海蛎子要想做的好吃可以试试这样做:
1、首先将海蛎子、香菇、豆腐清洗干净并切好,然后锅中放油烧红;
2、倒入菌菇煸炒至出水变软后放入姜丝,开大火煮开后再小火焖七分钟;
3、把菌菇的鲜味都融入到汤汁里,再放入海蛎子加少许花雕酒,放入豆腐块煮开,加少许盐,撒上葱花即可。
牡蛎干怎么做好吃又简单方便?
海蛎干是海蛎肉晒干之后的食材,在吃法上面其实非常多样,可以做成海蛎干粥、可以加在菜里面或者炒饭、炒面都是可以的,味道非常好。以下是我为大家收集的海蛎干的吃法做法大全,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
海蛎干的吃法做法1海蛎干的简介
1、简介
海蛎干又称海蛎子。海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。
2、海蛎干的食用处理方法
很多朋友购买海蛎干回家之后总是不知如何泡发和清洗,泡发的`方法正确的话,海蛎干的口感会更好,用来做菜不管怎么做都好吃。海蛎干怎么泡发才正确?首先,在泡发之前大家要先把海蛎干清洗干净,海蛎晒干的过程会残留很多细沙石,有些会比较难清洗,必须使用刷子,浸泡之后必须更换第二遍甚至第三遍水,主要就是去除残留的细沙石。
将海蛎干初步洗干净之后就可以泡发了。先准备一盆热水,将少许小苏打粉溶于热水中,然后将海蛎干放入热水中浸泡。待海蛎干泡软了之后再用清水漂洗一遍就可以了。这么做不仅能使海蛎干更干净,同时还能有效去除海蛎干的异味以及腥味。把海蛎晒成干除了保留了海蛎的原汁原味和营养成分,更便于保存。大家在泡发的时候一定要使用正确的方法,这样才能使其营养价值不流失,烹制的时候吃起来口感也更好。
海蛎干的吃法做法2牡蛎粥
材料:牡蛎干100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1汤匙(15g),香葱末1汤匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),盐2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g
做法:
香米淘洗干净。五花肉切成小片。牡蛎干清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟。
大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。
待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。
最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可。若喜欢清淡的口味,可以不放香油。
海蛎干炒面
先将海蛎干、香菇、虾仁洗净泡软,将白菜洗净,切成片状,备用。再在炒锅里放入适量的油,将葱姜煸好。倒入海蛎干、香菇、虾仁翻炒,直到有香味溢出。将白菜放入锅里,一起炒熟。这时加入酱油和盐,翻炒均匀,再加入少许清水,把面条放入锅中,翻炒至断生,关火出锅即可。
鲜蘑菇海蛎豆腐汤
材料:鲜蘑菇,水豆腐,海蛎,芹菜,大蒜,地瓜粉。
做法:
1、鲜蘑菇切成片,大蒜芹菜切成段。先把鲜蘑菇放油锅里炒。
2、然后放入水,烧开后放入水豆腐,海蛎干,烧开,如果宝宝吃的话可多煮一会儿,让海蛎干熟一点。
3、然后放入芹菜,大蒜,调味,再用地瓜粉勾芡即可。大人吃的话可以加些胡椒粉,味道则更佳。
哪些人不能吃海蛎干、海蛎干的注意事项
1、哪些人不能吃海蛎干
虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。
2、海蛎干的适用人群
一般人群均可食用
3、海蛎干的食用禁忌
吃海蛎干最好不要喝啤酒,否则容易引起痛风;海蛎干不宜与芹菜搭配,这样会降低海蛎干中锌元素的吸收率。
