山药炒肉片的做法

   2023-06-01 16:46:39 网络470
核心提示:肉片炒山药的做法如下:第一步:山药洗净去皮,切成斜段。第二步:再切成菱形片。第三步:泡入清水中,避免氧化变黑。第四步:锅中烧开水,水开后倒入山药片焯水。第五步:2分钟后捞出,放入凉水中过水,捞出备用。第六步:准备其他材料:青椒切块,猪肉切片

山药炒肉片的做法

肉片炒山药的做法如下:

第一步:山药洗净去皮,切成斜段。

第二步:再切成菱形片。

第三步:泡入清水中,避免氧化变黑。

第四步:锅中烧开水,水开后倒入山药片焯水。

第五步:2分钟后捞出,放入凉水中过水,捞出备用。

第六步:准备其他材料:青椒切块,猪肉切片,葱花切碎。

第七步:锅热后倒入植物油,放入葱花。

第八步:煸炒几下后倒入肉片。

第九步:炒至变色后加入原汁酱油。

第十步:煸炒均匀。

第十一步:倒入青椒片煸炒。

第十二步:倒入山药片,煸炒均匀。

第十三步:放入适量盐。

第十四步:翻炒均匀。

第十五步:装入盘中。

山药简介

山药原名薯蓣,分布于朝鲜、日本和中国;在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部等地。

山药生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下,溪边、路旁的灌丛中或杂草中。薯蓣是短日照、喜温作物。苗期生长最适温度15-20℃。生长盛期最适温度25-28℃,20℃以下生长缓慢.

适宜生长在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中,但扁形种和块状种在土层较浅、较黏重的土壤中也可生长。

山药炒肉片的推荐做法?

在家做肉片炒山药好吃的做法:

一、食材准备:菜椒、肉片、山药、胡萝卜、白醋、料酒、盐、鸡精、生粉。

二、做法步骤:

1、食材:肉片、山药、菜椒、胡萝卜。

2、把山药刨皮洗净切片。(最好戴好手套,山药外面粘液碰到皮肤会痒)。再把白醋稀释在水中浸泡山药,不会氧化发黑。菜椒、胡萝卜切片。肉片切片用料酒、盐、鸡精、生粉拌匀酱好待用

3、坐锅热油快速煸炒肉片变色,盛出待用

4、坐祸热油煸香肉大蒜片

5、再依次倒入山药、胡萝卜、菜椒翻炒加盐稍炒,再把炒好肉片倒入翻炒加入鸡精即可装盘

山药炒瘦肉怎么炒好吃又简单

用料

用料:山药    一根  

猪里脊肉    200克  

青红椒    各一个  

油、盐、生抽、鸡精    适量  

山药炒肉片的做法

准备好所有的材料

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里脊肉切薄片,加少许盐、料酒、生抽、淀粉、拌匀腌十分钟

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山药去皮切片,放加了醋的清水里面浸泡,以免变色,青红椒切丁

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把山药放人沸水中焯二分钟,捞出沥干待用。

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热锅放油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出

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余油再次烧热,放入青红椒片翻炒,随后加入沥干水分的山药片,继续翻炒,加入盐调味,倒入滑好的肉片,加入鸡精(可不加)提味即可出锅

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小贴士

切好的山药很容易变色,所以切好后马上泡入加了醋的清水里,可以避免其氧化变色,山药入锅后要快炒出锅才能保持脆爽.

用料

山药    1根  

里脊    100克  

木耳    10朵  

姜    4片  

葱    2根  

盐    2克  

料酒    1勺  

生抽    2勺  

糖    少许  

蒜    2瓣  

山药炒肉片的做法

先将肉片里放入盐,糖,料酒,生抽,姜,蒜泥搅拌均匀,腌10分钟。木耳泡发。山药刨皮切片,切好的山药用水养起来。葱切葱花。

锅热了倒油,油温稍微高点,将腌好的肉片下锅翻炒。看到肉片断生了,将木耳,山药倒入一起翻炒,可适当加一点开水,看到汁水粘稠了,就可以撒葱花出锅了。调料基本在腌肉的时候都加了,出锅可试下咸淡,做个调整。

小贴士

加上青椒,红椒,或者胡萝卜片,颜色上更好看,不喜欢吃可以少加点嘛

 
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