一千瓦一小时一度电，这个看你用的是多大的空调，假设是1匹的空调机，制冷能力约2300W，以现行的能效标准3级来论，COP=3.2，消耗功率约为720W。
如果这是定频空调机，您设定温度在22度；甚至20度以下，那么1小时的耗电，可能会在0.7度电左右，一夜10小时就是7度电左右。
如果您设定温度在26度以上，那么压缩机可以在达到设定温度时自动停机，等室内温度回升再自动启动，这样的话，预计1小时的耗电，可能会在0.5度电左右，10小时就是5度电左右。
如果这是变频空调机，您设定温度在22度；甚至20度以下，那么1小时的耗电，可能会在0.7度电以上，因为会长时间高频高功率运转，比定频还费电。10小时就是7度电以上都有可能。
若您室内温度设定在26度C的话，温度稳定后，降频降功率运转1小时，在保温及气密良好的房间，大概1小时耗电约0.3~0.4度电左右。10小时大概就是3~4度电，端看实际使用情况而定。
一般来说，夏天晚上睡觉空调建议温度开在26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之，不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点，再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了。
因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，冷气会从呼吸道进入人体，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。
再者，夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。
在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。
尤其是家中有老人或者小孩子的话，千万不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力更加差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
夏
夏季温度空调应该设置在多少度
进入三伏天了，这天气每天都像是在洗桑拿，所以人们都偏爱呆在凉爽的空调房内。其实长时间吹空调并不利于身体 健康 ，如果你再不知道哪时候应该将空调开到几度合理，这样就会更伤身体。
夏天气温高，到了晚上仍然暑热难去，晚上不开空调，觉都睡不好。而晚上更是需要多注意空调的温度，因为睡觉时身体各处器官都处于休息状态，神经放松，肌肉松弛，免疫功能也会比白天降低。如果温度不对就会对人体的关节，器官带来损害。
夏天晚上睡觉，空调开到多少才合适？
可能大多数人白天时会将空调开到22度，23度左右，因为外面阳光大，室外温度大多在35度以上，这样可以让室内外温度达到一个平衡，进入室内就会感觉比较凉爽。如果将室内温度调在28度，29度，那么从炎炎烈日下进到室内皮肤丝毫感觉不到凉意，甚至会产生室内比室外还热的感觉。
因为我们开空调时都会紧闭门窗，此时室内处于密闭不通风状态，这样空气不流通就会让室内温度上升，所以调到28度，29度就不合理了。
到了晚上，如果还将温度调到22度，23度，保持和白天一样，那么就过低了。因为晚上太阳下山了，气温还是有所降低的，到了晚上10点后，人体体表温度也会下降，室外温度也明显低于白天，这时空调温度过低就会导致关节疼痛，引发腿脚抽筋，还容易患上感冒，导致身体阴虚。
那么晚上睡觉时温度应该调到多少合适呢？可能很多人习惯调到26度，因为这个温度既不会太冷又不会太热，比较舒服，但是这个温度在晚上来说也是有点低了。在傍晚7点到9点时，调到26度是比较合适的，但是到了睡觉时最好是将空调温度调至28、29度，这样我们并不会感觉热，也不容易着凉。
晚上睡觉开空调除了温度调到28、29度以外，还要注意以下几点：
1、洗完澡后不要马上吹空调，要将身上的水擦干，头发吹干后再吹空调。
2、晚上开空调时，要将空调出风口调上去，对着房顶吹，避免对着身体，导致体内寒湿之气加重，这样既能保持室内凉爽，也不会伤身体。
3、晚上最好将空调调至睡眠模式，这样晚上睡觉时空调也会自动工作，会每二小时升高一度，还会将风速自动调到最小，噪音也会降至最低，这样既省电，不干扰睡眠，还不会让你睡觉时着凉。
4、晚上睡觉时，哪怕不觉得冷，也最好是盖上一个薄被子，这样可以保护腹部避免受凉，导致腹泻。
5、每年要对空调进行一次全面清理，过滤网最好半个月清理一次。
