夏天开空调如何通风

1、很多时候空调一开就是一整天，这样其实对健康是有一定危害的，因为空气里的灰尘、细菌就很容易钻入空调散热片、过滤网等地，吹这样的空调风久了就会对健康造成影响。

2、因此要注意适当的关闭空调、开窗换气，保持室内空气的清洁，避免滋生细菌。有条件的朋友可以在家里安装新风系统，促进空气循环，净化空气，减少吸入有害颗粒。

夏天吹空调需要注意什么？

夏天空调怎么开

夏天空调怎么开，空调已经走进了千家万户，变成一种常见的家用电器。空调既可以制冷又可以取暖，可以使家中或办公室一年四季如春，下面为大家分享夏天空调怎么开。

夏季空调的正确使用方法一、温度

使用空调器时，不宜把温度调得太低，控制在25℃-27℃之内即可。一方面空调每调高1度，就可降低7%至10%的用电量，另一方面，室内空调与室外温度相差太大的话，容易让人患感冒，因此，在温度方面应该合理设置，不要贪凉。

夏季空调的正确使用方法二、出风口向上

开空调时把出风口调至向上的位置，这样的制冷效果更好，因为热空气上升，冷空气下沉，从上往下吹能够使冷空气全面降温。同时避免空调风直接对着人的身体上吹，预防冷风导致的头痛等症状。

夏季空调的正确使用方法三、使用睡眠模式

空调具有睡眠模式，在睡觉前开启睡眠模式，空调会在一段时间后自动调高室内温度，不容易让人受凉，同时还能节约用电。

夏季空调的正确使用方法四、定期清扫过滤网

空调过滤网每隔半月清扫一次，过滤网如果积尘太多，会容易滋生细菌，这时空调使用久了就很容易会出现感冒，头痛等症状。

夏季空调的正确使用方法五、不宜长时间使用

长期在空调房里面生活、工作的人，会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症（俗称空调病）。所以，1个小时左右，到户外吸收一下新鲜空气。并且每次开空调前后，千万要记得更换室内的空气，不然容易滋生病菌。

1、26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。美啊建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

2、空调风往上吹开空调时

冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。如果长时间坐着办公，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

3、进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

4、切忌不要长时间开着空调

在炎热的天气里，有的租客常常在上车后就一直开着空调，但是长时间使用空调会使冷凝器压力过大，这会对制冷系统造成损耗，因为空调是发动机的一个巨大负担，而发动机本身就是一个发热体，更何况在高温天气下。

一些小排量汽车在这种情况下甚至会出现水沸现象，影响驾驶也降低了空调效率。因此每次使用空调时间不宜过久，如果车内温度已经达到舒适的温度，就可以把空调关掉，隔一会儿再开。

夏天开空调需要开加湿器吗

可以。

夏天是可以在空调房内放一个加湿器的，因为空调在工作的同时也有带走空气中水份的`副作用，时间一长身体也容易出现嘴唇发干，嗓子发干，眼睛发涩，皮肤干痒的症状。而加湿器就能改善空调房内空气湿度，从而让人体更加的舒适。

另外如果没有加湿器也可以装一盆水放在空调房内，也能起到增湿的作用。

夏天开空调多少度最适合

26度左右。

夏天空调开26摄氏度是最适合的，因为这是人体感觉最舒适的温度。且26度左右的温度和室外相差不是很大，所以夏天从空调房间出去，人不会感觉特别热，能减少因忽冷忽热而出现感冒情况。

如果温度开的过低会令手脚的微细血管收缩，血液循环异常，且夏天衣服本身比较薄，很多人喜欢穿短衣短裤。如果长时间待在温度多低的空调房内还容易引发滑膜炎、滑嚢炎等膝关节疾病，形成空调腿。

