牡蛎煎蛋的做法

   2023-06-21 00:20:27 网络900
核心提示:生蚝煎蛋的做法:主料:生蚝肉150克、鸡蛋2颗。辅料:香葱4根、生姜3克、料酒5毫升、精盐2克、红薯淀粉3克、食用油20毫升。步骤:1、各式食材准备。2、生蚝肉清洗粘除的杂质,沥水备用;红薯淀粉加清水稀释待用。3、香葱洗净切细末,生姜切丝;

牡蛎煎蛋的做法

生蚝煎蛋的做法:

主料:生蚝肉150克、鸡蛋2颗。

辅料:香葱4根、生姜3克、料酒5毫升、精盐2克、红薯淀粉3克、食用油20毫升。

步骤:

1、各式食材准备。

2、生蚝肉清洗粘除的杂质,沥水备用;红薯淀粉加清水稀释待用。

3、香葱洗净切细末,生姜切丝;鸡蛋磕入碗中,加料酒,盐搅打成蛋液。

4、锅中注入油,下姜丝炝锅。

5、出香味后,下生蚝肉。

6、略煎制后倒入红薯淀粉。

7、倒入鸡蛋液。

8、煎制蛋液半凝固的时候,撒入香葱末。

9、轻轻的翻面。

10、中小火煎至熟透,即可出锅。

海蛎煎蛋的做法

1、主料:牡蛎15克、鸡蛋50克、洋葱100克、面粉50克。

2、辅料:盐3克、香葱2克、食用油5克。

3、把牡蛎放在热水里焯一下后沥干水。

4、香葱切碎。

5、洋葱也切碎。

6、盆子里打入一个鸡蛋。

7、再加入适量的面粉、鸡精、盐。

8、加入适量的冷水。

9、用打蛋器拌成无颗粒的面糊。

10、加入洋葱和香葱。

11、再加入牡蛎。

12、锅加热,加入适量的油,倒入一勺面糊。

13、用小火煎到表面金黄色。

14、再翻个面继续煎到金黄色即可。

海蛎煎蛋怎么做

海蛎煎蛋是一道鲜美可口,营养价值很高的菜品。那么这道海蛎煎蛋是怎么做的呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。

海蛎煎蛋的做法

用料

主料 鸡蛋2个

调料 食盐适量 鸡精适量 调和油适量胡 萝卜适量 芹菜适量

鸡蛋煎海蛎的做法

1.材料:鸡蛋、海蛎、胡萝卜、芹菜

2.先把海蛎洗干净 用温水煮2分钟

3.把鸡蛋打散

4.加入切好的芹菜和胡萝卜

5.加盐、鸡精、搅拌均匀

6.锅里加适量的油 预热

7.待油热至7成时 把鸡蛋海蛎倒进去 摊平

8.煎至双面发黄既可以

营养价值

牡蛎简介:一种软体动物,身体呈卵圆型有两面壳,生活在浅海泥沙,肉味鲜美,红烧清蒸都可,壳烧成灰可入药,也叫“蚝”。

滋补强壮

生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。

宁心安神

崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。

益胃生津

李时珍在《本草纲目》中也说生蚝“肉治虚损,解酒后烦热,……滑皮肤,生蚝壳化痰软坚,清热除湿,止心脾气痛,痢下赤白浊,消疝积块。”它性微寒,同时兼具制酸作用,所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。

强筋健骨

《神农本草经》中记载“(生蚝)久服,强骨节,杀邪气,延年”。生蚝中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齿生长。

厦门牡蛎煎蛋的做法

海蛎煎蛋的做法:

用料:海蛎1斤、蒜苗4根、葱1根、料酒1勺、黑胡椒粉适量、香醋半勺、生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、地瓜粉6勺、清水小半碗、鸡蛋2个、油适量。

步骤:

1、海蛎清洗干净,多过几次水,检查并清除是否有残留的海蛎壳,沥水备用。

2、加入1勺料酒。

3、加入适量黑胡椒粉。

4、加入半勺醋。

5、加入半勺盐。

6、加入半勺鸡精和1勺生抽,搅拌均匀。

7、加入6勺地瓜粉并搅拌均匀,比例是1斤海蛎6勺地瓜粉,如果买回来的海蛎水分很多可以多加两勺。

8、4根蒜苗和1根小葱洗净切末。

9、加入海蛎碗里搅拌均匀。

10、加入3分之1碗左右的水进行搅拌。

11、电饼铛预热,倒入多一点油,海蛎煎需要油多一点,也可以用平底锅。

12、碗内打入两个鸡蛋,加少许盐打散备用。

13、倒入搅拌好的海蛎摊平煎,煎至感觉凝固再翻动,电饼铛的好处就是可以盖盖子上下两面煎,平底锅的话底面凝固了再翻动,中途不要用铲子去拍和推,等两面都基本凝固,并出现两面有些焦黄再倒入蛋液煎至蛋液凝固即可出锅。

14、鲜香美味的海蛎煎就做好了,可以挤上番茄酱或者甜辣酱,味道更浓郁哦。

牡蛎煎蛋的做法

准备适量的鸡蛋和牡蛎干,最好也加一些韭菜;牡蛎干先用开水泡开,将鸡蛋打开,与牡蛎干放在一起,加入切好的韭菜,加入调料,拌匀;然后在锅里下素油,等油好了,将这些混合物用勺子慢慢倒进油锅内,然后稍微煎一下,翻一翻,熟了就可以吃了。

牡蛎干的做法

1、牡蛎汤

干牡蛎的吃法多种多样,其中最受到人们欢迎的,应该是将它做成汤。牡蛎汤做法简单,将买来的牡蛎干用热水泡开,等锅里的汤料滚了以后,将牡蛎放进去煮,牡蛎干很容易熟,不用多长时间,就可以出锅吃了;当然,这里的汤料,是可以凭你自己和家人的口味自己调的,我们制作汤食,一般会使用一些其它的食材一起搭配,比如可以用一些胡萝卜丝或者白菜、鸡蛋等与牡蛎干一起下锅。

2、牡蛎干煎蛋。

怎么做呢?准备适量的鸡蛋和牡蛎干,最好也加一些韭菜;牡蛎干先用开水泡开,将鸡蛋打开,与牡蛎干放在一起,加入切好的韭菜,加入调料,拌匀;然后在锅里下素油,等油好了,将这些混合物用勺子慢慢倒进油锅内,然后稍微煎一下,翻一翻,熟了就可以吃了。

3、牡蛎粥

可以用牡蛎干和米一起煮,做成牡蛎粥。牡蛎粥的做法依然是比较随意的,凭自己喜欢什么口味,你喜欢在里面再加入些什么,牡蛎干多点还是少点等等,这些都自己决定。但是有一点要注意,因为牡蛎干比米更嫩更容易熟,所以应等到粥米开花的时候,再把牡蛎干以及相关的调料放到锅内一起煮。

以上就是关于牡蛎煎蛋的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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