宝宝一般在6个月左右就开始添加辅食了。鱼肉营养高、清淡易消化，所以是宝宝辅食中最好的选择。但是一般的鱼肉鱼刺多、肉质老，不太适合宝宝吃。专家推荐宝宝吃银鳕鱼，那么， 宝宝辅食银鳕鱼怎么做 ？
宝宝辅食银鳕鱼怎么做一、鲜香鳕鱼泥
原料：鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g
做法：
1、将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。
2、所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟，蒸锅15分钟)。
3、取出蒸好的鳕鱼及配料，用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。
二、香煎银鳕鱼
原料：4片鳕鱼(每片约180克)，2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、1/4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。
做法：
1、在汤碗中打散蛋与牛奶，使之均匀。
2、在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与香菜末。
3、将鳕鱼排逐片先沾蛋汁，再将两面沾取面粉，并甩去多余粉状物。
4、油锅烧至八分热后，火力从大火改成中大火，将鳕鱼逐片入锅，每面煎炸约2分钟，至表皮香酥，鱼肉已熟就可以了。食用时，可挤上柠檬汁，添加香味。
三、清蒸银鳕鱼
原料：鳕鱼1片(12两)，新鲜香菇2朵，红萝卜丝1/4杯，姜丝1/4杯，葱丝1/4杯，酱油1大匙，香油1/3大匙，糖1/3大匙，水2大匙
做法：
1、将香菇、红萝卜、葱、姜洗净，红萝卜、葱、姜切丝，香菇洗净切薄片备好。
2、银鳕鱼洗净沥干后盛盘，放入电锅中，外锅加1/2杯水，蒸12∼15分钟至熟即可取出。
3、另起油锅将姜丝略爆香。
4、再加入红萝卜丝及香菇片拌炒，再加入所有调味料。
5、等上述材煮沸后。
6、放入葱丝略拌后熄火。
7、将所有锅中淋汁材料盛起淋在银鳕鱼上即可。
宝宝辅食添加时间表1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。
5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。
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给宝宝吃的鳕鱼怎么做?
鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃。同时，鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。
【营养价值】
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。
【鳕鱼的做法大全】
一、鳕鱼泥
适合刚刚添加辅食的小宝宝食用。
制作方法：
1把银鳕鱼化开，用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了，但是靠近鳍的地方还是有些，要注意!
2水烧开后，点一点点醋，把切好的小块鱼放进去
3煮熟后，加少许淀粉，稍搅
4出锅后迅速用勺子压成泥，凉了就压不了泥了。
二、清蒸鳕鱼的新派做法
用料：鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml
做法：
1菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。
2鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。
3取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。
三、清蒸银鳕鱼的做法
用料：蒸鱼豉油、姜和葱、料酒看个人喜好。
做法
1姜切片，葱切丝，姜铺在盘子上，将银鳕鱼放在姜片上，在上边撒一点葱。
2蒸锅放入足够的水，大火加热，直至水开，冒出蒸气，将装好鱼的盘子放入，盖上锅盖，计时7-8分钟。
3时间到后关火，闷上5-10分钟(很关键呦)。
4开盖，取出盘子，倒掉多余的水分，倒入蒸鱼豉油。
四、胡萝卜鳕鱼粥
材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米
做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
