如果是夏天的话，格力空调晚上睡觉最好开制冷，静音/夜间模式。在充分换气透风之后，紧密门窗，打开空调制冷模式，设置温度为26度，刚开始可以选择强力送风，快速降温。但不建意将温度设置过低，室内温度稳定后，睡眠模式是休息时做好的选择，温度自然上调了一点，风也不很猛烈，人体体会比较舒服，节能效果也比较好。
格力空调睡眠模式是什么意思
空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。在晚上自动每二小时升高一摄氏度。可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。
睡眠模式还会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人，同时内机的噪音也最小。这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚房间里面的温度来自动升高降低的。
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有的朋友晚上热起来一开空调就是十几度，如果不开睡眠模式的话晚上温度降低了会着凉，而且长期把空调温度调的太低，对空调的长久使用期是有一定影响的。
这种模式既省电又能保证空调的质量，又能够保证大家在晚上睡觉的时候，身体不会因为空调的温度而受到任何影响，所以在此建议大家夏天晚上睡觉如果要开空调，最好选择睡眠模式。
如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃。当运转总时间达8小时后，空调将停止运转。在8小时内共降低5℃。
格力空调睡眠模式123什么意思
格力空调的睡眠模式，就是把空调的设置成比较省电的模式，适合晚上睡觉的时候使用。
1、开启格力空调睡眠模式后，随着时间的变化，温度会慢慢升高，直到达到人体舒适的温度为止，就是为了防止长期开空调人们的身体会着凉而感冒。
2、当空调开启到睡眠模式的时候，它的压缩机是不会转动的，吹出来的风将会是比较柔和的，不会像正常的风速那么大，会比较舒缓。
3、格力空调在使用的过程中会有一个睡眠模式可以进行选择，可以在使用空调前详细的了解空调的说明书，上面会有很明确的解释说明。
扩展资料：
空调睡眠模式的运行原理：
1、当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃。
2、当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃；如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃。
3、当运转总时间达8小时后，空调将停止运转。在8小时内共降低5℃。
参考资料来源：
百度百科——格力空调
百度百科——空调睡眠模式
格力空调的睡眠1,2,3,4模式怎么使用？
空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。
睡眠模式1：在人的睡眠过程中自动升高或减低温度，贴合一般人群的体温节律变化。
比如：制冷时，起始温度为26度，到了浅层睡眠-深度睡眠时间段会自动升高2度，到28度，避免感冒。制热时，起始温度为22度，，慢慢转换到20度，并持续在睡眠过程和起床阶段。
睡眠模式2：在模式1的基础上增加了醒神功能，到了清晨起床阶段会自动降低2度，让人神清气爽。
睡眠模式3：自己设置。
扩展资料
“睡眠”功能顾名思义就是空调为适应睡眠的特殊需要所具备的功能。白天人们活动较多，来往频繁，空调温度可设定的较低，而到深夜时，环境温度逐渐降低，人们活动减少，如继续设定在较低的温度容易使人着凉。这就要求空调也能自动地适应这种变化，睡眠功能就能满足这种要求。
当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃。当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃；如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃。当运转总时间达8小时后，空调将停止运转。在8小时内共降低5℃。
空调的睡眠功能有三大好处：
一、可以让室内温度更适合睡眠。
二、空调自动调节到静音运行状态。
三、比较不使用睡眠功能时能省电10%左右。
参考资料：
一、睡眠模式1
制冷模式：一小时后上升1℃，再过两小时再上升2℃，之后保持此温度运行。
制热模式：一小时后下降1℃，再过两小时后下降2℃，之后保持此温度运行。
二、睡眠模式2：
按系统预设置的一组睡眠曲线运行，是一种比较科学的自动睡眠温度设定。
三、睡眠模式3：
自定义DIY睡眠模式。自己定义睡眠模式8小时内每个小时的温度。
等到8小时全部设置完毕，按超强键即可退出设定，遥控器返回原来的设定温度显示和定时时间显示。
四、睡眠模式4：
午睡模式。根据午睡特点，设定温度自动变化。
空调的睡眠功能有三大好处：
一、可以让室内温度更适合睡眠。
二、空调自动调节到静音运行状态。
三、比较不使用睡眠功能时能省电10%左右。
最省电，睡眠模式1。
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