雪燕的做法1、冰糖炖雪燕
雪燕的形状与燕窝还是非常相似的,一般都需要选择随便放在清水中浸泡,大概需要十个小时,雪燕完全泡开了之后就是呈现长条状的,剔除杂质之后可以加入清水,放在炖盅内。大概需要用小火炖半个小时就好了,起锅前可以加入白糖,或者是加入一些酸奶拌着吃,这样味道会更好一些。
我们食用这道菜肴是可以很好的美容养颜的,对于一些肤色比较暗沉的,经常吃一些雪燕是不错的,雪燕中含有活性蛋白和胶原蛋白。
雪燕的做法2、木瓜炖雪燕
木瓜炖雪燕的营养价值非常高,制作方法也比较简单,直接将雪燕用水浸泡,建议在前天晚上浸泡,第二天早晨就可以将雪燕的杂质清除掉,然后再将木瓜洗净去除籽切成小块,将水样倒入木瓜内加入水,放入冰糖,然后炖熟之后就可以食用了。
我们食用这道菜是可以很好的安胎的,因为雪燕中含有雪燕酸等成分,是可以促进胎儿的视力发育以及脑部发育,增强身体的免疫力。
雪燕的做法3、越莓干炖雪燕
越莓干炖雪燕这种吃法可能大家并不了解,直接将雪燕用水浸泡放在炖盅内,然后加入水淹没雪燕,隔水炖一个小时,雪燕炖熟的时候放入越莓干调入冰糖调味,再继续炖二十分钟即可食用。
雪燕中含有特殊活性物质,是可以促进人体的免疫细胞的分裂,经常食用是可以很好提高免疫力,减少患感冒等症状的,还可以很好的缓解疲劳。
雪燕的做法?
1、首先取雪燕浸泡在清水当中8-10小时(雪燕大颗的话可能需要泡更久时间)。
2、待雪燕完全泡开后,会变成长条状晶莹剔透如燕窝一般的细丝,剔除杂质后放入炖盅内加入清水,雪燕和清水比例为1:2左右,炖盅外水量没过炖盅一半即可。
3、隔水用大火烧开后转为小火炖45分钟左右即可。炖好的雪燕更透明柔软。
4、炖好的雪燕是没有味道的,可在起锅前5分钟加糖,可根据个人喜好在吃的时候加牛奶、蜜糖、豆浆、酸奶、椰汁等拌来吃。
雪燕怎么煮
1、取雪燕3-5克泡发24小时以上,中间换几次水,因为雪燕参杂有很对杂质,中途换水能把杂质去掉。
2、将泡好的雪燕放入炖锅中,加雪燕量的2/3水大火烧开后转小火炖30分钟。
3、去核红枣切开和枸杞、红糖下锅继续煮15分钟即可。
木瓜炖雪燕很好吃。
材料:雪燕4克,木瓜250克。
辅料:冰糖30g。
木瓜炖雪燕。
1.准备雪艳。
2.用清水浸泡至少24小时,期间换水4-5次。
3.雪燕充分浸泡后,挑出杂质,沥干水分。
4.在炖锅里加入冰糖。
5.加入雪燕。
6.加入适量的温水。
7.放入炖锅,设置炖汤模式1小时。
8.准备木瓜。
9.木瓜去皮,去肉,切成颗粒。
10.炖30分钟的时候,加入木瓜继续炖,直到炖好。
11.成品。
以上就是关于雪燕是怎么吃的?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!