6、使用空调要注意室内通风，保持有新鲜空气流通。早上，黄昏时最好开窗通风。
夏天晚上睡觉空调开多少度合适
夏季空调的温度最好建议在26到28度
夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。一般来讲夏季空调开26℃到28℃人体感觉是最舒服的，而且这个温度也比较省电另外，开空调温度最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于7℃，而夜间空调不应低于24℃。
冬季空调的温度最好建议在16到26度
一般来说，空调温度设定在20℃是比较合适的，而在冬季的时候，室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，室内温度不要过高，尽量让室内外温差小于6℃，因为这样不仅有利于我们身体健康，也可以避免空调超负荷工作。
晚上睡觉温度最好不要低于25度，因为夏天很多习惯开着空调睡觉，因为凉爽舒适的环境更易让人入睡，一般保持在25度以上，这样既可以保证凉爽，还不会使人着凉。
夏天气温超过多少度开空调合适？
夏天晚上睡觉空调开28度最合适。 人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。
夏天炎热，很多地方最高温度甚至可达到40度以上，但是夜晚的温度限度较低，一般在30~35度左右，虽然还是很热，但是通过风扇、凉席等手段可有效降温，能达到入眠的效果，而开窗户保持空气的流通，及时补氧，能保证睡眠质量。
扩展资料
使用空调的注意事项
电源电压不可波动太大（允许±10%的波动），且空调器应专线供电，使用单相三孔插座，另外插头要插到底。室内机组的外壳要经常清洁处理，一般可用清洁的干布拭擦干净或用中性洗涤剂拭擦，绝对不允许用水直接冲洗，如果使用布擦拭时也要在断电后进行。
室内温度不可调得太低，否则对人体不利，应适当调节设定温度。若感到室内温度过高，可适当降低设定温度。有效使用定时器，可达到既节能又舒适的效果。空调房间内人员不可过多、过挤、否则冷量显得不足，温度难以下降。
房间门窗不可频繁开关，人员不可频繁进出，以免冷气损失；玻璃窗一定要关紧、严密，内部要挂双层白色窗帘以反射一部分透入的光和热；室内换气时可以短暂地开窗，开窗时间一般不超过10分钟；空气过滤器应定期清洗，否则气流受阻，造成风量不足，室温升高；睡眠时要调节温度，空调器可自动进行睡眠温度调节。
参考资料来源：百度百科-空调
夏天气温超过22度开空调比较合适。
我记得我我之前看到过的资料，科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”，据此，当平均温度持续低于22℃时即为夏天结束。
夏季平均温度是18℃~28℃。白天平均28℃。所以，夏天白天气温相对较高，开空调的人相对多一些。晚上气温有所下降，有些人不开空调，使用电风扇就可以了。
开空调没有那么讲究到多少度
夏天对于我来说，一个字：热，两个字：闷热。如果是在家里的话，我回到家感觉到热的话，就是汗水会不自主往外渗的话，我就需要开空调了。有一次下班回家，我坐下来准备吃饭，但是感觉额头和后背都出汗了，我就去开空调。结果空调显示，室内温度32度。可能是习惯的原因，有一次下雨天的时候，我家人也开了空调，因为感觉到闷热。但是客厅空调显示室内温度是26度，室外温度25度。
所以说，夏天开空调的话，有时候是凭个人感觉的。因为夏天容易产生炎热干燥或者是湿热多雨的气候，当你身体因为夏天气候环境给你大脑发出不舒服的信号，感觉需要空调来调整个人状态的时候，就开空调就是合适的了。
夏天开空调尽量和室外温差不要太大
作为上班族，我们是严格执行有关规定的。限制空调温度不能设置低于26度。所以，我们也是规定，只有室内温度高于26度的时候，才可以开冷气，而且开冷气不能开窗。这也是践行节能低碳环保的一种具体体现。
如果是在家里的话，我们可以把室内温度设置到26-28度之间，因为夏季炎热天气室外温度一般在31-35度左右。就是需要把室内外温差控制在5-7度左右，这样如果有人出入空调的场所不会有明显的冷热感觉。
有一次我就是开设温度有点低，25度吧，然后老妈从外面带孩子回来了，感觉特别冷，我挨骂了。因为老人和小孩的免疫力抵抗力相对弱些，如果开空调温度室内外差距太大，老人和孩子容易受不了就感冒生病的。所以，不管是在家里还是工作，开空调冷气26-28度是比较合适的了。
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