蒸鸡血
过年的时候,家家户户买肉准备鸡鸭鱼,公鸡卖的挺便宜,老爸买了只大公鸡自己在家杀,鸡血也就被留下来了,鸡血本就不多,蒸鸡血给孩子吃了吧
用料
鸡血 一只鸡的量
盐 适量
水 适量
蒸鸡血的做法
现杀的公鸡血,不多,也就一个碗底那么多(碗里提前准备点水+盐搅拌化开),公鸡血+盐水快速搅拌混合。
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静置没有气泡,上锅蒸5分钟就好了
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蒸好了,自己第一次蒸,这么多气泡
挖了一勺给孩子煮面片汤吃
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小贴士
鸡血中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,可以补充营养,补益身体,缓解营养不良和病后体虚等症状,提高机体免疫力;含铁量很高,可以补血,促进人体的生长发育,预防缺铁性贫血;鸡血还可以利肠通便,清除肠腔内的有毒物质。鸡血中可能携带很多病毒和细菌,吃鸡血一定要熟透。而且,高胆固醇血症、高血压、冠心病等人群,不宜吃鸡血。
生鸡血怎么做熟
用料
主料
鸡血250克
南豆腐1盒
辅料
黑木耳
50克
青蒜
15克
调料
色拉油
1勺
食盐
适量
香油
少许
高汤
适量
鸡血汤的做法
1.宰鸡前在大碗里放大半碗冷水,加点盐,把鸡血滴到碗里不停搅拌,静置半小时后放入蒸锅蒸8分钟左右鸡血变色凝固就可以(很多人会血晕,所以这里杀鸡的血腥场面就不拍照了,如果你不会杀鸡,建议拿到菜场让卖鸡的帮你杀,让他们帮你处理鸡血)
2.在碗里划几刀,让鸡血就成小块状
3.同样的方法把嫩豆腐横竖划几刀,备用
4.热锅后加入几大勺鸡汤加入冷水
5.放入一勺食用油
6.水烧开后加入事先泡发好的黑木耳
7.再次烧开后放入豆腐,这时轻轻地晃动锅子
8.加入少许盐(编辑的时候重复了,上面这张也是放盐的图片)
9.加入鸡血
10.水开后就可以用生粉兑水勾个薄芡
11.撒上大蒜叶,烧煮片刻让大蒜叶的香味融入汤里
12.最后淋上香油就可以出锅了
烹饪技巧
1、鸡血的处理是这样的:事先在一个大的碗里放入大半碗水后加适量盐,把宰杀中的鸡血滴入碗里不停搅拌后静置半小时让其充分融合后蒸锅里水开后放入蒸5分钟就可以了,如果你买不到土鸡,自己也不能宰杀,干脆买现成的或者到菜场里叫卖鸡的帮忙;
2、鸡血不能蒸的过久,时间太久吃起来就不嫩了,所以最好不要超过5分钟;
3、这道菜鸡血和豆腐非常搭配,因为选择的是嫩豆腐也是不能烹饪太久的,而且他们口感也非常相似;
4、勾芡的目的可以使汤汁浓稠。所以勾芡有两种,一种是薄芡,另一种自然是浓芡。上次有博友问我,说他用生粉兑水后这个生粉水怎么不浓稠呢?可能这位朋友从来不做菜,可以理解。芡汁本身当然不浓稠,是要倒入到煮开的菜里才会让菜的汤汁变浓稠。我们做的是汤,所以太浓稠了就不好喝,所以这就是我们为什么要勾个薄芡:也就是用少量的生粉,多加一点水,比如做汤的时候,你可以加一勺生粉,加四勺的水,搅拌,记住,要在汤水沸腾的时候慢慢加入芡汁,不能一下子全部倒完,觉得差不多就不要倒了;
5、这道汤我放了青蒜,味道非常好,当然你也可以放小葱或者香菜那也会有另一种清香;
6、最后别忘了点睛的香油,不用放鸡精味精了,用的的是鸡汤,已经非常鲜美了啊!
熟鸡血怎么做好吃
鸡血怎么做好吃?这实在是个千人千面的问题。但常言道:平凡见真知,家常的即是最好的。下面为大家介绍鸡血的两种家常做法,有兴趣的朋友不妨了解一下。
一、鸡血面
材料:鸡血、鸡肉、花椒、姜片、精盐、葱花、香菜、葱白、醋、白酱油、味精、胡椒粉
做法:
1、碗内加凉水,滴入鸡血,用筷子搅匀。
2、锅内放入鸡肉,加花椒、姜片、精盐、葱白煮烂,捞出晾凉,撕成小块。
3、鸡血加水把面和好,擀成薄饼蒸熟,切成细条放入碗内,上面摆上鸡丝。
4、锅内加原汁鸡汤、白酱油、胡椒粉、葱花、香菜、味精烧沸,起锅浇在面碗内即成。
二、鸡血汤
原料:豆腐100克、虾米10克、鸡血50克、鸡肉50克、菠菜50克、鸡蛋50克
调料:香油2克、盐3克、味精2克、胡椒粉3克、醋8克、淀粉5克
做法:
1、鸡肉切丝;
2、豆腐和鸡血切成小条;
3、海米用沸水泡发好;
4、菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干;
5、锅放在火上,加入鲜汤,放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐,烧沸撇去浮沫;
6、再放入菠菜,用湿淀粉勾芡,把鸡蛋打开甩入汤内;
7、加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
首先,在里面加一些盐,这样,相当于有了杂质,凝固点就会降下来。因为鸡血里有很多矿物质,会与盐发生反应,让它更快凝固。还可以在冷水里加盐,但盐不要太多,比例是1:10左右,搅拌均匀后,把它放入鸡血里。当它冷却下来后,慢慢就会凝固。
如果是自己在家杀鸡,可以提前准备一碗冷的清水,再把盐放进去,搅拌均匀。如果不拌,效果就不会那么明显。凝固的时间也会很长,然后就可以把鸡血放入碗里了,它很快就会凝固。当它变成固状后,用小刀把它划成块状,再把它倒入煮开的水里。如果是老鸡,要煮长一些,如果是比较嫩的鸡,就不用煮太久。还有一种方法就是往鸡血里放些面粉,再加盐,然后放在锅里蒸。水煮开后,再把它放进去,当它凉了之后就会变成块状了。
鸡血的营养价值
它有很多好处,对身体很好里面的铁元素很多,经常吃,可以补血。也容易消化,特别适合一些孕妇或孩子吃,不管是在怀孕前还是生完孩子后,都可以吃。可以补充很多营养,不会那么容易贫血,对胎儿的发育也很好。但在吃的时候,一定要吃新鲜的,不要吃放太久或过了几天的,很容易有细菌,对身体不好,很难消化,还会患上很多疾病。
贫血的人也可以经常吃,对肠胃很好,还能排去体内的垃圾,一些不好的物质。它对伤口有很好的痊愈作用,受伤的的人,可以适当多吃一些。它里面还有很多蛋白质和其它的一些营养物质,对肾脏很好。一些心血管疾病的人适当多吃一些,有很好的缓解作用。一些老人吃,或环卫工人,经常在很多灰尘工作的人可以多吃,对身体是很好的。它的热量不是很高,远远低于其它的肉类非常适合肥胖的人吃,在减肥时适当吃一些,对身体很好。
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