原料:鸡大腿2个。
配料:生抽、淀粉、黑糊椒粉、料酒、姜末、柠檬汁各适量。
做法:
1、将鸡大腿洗净沥干,剔去骨头;然后将有皮的一面朝下,用刀背在鸡肉上敲打数次;
2、将处理好的鸡腿肉放入料理盒中,加入适量的盐、姜末、黑糊椒粉、淀粉、生抽,滴入几滴柠檬汁,戴上一次性手套将其捏匀后盖上盒盖,放入冰箱冷藏两小时以上;
3、锅内放入少量的油,下入腌制好的鸡腿肉,盖上锅盖,小火将其煎至一面金黄后打开锅盖,翻面,最后煎至两面金黄中间熟透后出锅切件装盘即可。
香煎鸡腿肉的做法
主料:
洋葱一片
鸡腿一个
酱油适量
白醋适量
番茄沙司适量
白糖适量
蒜适量
香煎鸡腿的做法步骤:
步骤1:制作材料。
步骤2:将鸡腿洗净,在鸡腿中间划一刀。
步骤3:沿鸡腿骨将肉剥下来。
步骤4:洋葱切片,蒜切片。
步骤5:鸡腿中加入盐,洋葱,白醋少量,拌一下。
步骤6:锅烧热,放入鸡腿煎。煎到鸡肉变白时加入蒜一起煎。(鸡腿皮朝下,煎时不用放油,鸡腿煎时会出油的。)
步骤7:煎至表面金黄。
步骤8:加入酱油,白糖再煎一下,使其上色。
步骤9:煎好后切块放入盘中挤上一点番茄沙司即可。
快手早餐:香煎鸡腿肉,肉质香嫩,先吃为敬都说没有一只鸭子可以活着离开南京,而在广东,没有一只鸡能活着离开。广东人爱吃鸡是出了名的,广东人做鸡的方法更是多种多样:白切、盐焗、油炸、豉油……解锁你对吃鸡的认知。今天,二木就来解锁一种新的吃鸡方式:香煎鸡腿肉鸡腿肉的妙处在于它的肉质嫩而多汁。就算不小心炒过了火,也不会像鸡胸肉一样变得干柴,可以说是相当友好了。主要食材:鸡腿2只 小葱2根配料:盐5g 老干妈1勺 生抽1勺 老抽半勺做法:第一步:先给鸡腿去骨,先用刀在鸡腿中间划开,再沿着骨头挑开肉,去掉骨头即可第二步:把切好的鸡腿肉放进饭盒中,加入5g盐+1勺老干妈+1勺生抽+半勺老抽,抓匀腌制,放入冰箱中冷藏一晚入味第三步:早上起来,把鸡腿肉从冰箱取出,煎锅热油,放入鸡腿肉,煎至两面金黄最后,装盘,撒上葱花点缀肉质嫩滑多汁,搭配白粥,让你充满能量的迎接周一~
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