辣椒茄子咸菜的家常做法

   2023-06-09 02:43:40 网络470
核心提示:辣椒茄子咸菜的做法用料:小茄子适量、香菜适量、辣椒4个、生抽适量、白糖适量1、把小茄子处理干净,热油下锅煸炒,多放些油。2、茄子炒蔫巴后捞出锅,出锅后先放在一旁备用。3、把香菜下锅煸炒,不用炒蔫,扒拉几下就出锅,放在刚才炒好的小茄子上。4、

辣椒茄子咸菜的家常做法

辣椒茄子咸菜的做法

用料:小茄子适量、香菜适量、辣椒4个、生抽适量、白糖适量

1、把小茄子处理干净,热油下锅煸炒,多放些油。

2、茄子炒蔫巴后捞出锅,出锅后先放在一旁备用。

3、把香菜下锅煸炒,不用炒蔫,扒拉几下就出锅,放在刚才炒好的小茄子上。

4、生辣椒切段,加到茄子香菜里。注意:此处的辣椒不用炒,生的直接放盆即可。

5、把适量生抽放入锅中烧开,放糖,按自己口味来。烧生抽时不停用勺搅拌,防止糖糊锅。生抽汁烧开直接浇进茄子香菜辣椒中。

6、下图是成品,做好直接可以吃,也可以泡一宿再吃,味道会更入味。

扩展资料:

营养价值

1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

2、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

3、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

4、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

5、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

食用功效

1、降低高血脂,高血压:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效。

3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

4、清热活血、消肿止痛:每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

5、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

6、治疗冻疮:取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

参考资料:

百度百科-茄

腌茄子咸菜的做法配方

茄子咸菜腌制做法如下:

用料:茄子、青红辣椒、食盐、白糖、花椒、大蒜、生姜、白酒。

1、把新鲜茄子洗干净,沥干水分。一定要买最嫩的茄子,不要买老茄子。

2、青红辣椒也用清水冲洗干净,沥干水分。如果喜欢吃辣,可以用二荆条辣椒。不喜欢吃辣,可以用普通的菜椒。加入辣椒,不仅能提味,颜色也更好看。

3、将茄子切成1厘米宽的茄子丁,锅里加入一些清水烧开,倒入茄子丁焯水1分钟,断生后捞出沥干水分。再用干净的纱布把茄子包起来,挤干水分,放在有阳光的地方晾晒4个小时。一小时翻动一次,直到茄子晒干水分。

4、找几个密封的玻璃瓶,用开水煮2分钟,消毒杀菌,取出放在阴凉通风处沥干水分。

5、青红辣椒去蒂,用刀剁碎,大蒜切蒜末,生姜切姜末。

6、准备一个干净的大盆,放入晒干的茄子丁,再加入姜末、蒜末、辣椒碎,撒一把干花椒,加入适量食盐、白糖,淋入一些高度白酒,用手将所有食材拌匀。

7、将茄子丁装进密封的玻璃瓶里,放在阴凉通风处腌制一个晚上,腌茄子就做好了,香辣入味,特别好吃。

注意事项

做腌茄子,茄子不能直接腌制,需要焯水后再晾干,是为了去除茄子多余的水分,不仅不容易坏,也能更好地吸收调料的味道入味,腌茄子更加好吃。

腌制的全过程中,不能沾生水,不然会坏掉。别忘了加入一些高度白酒,能延长腌茄子的保质期,还能增加香味。茄子可以切丁,也可以切片、切丝都行,味道都是一样的。

腌茄子咸菜的做法配方如下:食材茄子1000克、小米辣10个、青红尖椒300克、大蒜1头。

1、把茄子清洗干净,去除表面的毛刺,如果是刚刚摘下来的茄子尽量用一块抹布搓洗茄子的表面,这样清除的比较干净,清洗完以后把茄子蒂去掉,放在通风处晾干表面的水分。

2、将晾干后的茄子切成长条,裹在纱布里,放到蒸笼上蒸十分钟,不用蒸很长时间,将茄子蒸的表面发软就可以。

3、将蒸好的茄子取出,把纱布吊起来,让茄子内部的水分自然流出,如果你赶时间的话就用手拧出茄子内部的水分。

4、准备下腌茄子所需的配料,小米辣、青红尖椒清洗干净,切成小圈,大蒜切碎,生姜切成细丝.

5、把茄子和处理好的配料都放在一个大盆中,十斤茄子加入半包盐,少许的十三香或者五香粉,搅拌均匀后加入三瓶盖高度白酒,起到一个杀菌防腐的作用。

6、将拌好的茄子放在密封的罐子中,储存三天后就可以吃了,吃前加入少许的香油和香菜,感觉不够辣还可以再放点辣椒油。

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