熘肝尖熘肝尖做法
肝脏对人非常重要,因此人人日常平凡必定要注意养肝护肝,并且春天是最佳的养肝时间,只有春天养好肝脏,炎天才不会有肝脏阴虚的成绩,目前我们就一起看下熘肝尖做法吧。
熘肝尖做法:
1.先将猪肝黑木耳黄瓜胡萝卜葱姜蒜黄酒糖香醋酱油淀粉盐油
2.然后将猪肝洗清洁后切成薄片,再放入净水中浸泡半小时,然后捞出控干水
3.再将黄瓜、胡萝卜洗清洁后切成菱形,然后将黑木耳放入净水中浸泡半小时
4.浸泡好后撕成小朵,猪肝片放入碗里,放入淀粉,倒入黄酒,放入盐搅拌平均
5.然后将酱油倒入碗里,倒入香醋,放入盐和黑糖,倒入水淀粉搅拌平均成酱汁
6.然后将锅置入火中,开中火,烧热之后倒入油,烧至温热后,将猪肝放入酱汁中包裹
7.然后快速放入油锅中,快速滑散至变色,铲出后控干油待用
8.再将底油加热后放入葱姜蒜末翻炒,翻炒出香味,再倒入黄瓜、胡萝卜和黑木耳
9.翻炒少顷,翻炒熟,再倒入方才翻炒好的猪肝,倒入酱汁搅拌平均
10.让猪肝彻底的包裹酱汁就可以盛出,搭配米饭渐渐品尝吧。
熘肝尖怎么做才好吃?
熘肝尖的做法:
备用食材:猪肝1盒,青红椒各1个,生姜1块,柠檬2片,胡萝卜半根,香菜2根,大葱1根,白糖半勺,老抽1勺,生抽2勺,胡椒粉少许;
制作过程:第一步,猪肝一块,用清水冲洗干净,然后切成查不到0.5厘米厚的片,再次用清水将其冲洗干净,处理好的猪肝放入一个大碗中,加上清水;
第二步,在水中加上几滴柠檬汁,让猪肝在柠檬水中浸泡10分钟,在锅中添上水,待将水烧开后,放入腌制好的猪肝,快速用筷子划散,待看到猪肝变色的时候便可捞出;
第三步,控一控猪肝的水分,炒锅中添上油,放入姜末和葱末,小火煸炒出香味,放入胡萝卜片、青红椒片,喜欢黑木耳的也可以搭配点,转至大火将其翻炒一会;
第四步,加上点食盐调味,事先用食盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉调成汁,将猪肝下入锅中翻炒均匀后,淋入料汁,快速翻炒均匀,待食材入味后;
第五步,加上少许的水淀粉勾芡,翻炒好后,便可关火,撒一把香菜点缀便可出锅。
熘肝尖怎么做?
熘肝尖材料:猪肝尖 胡萝卜香菇青椒 淀粉 葱姜 各种调味品适量。
熘肝尖的做法
P1:肝尖切片,用料酒,胡椒粉,少许盐和淀粉上浆。淀粉有嫩化肝尖的最好效果。这是好吃的第三步。
P2:胡萝卜,青椒,香菇分别切片下锅焯熟,过凉控水备用。
P3:锅烧热,放稍多一些的油,油不要太热就把肝尖下锅快速滑散溜熟,一变色马上捞出控油。整个过程要快速完成,中间不可耽搁,这是滑嫩口感的第四步。
P4:调个好吃的味汁,当然是好吃的第五步。味汁用一份料酒,两份生抽,一份醋,一份糖,酌情加一些盐。俺的私房味汁又一次吐血大放送哈,hoho~~
P5:锅中留少许底油,下葱姜片爆香。P6:下焯好的蔬菜翻炒两下。P7:下溜好的肝尖。
P8:因为蔬菜和肝尖都已经熟了,可以马上沿锅边倒入味汁。
P9:等味汁的香味一发散出来,就可以用水淀粉勾一个薄欠。出锅。这整个过程也要快手,也就是好吃的最后一步。