五、土豆鱼肉糕
用料：土豆、鳕鱼
做法
1土豆削去外皮，清洗干净，切成大块，放入蒸锅中大火蒸至熟软。
2鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中，加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可)，大火煮熟，捞出。
3将蒸熟的'土豆和煮熟的鱼肉放入碗中，用勺背均匀地压碎成泥。
4取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中，用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。
六、微波烤鳕鱼
材料：鳕鱼、葱姜、料酒
做法：
1将鳕鱼用葱姜、料酒盐腌一下。
2将腌制好的鳕鱼放微波炉里烤，一大块银鳕鱼肉出炉后缩缩成一小块了，嫩嫩的软软的倒挺适合宝宝吃。
七、香煎银鳕鱼
原料：银鳕鱼一块、口蘑两朵切成小片
配料：葱、姜、蒜少许，蛋清少许。
做法：
1将鱼沾少许蛋清，油锅烧热，加适量油(一定不要太多，够煎鱼就足以)。
2鱼煎好(可以在锅里滑动就差不多了)，加点美极鲜，加点热水，把切好的蘑菇放进去，少加点盐，收汤，就可以出锅了。
婴儿银雪鱼怎么吃
可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鳕鱼 4块、面粉 100克、食用油 适量、盐 一匙、胡椒粉 半匙、面包糠 一碗。
一、首先把鳕鱼切块，洗干净。
二、然后将鳕鱼去掉鱼皮，鱼骨，鱼刺，撕碎，放一旁备用。
三、鳕鱼肉加入面粉，盐和胡椒粉。
四、将食材搅拌均匀。
五、搅拌均匀之后，用筷子夹起一小块。
六、裹上面包糠。
七、锅内放油加热，放入丸子，炸至金黄色。
八、盛出控油，这样鳕鱼丸子就完成了。
银鳕鱼是一种营养元素很高的鱼，许多父母以便提高小孩的身体素质，给孩子补充营养成分，会让小朋友吃银鳕鱼。但尽管银鳕鱼的刺很少，但还是应当细心挑出，防止卡到小宝宝。并且，针对小朋友而言，因为小孩的身体素质还较为弱，因此 需要独特的作法，既能确保食物的营养成分，还能够让小宝宝无所顾忌地吃。那麼，银鳕鱼怎么做给孩子吃呢？
银雪鱼怎么做给宝宝吃
一、小宝宝的作法，小宝宝低于1周岁以上的能够试一下：
1。 把银鳕鱼化掉，用力细心探求，尽管银鳕鱼刺早已非常少了，可是挨近鳍的地区还是一些，要留意！
2。 水烧开后，点一点点醋，把切完的一小块鱼装进去
3。 煮开后，加少量木薯淀粉，稍搅
4。 起锅后快速用汤勺碾成泥，凉了就压不上泥了
5。 由于没味儿，小宝宝也许不喜欢，天赋加点鱼肉松，小宝宝就非常爱吃完。
二、清蒸鳕鱼的新派作法
用材
银鳕鱼 2片 西兰花 10g 生抽酱油 10Ml
作法
西兰花清洗，放进开水中汆烫后捞起来，侵泡凉水中以除去苦涩味后捞出，控干水份，切割成小段。银鳕鱼清理干净，放进盘里，用保鲜袋封好，放进微波炉加热中，以900瓦火力点加温5分钟。
取下银鳕鱼，添加西兰花碎并浇上生抽酱油，充足捣烂就可以。
三、清蒸银鳕鱼的作法
用材：李锦记的海鲜酱油，姜和葱是必需的，米酒看本人爱好。
作法：
1。 银鳕鱼解除冻结后，清洗预留，假如喜爱用盐和米酒的能够涂在鱼上腌渍一会，我是讨厌，并且李锦记的海鲜酱油有充足的咸度。
2。 生姜切成片，葱切条，姜铺在菜盘上，将银鳕鱼放到生姜片上，在上面撒一点葱。
3。 炒锅放进充足的水，火灾加温，直到水开，出现蒸汽，将装好鱼的菜盘放进，盖上盖子，记时7-8分钟。
4。 时间到后熄火，闷上5-10分钟（很重要呦）。
5。 打开表盖，取下菜盘，扔掉不必要的水份，倒进柱侯酱。
假如喜爱味儿重些的还可以在闷以前浇入柱侯酱
四、喂孩子吃的鳕鱼做法
用材：
银鳕鱼一块。姜片少量，色拉油。
作法：
1。 商场买鳕鱼块数块，一般都给切完成段了。能够挑小一点的，建议不必买过多，由于尽管是冷冻的，但孩子吃的东西还是越新鲜越好。
银雪鱼怎么做给宝宝吃
2。 将银鳕鱼放到小盘子中，把姜片撒在上面，能够除腥味儿。孩子吃最好是哪些调料都无需，由于是海鱼有哪些，自身会出现浅浅的咸味。成年人吃就可以起锅后撒点盐和鸡精。撒葱段。
3。 放进炒锅，火灾蒸，水开后再蒸大概三到五分钟，火侯要依靠自己把握。见到鱼类和骨骼分离出来，现有料汁儿。觉得已熟就可以了。
4。 起锅，放一几滴色拉油。
那样，美味可口又有营养成分的蒸鳕鱼就搞好啦!是否流程和蒸蛋类似，并且比蒸蛋还简易啊!
五、
红萝卜鳕鱼粥
原材料：银鳕鱼、红萝卜、梗米
作法：银鳕鱼去骨，红萝卜切末煮开，放进小米粥拌和
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