香蕉干最简单的做法

   2023-06-06 07:59:59 网络400
核心提示:香蕉干最简单的做法有烤香蕉干、果泥干、香蕉脆片、炸香蕉片等,以下是解释:1、烤香蕉干烤箱预热至最低温,将香蕉片浸在柠檬汁里,把香蕉都放在网架上,使水分滴干,放进烤箱,按形状和你想要的脆度烘烤,烤好后,香蕉放置网架上冷却即可食用。2、果泥干将

香蕉干最简单的做法

香蕉干最简单的做法有烤香蕉干、果泥干、香蕉脆片、炸香蕉片等,以下是解释:

1、烤香蕉干

烤箱预热至最低温,将香蕉片浸在柠檬汁里,把香蕉都放在网架上,使水分滴干,放进烤箱,按形状和你想要的脆度烘烤,烤好后,香蕉放置网架上冷却即可食用。

2、果泥干

将香蕉干压扁,用烤盘纸包裹放在脱水机的架子上,将脱水机设置五十七摄氏度,果泥干冷却后,切成细条状即可食用。

3、香蕉脆片

在可以安全使用在微波炉里的盘子涂上油,高温加热一分钟,将香蕉片翻面,继续加热,一次只加热三十秒即可。

4、炸香蕉片

先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80到100摄氏度加热,使其脱水。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。油炸:经过烘烤的香蕉片。

再放入130到150摄氏度植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。

香蕉

植株丛生,具匐匍茎,矮型的高3.5米以下,一般高不及2米,高型的高4~5米,假茎均浓绿而带黑斑,被白粉,尤以上部为多。叶片长圆形,长2~2.2米,宽60~70厘米,先端钝圆,基部近圆形,两侧对称,叶面深绿色,无白粉,叶背浅绿色,被白粉;叶柄短粗。

通常长在30厘米以下,叶翼显著,张开,边缘褐红色或鲜红色。穗状花序下垂,花序轴密被褐色绒毛,苞片外面紫红色,被白粉,内面深红色,但基部略淡,具光泽,雄花苞片不脱落,每苞片内有花2列。

花乳白色或略带浅紫色,离生花被片近圆形,全缘,先端有锥状急尖,合生花被片的中间二侧生小裂片长,长约为中央裂片的1/2。

香蕉干的制作流程?

香蕉干做法:

1、直接晒

把去皮的香蕉切成片,直接放在纱网或者盖帘上晒,中间记得翻几次,两三天就可以晒好。这种方法要趁着周末几个晴天,最好中间两三个小时翻一下。

2、烤箱或微波炉烤制

香蕉切片后放到烤箱中,我先烤了20分钟,,后来又烤了5分钟。可以根据薄厚和自己喜欢的口感调整时间。切片放微波炉,几分钟就行了。

3、先煎后晒或者烤

把香蕉片放到抹一点油的平底锅内煎一煎,两面金黄后,可以继续小火煎至干透,也可以直接吃或者晒一晒、烤一烤。

香蕉干营养价值:

1、润肠通便香蕉干含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另一方面可以吸水膨胀使粪便软化,从而起到通便的效果。

2、助睡眠香蕉干含有一定量的5-羟色胺,对失眠或者情绪紧张有一定治疗效果,如果睡前食用,可以起到助眠的作用。

3、防治高血压香蕉干中含有丰富的钾离子,钾离子有拮抗钠离子收缩血管作用,常食香蕉干有助于维持体内钠、钾平衡,以便使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,从而起到防治高血压的作用。

香蕉干的制作方法

香蕉去皮、切片,在香蕉片上刷一层柠檬汁,摆好放进烤箱里,烤的时候,一般温度调到一百左右,烤四五十分钟即可。

一、香蕉干是怎么做的

1、首先在做的时候,选择香蕉是很关键的,一般都是以成熟了,硬度较好的香蕉味最好。因为成熟过头的香蕉,不好切,烤出来会不成型。

2、将挑选好的香蕉去皮,且成合适的片状,然后在香蕉片上面刷上一层柠檬汁,这样能让它不变色。准备好的香蕉片再摆好了,放进烤箱进里面,要注意摆盘的时候要将它们之间留出些间隙,这样才能不让它们黏在一起。

3、然后就是进行烤了,在烤的时候,一定要注意温度,一般放在上层的话,温度调到一百的样子,烤四五十分钟就可以了。不过每个人的烤箱不一样,在烤的时候大家还是需要时刻留意的,不要让它烤糊了。

4、最后就是将烤好的香蕉片晒干,然后放入密封好的瓶子里面进行保存。一定要晒干之后再保存,这样它的口感才会更脆,吃起来才会跟香。

二、香蕉干是油炸的吗

香蕉干有一种是油炸的,还有一种是烘焙而成的。油炸的香蕉干,其热量相对于来说要更高一些,而高温烘焙加热而成的香蕉干,其热量、脂肪等含量都要少一些,吃起来相对来说要更健康一些。

主料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5厘米到1厘米薄片。

配料:香蕉10份、奶粉1份、水5份。

做法:

1、先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉

2、将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80到100摄氏度加热,使其脱水,香蕉片含水16%到18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。

3、油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130到150摄氏度植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。

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