黄焖鸡米饭该特色小吃做成后色香味美,口感鲜嫩透味不粘腻,香味浓郁。无论口感,视觉,色泽都属上品,令人回味无穷,百吃不厌。那么这道菜具体可以怎么做呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。
黄焖鸡米饭的做法用料
主料 鸡腿3只 干香菇50克
辅料 土豆1个 洋葱适量 野山椒适量 姜片适量 青椒适量 干辣椒适量 香葱适量
黄焖鸡米饭的做法
1.准备好食材(鸡腿、干香菇、土豆、洋葱)
2.鸡腿洗净,并切块,加入料酒腌制20分钟(鸡腿也可以用三黄鸡代替)
3.锅中倒入适量的.油,七分熟后放入姜片、野山椒(野山椒有点辣,不能吃辣的少放一点)
4.倒入腌制好的鸡块,翻炒片刻
5.加入老抽、生抽、盐翻炒均匀
6.倒入香菇水,烧开后,再倒入香菇,加入白糖,转中小火焖15-20分钟(干香菇先要洗干净,然后再用热水泡发)
7.再放入洋葱、土豆、干辣椒、青辣椒 焖5分钟,(土豆熟后就可以了)出锅前放入葱花就好了
烹饪技巧
鸡肉一定先要用料酒腌制,香菇一定洗净后泡发,不然香菇水就不干净。
营养价值
黄焖鸡米饭采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材。黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。黄焖鸡中含有生姜辣椒等,更可有祛寒除湿的效果。
黄焖鸡米饭教程
黄焖鸡米饭采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材。黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。下面是我为大家带来的黄焖鸡米饭的做法及步骤,欢迎阅读。
难度:
切墩(初级)
时间:
1小时以上
主料:
鸡腿3个
大米350克
土豆200克
香菇10个
青椒1个
辅料:
料酒2勺
盐2勺
生抽2勺
老抽1勺
糖1勺
八角1个
桂皮1块
黄焖鸡米饭的做法步骤:
1. 鸡腿洗净切小块,放入凉水中煮开捞出洗净
2. 干香菇泡发好切块,香菇水过滤干净备用,土豆、青椒切块
3. 把鸡块炒干水分,放料酒
4. 放生抽、老抽
5. 放盐、糖
6. 放开水、香菇水煮开5分钟
7. 放入土豆、香菇煮开关火
8. 连汤带水放入事先淘洗好的大米中,开始煮饭程序
9. 煮饭结束后放入青椒拌匀,再焖10分钟即可
10. 好香
小贴士
大米事先淘洗好静置30分钟,水量不要太多。烧鸡块的咸度要比平时重点。
黄焖鸡米饭的做法:
用料:鸡腿5只、香菇6朵、土豆1个、青尖椒2个、金针菇6条、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、冰糖适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1小勺、黄豆酱1勺。
步骤:
1、准备材料,青椒,姜蒜,小米椒、香菇,鸡腿肉。
2、土豆切好泡入水中,鸡腿肉焯水。
3、将金针菇,青菜洗净焯水。
4、盐,鸡精,蚝油,黄豆酱,白胡椒粉,生抽,老抽加水调匀。
5、热锅冷油,加砂糖(或冰糖)小火待糖变色。
6、下去焯好水的鸡肉下锅翻炒上糖色,然后加入姜蒜,红辣椒,料酒及酱汁翻炒均匀。
7、炒香调料后加入香菇,土豆翻炒,加没过所有食材的水炖开,20分钟后,大火收汁。
8、将焯水后的菜放入盘底。
9、起锅倒入黄焖鸡,完成。
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