海蛎干的吃法做法3一、海蛎干烧肉
材料:瘦肉500克,海蛎干40克,酱油100克,黄酒20克,精盐适量,白糖50克,猪油30克,生姜、葱少许
1、瘦猪肉(略带点肥肉)切成块,放入凉水锅中,上火烧沸。
2、用温水将瘦肉冲洗干净,生姜、葱切成片、段,海蛎干用水泡开。
3、锅中上火烧热,放入猪油、葱、姜,炒香,放入瘦肉块,爆一爆。
4、烹上黄酒,加酱油、白糖、精盐、海蛎干连水倒下,再略炒几下。
5、加水没过肉,旺火烧沸,小火焖2小时左右,熟透即可出锅。
二、海蛎干粥
材料:海蛎干适量,大米适量,小白菜或有才适量,葱少许,油,盐,鸡精
1、先将适量的米淘洗好,将小白菜或油菜的菜叶摘下来,洗净切碎,再将海蛎干用刀切成小碎片。
2、将米和水放入锅内熬煮,同时在另一炒锅内放少许油,等到油三成热后,放入葱条爆香,再放入海蛎干翻炒几下。
3、将炒锅内的所有东西倒入粥里一起煮。
4、先用大火将粥煮开,再转成中火煨十分钟左右,最后转成小火直到米开花。
5、粥的粘度比较高的时候开大火放入菜叶,两分钟后放入盐、鸡精等调味品即可出锅。
海蛎干的吃法做法4食材准备:
丝瓜1根,海蛎干一小把,蒜头4个,盐,蚝油,鸡粉适量。
1、丝瓜和海蛎干备好。
2、丝瓜洗干净去头尾去皮切块。
3、海蛎干冲洗干净用水泡发,大概3个小时。
4、蒜头切末。
5、锅中烧热油。
6、下蒜头和海蛎干爆香。
7、下丝瓜翻炒,加点水。
8、炒至丝瓜变软即可,加入适量盐耗油鸡粉调味,海蛎干烧丝瓜就完成了。
干生蚝怎么做好吃
用料:生蚝干25只、葱姜蒜适量、花椒20粒、白胡椒粉1勺、黄酒料酒8勺、生抽3勺、干辣椒2个
清炒生蚝干牡蛎干的做法:
1、将牡蛎干用生姜片,料酒,清水泡24-48小时。
2、准备配料,葱姜蒜多一些。
3、将泡好的生蚝干焯水去腥,倒入料酒,放入花椒。
4、水开5分钟捞出。
5、锅中倒油,放入花椒。
6、放入干辣椒,葱姜蒜爆香。
7、倒入牡蛎。
8、翻炒,加入白胡椒粉,生抽调味。
9、生抽稍微多一点。
10、出锅开吃。
干牡蛎肉怎么做好吃
干生蚝怎么做好吃呢?其实干生蚝即可以生吃,也可以做饭吃,每种种吃法都有自己的特色。干生蚝不仅吃法多样,就连营养都及其丰富,功效也是及其强大的,下面我们就来具体介绍一下干生蚝怎么做好吃、干生蚝如何清洗、干生蚝的营养价值、干生蚝的功效和作用、干生蚝的挑选方法、干生蚝的保存方法等具体内容。
干生蚝怎么做好吃
干生蚝怎么吃呢?每个人的口味不同,爱吃的吃法也不同。但干生蚝可以做汤吃,也可以炒菜吃。总之,干生蚝的做法很多,不同的作法,其口味也不一样。下面我们就来介绍干生蚝的一种作法。
材料:
菜干,蚝豉,猪骨,烧猪骨,黄豆,无花果,盐
做法:
1、菜干提前一晚用水浸泡,洗净(一定要好仔细地洗,因为里头有很多细沙的)后切成两段。
2、猪骨是之前买的,买回来洗净放保鲜盒里均匀地洒上盐放冰箱冷冻格里就成了咸猪骨了(这个家里是常备的,用来煲汤煲粥都很好),要用话提前一个晚上拿出来解冻就可以了。
3、蚝豉用水泡半个小时左右,用牙刷清洗一遍,以去除里头的细沙。
4、黄豆和无花果洗净浸泡半小时。
5、先将猪骨放煲里加水用大火煲滚,用汤勺滗去浮在上面的泡沫,再将余下的材料全部放煲里,待汤复滚后转中火煲约两个小时,放盐调味后即可饮用。
干生蚝如何清洗
生蚝不是每个季节人们都可以吃到的食物,但许多时候人们想吃生蚝怎么办?我们可以购买来干生蚝,干生蚝是经过特殊加工将所有水分排干,而且吃干生蚝时只需要用清水将生蚝泡起来就可以了呢。但 很多朋友买了干生蚝却不知道怎么清洗,下面我们就来介绍一下干生蚝如何清洗。
1、先准备一盆热水,先在溶有小苏打粉的热水中浸泡,泡软了不仅轻易洗干净而且能去掉,然后把干生蚝放在热水中浸泡。泡软了不仅容易洗干净而且能去掉牡蛎干的异味。