夏天空调往上吹好还是往下吹好

往上吹。

夏天使用空调的时候尽量让空调风往上吹，因为冷空气的比重较热空气的要大。把出风口调至向上的位置，这样空气就可以得到循环，制冷效果更好，也更快降低室内的温度。同时将风口朝上能避免空调风直接对着人的身体上吹，可以预防冷风导致的头痛等症状。

空调怎么开省电又凉快

先开窗通风

在开空调之前先把窗户打开通风，保证室内空气的新鲜，然后再关闭门窗把空调开到强风模式，这样既省电又能较快起到降温效果。

开睡眠模式

睡觉的时候建议将空调开到睡眠模式，这样既舒服又能减少用电量。

夏天空调开多少度合适

第一、温度设置要有利于健康

夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5摄氏度～10摄氏度为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。

夏天当室内温度调控得过低，如20摄氏度以下，人们长期生活和工作在较低的室温中，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

第二、以人体舒适温度为佳

当环境条件为温度25摄氏度，相对湿度50%，气流速度0015米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。

实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2摄氏度，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到27摄氏度左右，这时人体的感觉将更为舒适。

第三、温度调高2摄氏度明显省电

一般情况下空调制冷时调高2摄氏度，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10%的电能。

举个例子来说，如果将空调的温度调控到27摄氏度与调控到20摄氏度相比，耗电量之比将是7：20，即将空调的温度调控到27摄氏度可比20摄氏度时节省电能约30%左右。

汽车夏季开空调要注意什么？

1、空调温度别调过低。使用空调器时，不宜把温度调太低，夏季设置的温度为26至27度，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。

2、选择适宜的出风角度。使用空调选择适宜的出风角度会使空气的温度降得更快。空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好。而在冬天时，热气都是往上走，制热时出风口应该向下，这样也能达到节能的效果。

3、使用睡眠功能。睡眠功能就是设定在人们入睡的一定时间后，空调器会自动调高室内温度，因此使用这个功能可以起到20%的节电效果。

4、空调与电风扇结合使用。空调温度稍微调高一点，在开空调的同时打开电风扇，即感到了凉爽又节约了电能。

预防空调病的方法

1、室外站一会再进空调房

对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。

2、室内外温差别超5度

使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。

3、使用前清洗过滤网

空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。

4、每两小时开窗通风

白天开空调每两小时，开窗通风10分钟～15分钟。或者每隔1小时到室外活动活动。

5、自备防寒外套

办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。

6、喝红糖姜茶或用姜水泡脚

平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。

以上内容参考 人民网--长期吹空调易引发这些疾病 六招教你如何预防

1、上车后，先打开车窗通风

汽车暴晒后，上车后不要急忙开车，先打开四门，通风散发毒气。

2、启动后，先打开风机

启动车辆后，将风扇打开，先不要启动空调（不要按A/C那个按钮）。让风机将空调系统中已经被污染的空气吹走，同时也是将空调系统中的热空气吹走。

3、自然风5分钟后开空调

启动风机吹自然风5分钟后，再将空调按钮按下，打开空调制冷。此时，车窗应该一直开着。

4、空调制冷1分钟后，再关闭车窗

一些车主习惯上车前开好空调，等车内温度降下来了，便直接开车上路了。此时车内的甲醛等有毒物质得不到挥发，全部被吸入体内，长期下来，各种疾病便暴发出来。

因此，车主进入车内，应该先打开车窗通风，等有毒物质释放出去后，再开空调。同时，车友们还可以在车内放一些活性炭包，也对有毒物质有一定吸附作用。

5、停车前5分钟关空调

车主最好在到达目的地之前的5分钟关掉冷气，开启自然风。这样做能让停车前空调管道内的温度回升，让其恢复到正常温度，并保证在停车后不会因为温差而凝结水珠在空调管道内，进而保证空调管道的干燥，阻断霉菌和真菌的滋生。

以上内容参考 人民网—汽车空调异味重怎么办？ 清洗空调系统最有效、人民网—夏天开空调健康4步走：避免车内热气变毒气

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