OMG~~ 客官来尝尝,这肝尖,滑嫩的好像豆腐一般,一点没有粗糙的口感。因为提前浸泡,肝脏的腥味也几乎没有了,味道适口,略有少少开胃的酸甜,好吃的不得了呢!仿佛刚一成熟就出了锅,一切恰到好处。不爱吃猪肝的朋友,不妨试试我这个方子,保证你也会爱上它的~
胡萝卜的营养成分
胡萝卜别名红萝卜、黄萝卜、番萝卜、小人参、菜人参、红芦菔、丁香萝卜,为伞形科植物胡萝卜的根。肉色橙红、红或红褐。原产欧洲和中亚地区,阿富汗是紫色胡萝卜最早演化的中心,栽培历史在2000年以上。lO世纪时经伊朗传入欧洲大陆,演化发展成短圆锥形橘黄色
适当吃动物的肝脏,对于我们的身体会有很好的帮助,因此猪肝便成了我家餐桌上常会出现的,猪肝可以经受的烹饪方法多样,爆炒猪肝、熘肝尖、猪肝汤等等都是其非常经典的做法,大家也完全可以根据个人的喜好选择不同做法,让家人换着花样享受其中的美味,尤其是熘肝尖这道菜,用猪肝搭配青椒、胡萝卜等等食材,有荤有素,更深受我家人的喜欢,在做熘肝尖的时候,很多人会直接将猪肝下锅炒,难怪腥味会比较重,而其实在下锅之前多加1个重要的步骤,猪肝口感更佳,下面我们一起学习。
熘肝尖的做法:备用食材:猪肝1盒,青红椒各1个,生姜1块,柠檬2片,胡萝卜半根,香菜2根,大葱1根,白糖半勺,老抽1勺,生抽2勺,胡椒粉少许;
制作过程:第一步,猪肝一块,用清水冲洗干净,然后切成查不到0.5厘米厚的片,再次用清水将其冲洗干净,处理好的猪肝放入一个大碗中,加上清水;
第二步,在水中加上几滴柠檬汁,让猪肝在柠檬水中浸泡10分钟,在锅中添上水,待将水烧开后,放入腌制好的猪肝,快速用筷子划散,待看到猪肝变色的时候便可捞出;
第三步,控一控猪肝的水分,炒锅中添上油,放入姜末和葱末,小火煸炒出香味,放入胡萝卜片、青红椒片,喜欢黑木耳的也可以搭配点,转至大火将其翻炒一会;
第四步,加上点食盐调味,事先用食盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉调成汁,将猪肝下入锅中翻炒均匀后,淋入料汁,快速翻炒均匀,待食材入味后;
第五步,加上少许的水淀粉勾芡,翻炒好后,便可关火,撒一把香菜点缀便可出锅。
总结:猪肝作为猪身上最为常被人食用的一个部分,其有着非常好的价值,尤其是对于明目、养血等有着一定的帮助,家里的大人和小孩都可以放心吃,在猪肝的众多做法中,熘肝尖便是其中最为经典的一种,用各种食材简单做搭配,整体的口感以及价值都特别丰富,这道菜不仅开胃下饭,而且作为宴客菜也是非常有面子,做熘肝尖的时候大家只要掌握好了其中的方法和技巧便可轻松搞定,学会了做法以后想吃便可随手做。
烹饪小技巧:1、熘肝尖直接下锅炒?难怪腥味会比较重,多加1个步骤,便是将猪肝事先放入在加入柠檬汁的水中浸泡,这个过程可以很好帮助去除猪肝的腥膻味,而且还能起到一定的提鲜效果;
2、因为炒猪肝不可炒太长的时间,所以为了可以将其充分做熟,事先下锅焯下水是必须的,将猪肝焯水至变色,也就半熟了,这样下锅炒的时候保证大火快炒,更能保证猪肝嫩滑的口感;
3、猪肝不可切得太薄了,差不多0.5厘米的厚度便可,事先将所有料汁混合在一起,也是为了可以减少炒菜的时间。
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