐怎么做好吃,白萝卜炖豆腐的家常做法

萝卜炖豆腐的做法

萝卜炖豆腐的做法1

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。下面是我帮大家整理的萝卜炖豆腐的做法,希望大家喜欢。

1.准备材料。

2.先将萝卜皮切下来。

3.将萝卜中间部分切成细丝。

4.将豆腐切成小块,放入锅中煎至。

5.当豆腐变成金黄色时,将萝卜丝放入煸一下。

6.加入适量的水和盐,炖至萝卜丝变软。

7.出锅装盘。

虽然萝卜丝炖豆腐的做法很简单,但这也是我我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

萝卜炖豆腐的做法2

萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。豆腐是天然来源的植物蛋白,不会使人发胖。

步骤

1.萝卜去皮切丝

2.豆腐切块

3.地瓜粉洗净,浸泡。

4.锅中油热了之后,加入葱花

5.添上水

6.加入萝卜丝

7.水开后加入豆腐、粉丝、食盐及花椒粉,小伙炖10分钟,出锅。

小贴士

水不要放太多,加入盐后萝卜中会出一些水分。

主料

白萝卜

100g

豆腐

1块

辅料

适量

适量

适量

步骤

1.油热后,放入姜

2.放入白萝卜

3.放入豆腐

4.放入盐,加水炖5分钟即可出锅

5.好了

以上就是关于白萝卜炖豆腐的家常做法 白萝卜炖豆腐的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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