白菜炖豆腐,家常菜,最适合冬季吃,这道菜肴普通的不能再普通了,是秋冬季东北家庭餐桌上不可缺少的一道家常美食,将白菜和豆腐经过简单的搭配,经过炖制,即可做出美味的菜肴,一碗下肚全身都能暖暖的
常言说得好,白菜炖豆腐保平安。就是说常吃这道菜对身体有好处。白菜炖豆腐,做法多样,
一,选择白菜。白菜是冬季菜,反季节的大白菜吃的时候口感一定不会好,如果是夏天做这道菜,想追求口感,建议大白菜要冰镇一下。冬季则无所谓
二,白菜处理。白菜一片片摘叶后,洗干净,切掉底根,用刀背拍打白菜梆子,打散开,如果不拍打也可以手撕,菜叶和梆子就要分开下锅,白菜叶用手撕成大块,菜叶可更撕的大备用。
三,选择豆腐和处理。这道菜一定要选择老豆腐,就是北方豆腐,就是吃它的粗糙的口感,且耐炖出香。豆腐切成方块,大小随便你切,一般来说1到2厘米既可以了。
三,五花肉。这道菜虽然白菜,豆腐唱主角,五花肉的加入绝对增香增味,离开了五花肉,尽管也很好吃,但是整体上太寡淡,有了五花肉辅助,味道有质的提升。五花肉切片即可,量不用太多。
四,调味菜准备。八角一两个,大葱斜切马蹄圈或切碎,生姜切碎。
五,烹调过程。凡是炖菜,前期炒制基本上都不需要大火。热锅温油,五成热下入八角煸炒,出香后放入五花肉片炒出油脂,翻炒中在加入大葱和生姜翻炒,锅边加入料酒去腥,生抽提味稍微改色,少许白糖提鲜。加入白菜帮翻炒,白菜稍微软后,即可加水,由于白菜水分多,水量看豆腐量,加好盖盖子闷煮。水开后,加入豆腐,加入生抽,加入胡椒粉,加入食盐,盖盖子中火炖二十分钟后,即可出锅。
这道菜,加豆腐后,不要用铲子翻动,只需要晃动锅体即可。千滚豆腐,所以豆腐一定要炖的达到时间才出味,只有炖菜才能把菜的本质属性逼出味道,这个菜你不要担心二十分钟把白菜炖没了,白菜要撕大片即可。最后在加入蚝油,老抽上色,出锅后加入葱花的,都是江湖做法,但是胡椒粉一定要放!这道菜放五花肉绝对是点睛之笔。
东北白菜炖豆腐的做法
冬天一到,总是会想到家乡最家常的一道菜,白菜炖豆腐。白菜炖豆腐是很多东北人从小吃到大的菜,尤其天冷的时候炖上一大锅,连汤带菜吃一大碗,既暖和又下饭。东北人对炖菜的喜爱难以想象,很多家庭一到冬天,几乎每一顿饭都有炖菜,因为吃了太多年炖菜,我自己后来就很少做炖菜,我一直觉得炖菜是最没有技术含量的做法,把所有食材扔进锅里,加上水炖很久,炖出来又软烂又入味。
长大后离家在外,炖菜就很少吃了,时间久不吃,有时还比较怀念,尤其是妈妈常做的白菜炖豆腐,东北传统的白菜炖豆腐,一般都要放上五花肉,那样才正宗,但是因为我从小就不喜欢吃肥肉,所以妈妈就换一种方法,不放一块肉,也能炖出很香的白菜炖豆腐,做法很简单,下面来看看具体做法吧。
【准备食材】 豆腐,白菜,葱蒜,小米椒,虾米,生抽,盐,胡椒粉
【操作步骤】第一步: 先准备好所有的食材,把白菜清洗干净,豆腐切成厚度一厘米左右的片状。
第二步: 平底锅中倒油烧热,把切好的豆腐放入锅中,先煎到一面金黄,然后再反面煎另一面,煎豆腐的时候不要急着翻面,一定要等到煎定型后再翻面,否则豆腐容易碎。
第三步: 把菜清洗干净后,先把白菜叶切下来,白菜叶可以切的大一些,白菜帮片成薄片,然后放入盘中备用。
第四步: 另起锅倒油,放入葱段和蒜片,炒出香味后放入小米椒圈和虾米,不能吃辣的可以不放小米椒圈,但是虾米最好不要省略,油炒过的虾米是白菜炖豆腐鲜香的关键。
第五步: 出香味后把豆腐放入锅中,然后加入清水,大火烧开。
第六步: 水烧开后放入白菜,加入1勺生抽,1勺盐,1勺胡椒粉,中小火炖20分钟,炖到白菜和豆腐软烂。
第七步: 因为豆腐和虾米用油煎过,所以汤汁炖一会就会变成奶白色,炖到白菜软烂就可以出锅了,出锅前可以尝一下,如果觉得淡就再加点盐。
白菜炖豆腐就做好了,做法简单,没放一片肉,但是炖出来鲜香味美,而且成本很低,豆腐加白菜不到三块钱,能炖上一大锅,吃了全身暖和。
【总结语】
不放肉的白菜炖豆腐,最关键的有两处,一是豆腐需要提前煎一下,煎过的豆腐不容易炖碎,而且炖出来的汤很浓白。而是虾米要提前用油炒香,炒过的虾米没有腥味,而且虾皮很酥很香,炖出来汤汁里面也有鲜香味,不放味精都很鲜。
调料:植物油50克,盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克
。
将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟
大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出
葱、姜切末
将锅置于旺火上,
炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。
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