鸡蛋和肉怎么做好吃

   2023-06-18 06:09:50 网络1020
核心提示:很多人都没有吃过鸡蛋炒猪肉,其实两种食材也是比较搭配的,但是也要注意,里面一定要多放大葱,这样有助于去除鸡蛋和猪肉的腥味,鸡蛋炒猪肉方法比较简单,比如说当你打开家里面的冰箱的时候,发现食材所剩无几,这时候就可以用鸡蛋来炒猪肉,味道也是不错的

鸡蛋和肉怎么做好吃

很多人都没有吃过鸡蛋炒猪肉,其实两种食材也是比较搭配的,但是也要注意,里面一定要多放大葱,这样有助于去除鸡蛋和猪肉的腥味,鸡蛋炒猪肉方法比较简单,比如说当你打开家里面的冰箱的时候,发现食材所剩无几,这时候就可以用鸡蛋来炒猪肉,味道也是不错的。

主料:大葱一根、鸡蛋两个、猪肉一些。

大葱鸡蛋炒猪肉的做法步骤

1.切大葱成段

2.打好鸡蛋,加点盐和水。

3.肉切小一点,放盐和酱油腌好。

4.先煎蛋,一定要注意火候,我用的是铁锅,没有焦已经很好啦^_^

5然后肉粒炒熟,备用

6.大葱炒熟后把肉丢下去翻炒,然后再把蛋放下去,翻炒,出锅前放蚝油一些就OK了。

鸡蛋的营养价值

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收。

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

鸡蛋炒肉的做法

肉末蒸蛋的做法:

食材:肉末50克、鸡蛋2个、葱末少许、盐、醋、香油。

1、鸡蛋打入碗中。

2、放入一小勺盐,几点香醋。

3、倒入200克清水。

4、鸡蛋打散、搅匀再倒入肉糜。

5、继续搅匀,盖上保鲜膜。

6、放入蒸箱蒸十分钟左右,出锅后淋上少许生抽和麻油提味。

7、最后撒上葱花,完工。

肉烧鸡蛋的做法

鸡蛋炒肉是以鸡蛋、猪肉等为主要原料的菜品。

这道菜源自一个爱吃鸡蛋也爱吃肉的好朋友,为了偷懒但又要好吃,开发了这个方法。第一次听说实在觉得荒唐,吃了几次不想成为自己的常备菜,甚至有朋友来都说这个比我的重头菜好吃。这个量做出来的不多,但是非常好吃哟!

农家鸡蛋炒肉的做法  

油锅烧热,放入五花肉,煸炒出油脂。

将五花肉夹出,倒入蛋液,翻炒成块,盛出备用。

加入蒜片、彩椒翻炒出香味后,加入鸡蛋,用盐、生抽调味,翻炒均匀后就可以美美的享用啦。

1.五花肉清洗干净后切成块;

2.水烧开后放入红烧肉焯水;

3.肉的颜色变白后搅拌一下从水里拿出备用;

4.热锅后加入少量的食用油,下红烧肉中火煸炒;

5.把水都煸炒掉,红烧肉的外皮变得紧实有油被煸出来的时候加入老抽中火继续翻炒;

6.等老抽给肉上色均匀后加入料酒,加水没过红烧肉,放入大蒜,大火烧开;

7.改小火慢慢炖半个小时。

8.鸡蛋放水里煮开后再中火煮3分钟,把鸡蛋放入冷水里浸泡一会,然后去壳,用刀在表面划几刀;

9.半小时后开锅放入鸡蛋,开大火,让汤水沸腾上来,过一分钟给鸡蛋翻身,这样鸡蛋颜色就很均匀;

10.放入事先浸泡好的黑木耳,先大火煮开改小火炖5分钟,加入一小勺冰糖或者白糖提鲜最后洒上青蒜就可以了。

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