需要提前准备好的材料包括:酸萝卜
半包、鸡肉
380克、盐
适量、花椒
半勺、料酒
1勺、姜
几片。
1、第一步把鸡肉清洗干净。
2、锅里放入水,料酒,花椒,把鸡肉放入锅中焯水,焯水后捞出控水。
3、锅加水,放入酸萝卜,煲上十分钟。
4、锅里放入鸡肉。
5、大火煮开后炖50分钟,放盐拌匀。
6、盛出装碗,撒上葱末,这样就完成了。
鸡汤和萝卜可以一起吃吗
用料
鸡
白萝卜 一根
郫县豆瓣酱 半勺
剁椒 两勺
白醋 两锅铲
鸡精
黑胡椒
姜片
蒜头
酸萝卜鸡的做法
先把油烧开,放蒜头、姜片爆锅,将切好的鸡肉放进去炒,炒到鸡肉熟,锅中有一点汁
放半勺豆瓣、两勺剁椒,再炒一两分钟左右
加水,没过鸡肉,烧开,将切片的萝卜放入锅里,放白醋,量大概在两锅铲左右,喜欢吃酸可以多放点
中火煮15分钟左右,放鸡精、黑胡椒等就可以起锅了
黄焖鸡酸萝卜做法
可以的,可以做成萝卜炖鸡食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:酸萝卜 300g、鸡肉 230g、食盐 适量、酱油 适量、料酒 适量、元贞糖 适量。
1、鸡半只,清洗干净,切块。
2、萝卜洗净,去皮。
3、将洗净后去了皮的萝卜切块。
4、将鸡块放锅中,加上料酒和适量的水。
5、再加入萝卜块。
6、高压锅炖煮。
7、十分钟后,开盖,加酱油、盐、糖后,再一次炖煮,至熟。
8、盛出,撒上葱花,这样就完成了。
酸汤萝卜的做法
黄焖鸡酸萝卜的做法:
主料:鸡 1只,泡萝卜 400克。
辅料:盐 3克,料酒15克,胡椒粉2克,鸡精 2g,姜片10克,葱段15克,高汤800克,油 20克,泡菜水 30克。
制作过程:
1、将鸡收拾干净;
2、斩成块。泡萝卜切成条。
3、把炒锅烧热,放油烧至5成热,然后把姜、葱放下去炒香,再把鸡肉块放入锅中,中火煸炒。
4、加入高汤没过鸡肉,烧开后撇去浮沫,然后加入胡椒粉、盐、料酒,转成小火慢慢焖煮。
5、当鸡肉变软但又还没烂时,加入泡萝卜条,倒入泡菜水,煮到鸡肉软烂入味,加少许鸡精即可。
6、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
黄焖鸡酸萝卜的营养价值:
1、鸡肉性平,味甘。归经肝,脾,肾。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻之功效。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、崩中带下、月经不调、脾虚滑泄、消渴久痢、癌症。禁忌感冒发热、咳嗽多痰。特点妇女滋补佳品。
2、酸萝卜甘辛、平、无毒。 归经:入肺、脾。具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便之功效。 主治煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。 禁忌脾胃虚寒病者应戒食。服人参及滋补药品期间忌食。
1、将红萝卜洗净切成片(白萝卜色泽不红,一般不用);
2、切好的萝卜放入坛中(所用坛子最好是泡茶坛,以便在坛沿口灌上清水,密封坛口)。然后加米汤和凉开水浸泡,坛子要放在火坑旁边(现在城市中基本没有火坑,没火坑的,可以放到温度偏高的地方,或者放在做饭烧菜的火炉旁,一句话:一定要使坛内温度保持在25℃左右)
3、经过三五天后,坛内的酸萝卜便可以食用了。食时,将酸萝卜取出,蘸酱油、辣酱油、辣椒糊、食盐、白糖食用,便成了酸、甜、香、咸、辣五味俱全的酸萝卜了。如不佐调味汁,亦酸香可口。
坛内酸萝卜吃完之后,剩下的酸汤是继续制作醋萝卜的上好卤水,只要放进生红萝卜片,一二夜便可食用,可随吃随取,十分方便。但要保持坛沿口清水不干和适宜的温度,以使卤水常泡常鲜。这种卤水,使用的次数越多,泡制成醋萝卜色泽越红嫩,味道越加鲜美。
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