2、用加盐的净水泡生蚝。最好在盐水里放半个柠檬汁和挤过汁的柠皮,这样也可以去腥,但是水要凉水哦。
3、 生蚝的种类很多。一般我们吃到的干生蚝是需要注意清洗干净的。洗好后用清水漂洗干净就可以了。另外生蚝泡发的话建议时间长一点,经过这样加工的牡蛎干无论怎么做都会很好吃啦。
干生蚝的营养价值
干生蚝含有多种对人体有益的多种营养成分,其中包括牛磺酸、锌、钙、磷、氨基酸等等。干生蚝正是由于营养价值及其丰富饱受大众喜爱,下面我们就具体来介绍一下干生蚝的营养价值。
1、干生蚝富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
2、干生蚝富含锌,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
3、干生蚝中含有钙、磷等。生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。
4、干生蚝含有氨基酸。这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
5、干生蚝含有丰富微量元素和糖元,这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的.体力恢复均有好处。
6、干生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。
7、干生蚝含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
干生蚝的功效和作用
其实说到干生蚝的功效与作用,大部分人都知道干生蚝具有好的滋容养颜作用,但是生蚝的作用并不仅限于此。下面我们就来具体了解一下干生蚝的功效和作用。
1、干生蚝可以滋容养颜。干生蚝因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。干生蚝中含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅,因此食用干生蚝可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
2、干生蚝可以补充人体所需的多种元素。干生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;干生蚝能补锌,预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物,而生蚝含锌最高;
3、干生蚝具有益智健脑的作用。干生蚝中所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。干生蚝的挑选方法。
干生蚝挑选方法
干生蚝虽好吃,但是如何才能选到好吃的呢?由于干生蚝是生蚝失去水分后加工而成,虽然不像生蚝那么新鲜,但同样也是海洋生物,所以起码也是有一定鲜度的,另外我们购买的时候也要注意干生蚝的真假,下面我们就来具体介绍一下干生蚝的挑选方法。
一、买新鲜生蚝制作干生蚝时的挑选方法。
1、在挑选生蚝的时候,一定要找那些有力气把壳关得紧紧的家伙。挑选的时候先看看这些生蚝中是否有一些微微张口的,活的生蚝是在一有风吹草动时就关门大吉的,所亦轻轻敲一下它的壳边,要是马上关门的就是新鲜的生蚝;若是连关壳的力气也没有的,想必是已经一命呜呼了。
2、挑选生蚝一定要注意是否是假的生蚝。在挑选生蚝的时候,用筷子拨一下生蚝肉,如果肉和壳连得很紧,那肯定不是“组装生蚝”,如果肉和壳是分开的就要注意了。
二、直接买干生蚝的挑选方法。
1、挑选干生蚝时一定要去正规商场或者商店买,不要为了图便宜去不正规的地方买到假的干生蚝。
2、在商场挑选干生蚝时,一定要看仔细保质期,过期的不要买。
干生蚝的保存方法
