看到萝卜丝蛎蝗汤这道汤,可能会不明白蛎蝗是什么东西,这就是大家平时吃的牡蛎,它的味道鲜美,除了直接煮着吃,还可以做成汤,北方城市如此寒冷,不放做上一道,相信大家会喜欢的了。下面就是萝卜丝蛎蝗汤的做法,要提醒的是:蛎蝗制作汤料理,不建议煮的时间太长,否则会失去原有的口感。
主辅料:蛎蝗(海蛎子)、大萝卜、浓缩高汤。
把大萝卜洗净,用擦板擦成细丝,把擦好的萝卜丝装入碗中备用,锅烧开水,放入浓缩高汤,放入备用的萝卜丝,烧开,小火煮制2分钟,煮制萝卜丝熟透,加少许盐调味,开旺火,放入蛎蝗,蛎蝗入锅,放入葱丝,立刻关火,盛入碗中,即可上桌品味。
蛎蝗的功效与工作
1、益智健脑的作用。
牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用牡蛎壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。
2、具有滋补强壮的功效。
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
3、牡蛎对胃及十二指肠溃疡的作用。
牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用,有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。
4、滋容养颜的功效。
古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
5、强肝解毒的作用。
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。
请问牡蛎萝卜汤的做法?
蛎蝗也叫海蛎子、牡蛎、生蚝,新鲜的可以生吃,味道非常鲜美。蚝仔煎、蚵仔煎用的都是蛎蝗。一般用蛎蝗制作汤羹,不宜久煮,入锅即可关火,吃的就是八分熟的口感和味道
主料3人份
水萝卜1个
生蚝300克
辅料
浓缩高汤1个
精盐4克
葱适量
步骤1
主辅料: 蛎蝗(海蛎子)、大萝卜、浓缩高汤
步骤2
把大萝卜洗净,用擦板擦成细丝
步骤3
把擦好的萝卜丝装入碗中备用
步骤4
锅烧开水,放入浓缩高汤
步骤5
放入备用的萝卜丝
步骤6
烧开,小火煮制2分钟
步骤7
煮制萝卜丝熟透,加少许盐调味
步骤8
开旺火,放入蛎蝗
步骤9
蛎蝗入锅,放入葱丝,立刻关火
步骤10
盛入碗中,即可上桌品味
蛎蝗萝卜汤成品图
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烹饪技巧
也可以不用葱丝,撒一些香菜末也行
蛎蝗遇热就会收缩,影响口感和味道,所以入锅后就可以关火
萝卜立煌汤怎么做
牡蛎萝卜汤做法很简单,不但味道鲜美,而且很滋补,俗话说,夏吃萝卜,冬吃姜,健身保健真良方,具体做法请看我下文分解。
配料表:
主料:牡蛎250克、白萝卜1000克。
辅料:食盐适量、生姜10克、鸡精5克、香油5克、胡椒粉5克、葱适量。
一、白萝卜洗净切丝,牡蛎洗净去壳。
二、锅中加入清水,加入白萝卜丝和牡蛎,生姜,盖上锅盖煮至沸腾。
三、煮至沸腾后,揭开锅盖,加入食盐,鸡精5克、香油5克、胡椒粉5克,盖上锅盖小火慢炖30分钟,即可。
四、汤炖好以后,舀出来装在汤钵里,加入葱花和香油,就可以开吃了。
这道萝卜牡蛎汤,吃的就是个鲜,所以不需要放太多的调料,食盐也不宜放太多,以清淡为主。
牡蛎萝卜汤的做法
应该是:萝卜蛎蝗汤
主料
牡蛎250g 白萝卜1段
辅料
香菜1根 胡椒粉适量
盐适量
做法步骤:
香菜摘洗干净,切沫备用。
2. 白萝卜去皮,洗干净。
3. 把白萝卜切成细丝,
4. 锅加水煮沸,下入萝卜丝焯一下,不用时间长,从下入萝卜丝起,水再次沸了就可以捞出了。
5. 买来的牡蛎清洗干净,挑去杂质。
6. 锅加适量清水(或高汤),下入萝卜丝煮沸。
7. 加入牡蛎再次煮沸。
8. 等到萝卜丝和牡蛎都熟了,加入适量盐、胡椒粉,即可出锅。
牡蛎萝卜汤做法很简单。
排骨切成小段按正常程序清洗干净后放入砂锅先炖一小时,萝卜根据你个人的口味放入,喜欢吃软一点就和排骨一起放入,喜欢吃十足萝卜味的就出锅前十到十五分钟放入,最后是放入牡蛎肉。
牡蛎肉彻底清洗干净,把牡蛎肉先用清水清洗一下,然后沥干水分加入适量食盐用手抓,抓均匀后再次清洗,至少洗个四、五遍才干净,然后沥干水份放入炖到软烂的排骨汤里,放入食盐,牡蛎肉放入烧开5分钟即可,放入鸡精调味即可,最后放入芹菜末就可以出锅了。
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