中国人对于吃是非常讲究的,所以非常注重食物的保存,既想时刻吃到新鲜美味的食物又不想浪费,因此保存食物的方法很重要,尤其是干生蚝这种海鲜食物,一不小心食物就会坏掉,所以下面我们就来具体介绍一下干生蚝的保存方法。
1、可以将干生蚝密封保存,最好的办法就是用真空包装袋,不让其与空气和水分接触。然后将其放入冰箱的冷冻箱,想吃的时候拿出来,吃完后注意干生蚝的密封保存。
2、可以将干生蚝密封好放米缸,也是个好方法,米缸是很干燥的,防潮。如果干生蚝如果遇到水或者接触了空气,就会加快变质时间。为了吃到好吃的干生蚝,大家一定要注意喽。
干的牡蛎肉怎么煮
干的牡蛎肉可以和排骨搭配在一起煮成汤来喝,首先准备一些排骨,剁成小块肉状清洗干净,再放到水里面浸泡30分钟,清洗干净以后和干牡蛎,蜜枣放到砂锅中,加入适量的生姜,烧开以后再用小火煮上60分钟左右,把豆腐放进去继续煮30分钟,加入适量的盐调味就可以吃了。
还可以把干的牡蛎和虾仁干贝等搭配在一起煮成粥来喝,先把大米清洗一下,放到水里面浸泡30分钟,干的牡蛎也要提前浸泡几个小时,干贝浸泡一下,虾仁需要洗干净水分沥干,加入适量的食用油,盐以及白胡椒抓均匀,等到米泡好后,添加适量的油搅拌均匀,避免粘锅的情况出现,再加入适量的水煮开,用中火一直慢慢的煮,然后再改成小火慢慢的煮到粥粘稠以后,就加入干贝以及干的牡蛎,再继续煮,煮到米粒非常粘稠的时候,就把生姜,虾仁,白胡椒,盐放进去煮上几分钟,虾仁煮好以后添加适量的香菜,小葱以及香油,这样就可以吃了,味道还是很不错的。
牡蛎肉怎么晒干
想要晒干的牡蛎,那么就需要准备一些新鲜的牡蛎,处理清洁干净后,把它晒干后来使用,晒牡蛎的方法还是非常简单的,把牡蛎一个个处理干净以后,放到晾晒的筐里面,晒干以后来使用就可以了。
牡蛎肉怎么吃
牡蛎肉可以做蒜蓉烤牡蛎,首先需要把牡蛎清洗干净,把侧面以及壳全部都刷洗一遍,再把它的壳撬开来,要放到冰块上面,这样才能保证它新鲜,剁一些蒜末放到锅中翻炒一下,再添加适量的蒜蓉辣酱,加入适量的水调成糊状,然后就挖一些酱放到牡蛎的壳里面,放到烤箱中烤好以后就可以吃了。
还可以制作清蒸牡蛎肉,首先需要把牡蛎准备处理干净,锅中加入适量的油,把蒜葱放进去翻炒,加入一些蒸鱼豉油料酒,炒好以后倒进碗里面,然后再把牡蛎放到锅中蒸熟,蒸好以后把壳撬开,加入适量的料汁,这样就可以吃了,味道也是相当不错的,喜欢吃的人就可以适当的吃一些。
还可以做葱姜牡蛎,首先要把牡蛎肉取出来反复清洗干净,放到锅中焯烫一下,不要煮的太久,然后就可以把水分完全的处理干净,锅中加入适量的油,把葱生姜放进去翻炒一下,牡蛎放进去继续翻炒,加入适量的水,蚝油,生抽,盐以及酒,再把葱放进去,翻炒均匀就可以出锅吃了。
还可以做牡蛎煎蛋,首先需要把牡蛎肉取出来,里面加入一些生粉,抓取均匀冲洗干净,需要反复多做几次,洗到变白以后放到锅中焯烫一下,鸡蛋打进碗里面,再加入黑胡椒粉,盐,葱以及牡蛎搅拌均匀,锅中加入适量的油烧热,把蛋液倒进去煎到两面金黄以后就可以盛出来吃了。
还可以做牡蛎白菜汤,先把白菜准备清洗干净,锅中加入适量的水,生姜煮开,再把白菜放进去煮上几分钟,牡蛎处理干净以后倒进去,加入白醋,料酒,盐,胡椒粉以及葱花,一直煮到肉熟就可以吃了。
牡蛎肉怎么取下来
想要把牡蛎肉更轻松的取下来,那么就可以在高压锅当中添加适量的水,然后再加入蒸架,把牡蛎放在上面,均匀的排好以后就蒸一下,差不多的时候关火,全部气体排干净以后就把锅打开,把牡蛎拿出来,里面的肉很容易就取出来了,是非常方便的一种方法。
上面介绍的就是干的牡蛎怎么煮,看了上面的介绍大家,应该也有了一定了解,干的牡蛎可以用各种不同的方式来制作,适当的吃一些干的牡蛎,能够补充身体所需要的营养物质,喜欢吃的人用上面的这些方法来制作一下就可以了。
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