山珍指的是什么呢?

   2023-06-25 08:34:41 网络660
核心提示:山珍指的是香菇、竹荪、平菇、口蘑、松子、栗子、银杏、核桃、竹笋等。香菇食用部分占72%,香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。香菇含丰富的维生素

山珍指的是什么呢?

山珍指的是香菇、竹荪、平菇、口蘑、松子、栗子、银杏、核桃、竹笋等。

香菇食用部分占72%,香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。香菇含丰富的维生素D,但维生素C甚少,又缺乏维生素A。

大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。

香菇焖鸡的做法:

食材:鸡肉300克,香菇15克,青椒、红椒和土豆各一个,大蒜2瓣,姜片3块,生抽,老抽,料酒,盐适量。

做法步骤:

1、鸡肉冲洗干净,控干水分。

2、土豆去皮,切丁,泡水15分钟。

3、香菇,洗干净,用热水泡开。

4、青椒,红椒切小块。

5、热锅热油,放大蒜爆香。

6、下姜片,接着放鸡肉,翻炒变色,放料酒去味道。

7、接着放1勺生抽,半勺老抽,翻炒上色。

8、放土豆和香菇,翻炒均匀,倒入适量的开水,搅拌一下,大火烧开后,转小火焖煮。

9、收汁差不多的时候,放青红椒,翻炒至熟,放适量的盐,即可出锅。

香菇焖鸡的做法

香菇焖鸡(热菜、荤菜)

【所需食材】

三黄鸡一只、生姜2块、大葱白2根、八角4个、干辣椒2克、花椒2克、料酒13克、食盐2克、大蒜2粒、青线椒10克、红线椒5克、香菇七八个、食用油适量、青麻椒2克、香叶1克、老抽2克、生抽3克、水淀粉少许、辣椒油3克、香菜一根。

【做法步骤】

1、首先我们准备一下食材,三黄鸡一只,切成两部分,要将鸡皮切断,把鸡大腿和鸡胸分开,剁成块。把鸡的尾部和鸡爪尖去掉,其余的部分剁成小块,放在盆中,用清水清洗干净以后,控去水分,放在盆中。

2、准备生姜一块,切成片;大葱白一根,切成小段,都放在鸡块上。抓入八角2个、干辣椒2克、花椒2克,倒入料酒5克,加入食盐2克,用筷子搅拌均匀,给鸡块入味。

3、然后准备一下炝锅要用的料头,生姜一块切成片,大葱白一根切成大段,大蒜三粒切去根部,一起放入盆中。青线椒10克、红线椒5克,分别切成圈,放在盆中备用。

4、准备香菇七八个,清洗干净以后,从中间划上十字花刀,以便香菇更好入味。

5、现在我们开始烹饪,锅内烧油,放入葱姜蒜翻炒几下,抓入八角2个、青麻椒2克、香叶1克,一起翻炒,翻炒出香味。放入鸡块,快速翻炒几下,倒入老抽2克,用来提一下底色,倒入生抽3克,提一下鲜味。连续翻炒1分钟,翻炒至鸡块色泽均匀。

6、接着倒入料酒8克、辣鲜露5克、生抽3克、鸡粉3克、胡椒粉2克,翻炒化开调料。加入冰糖8克,加入清水,清水的量以没过鸡块为准,盖上锅盖,小火焖煮8分钟。焖煮至8成熟时,再放入香菇,搅拌均匀,盖上锅盖,中小火继续焖煮5分钟。这时,鸡肉已经充分入味了。

7、5分钟以后,掀开锅盖,汤汁在焖煮过程中会越来越少,这个时候再淋入少许水淀粉,勾一层薄芡。使调料与食材更好地融合。收一下汤汁,汤汁粘稠以后,放入辣椒圈快速翻炒几下。淋入3克辣椒油,不仅鸡肉的味道香辣,还能使整道菜,色泽更亮。翻炒均匀以后,就可以出锅装盘了。最后撒上一把熟芝麻。放上一根香菜作为点缀。

求酸溜土豆丝、香菇焖鸡、西红柿炒蛋的做法以及材料。

香菇焖鸡的做法如下:

1、鸡腿洗净剁成块,加1/2汤匙油、1/3汤匙鸡精、1/2汤匙酱油、1汤匙生粉拌匀腌10分钟。

2、香菇洗净切去蒂,划上十字刀;辣椒洗净切成圈;蒜头拍扁去衣剁成蓉备用。

3、烧开半锅水,倒香菇下锅烫一下,捞起沥干水。

4、大火烧热锅,下3汤匙油烧热,爆香蒜蓉和辣椒圈,放入鸡块爆炒至鸡肉变色,倒1/3汤匙料酒后加入香菇翻炒1分钟。

5、倒2碗水进锅,水量以没过鸡块为准,加盖大火焖煮15分钟直至水分差不多收干。

6、起锅前,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡精和1/5汤匙糖调味,搅匀,香菇焖鸡就完成了。

醋溜土豆丝:

1、拳头大小的土豆三个,切丝,泡在水里备用;

2、大葱约4cm、蒜3~4瓣切末备用,另备花椒面(花椒粒亦可)少许;

3、锅内放多半勺油烧热(炒菜勺,土豆比较费油),放入花椒、蒜末(依个人口味,可放两三个干辣椒)微炒至有香味,放入沥干水分的土豆丝,翻炒至锅内有热气,加入两至三饭勺醋(依个人口味可多加或少加);

4、继续翻炒至八成熟,加入盐、葱末、鸡精,也可加入一个切丝的尖椒,翻炒至熟,出锅即可。

西红柿炒鸡蛋:

1、鸡蛋三个,打入碗中,搅拌均匀备用;柿子两个,切块备用;葱蒜切末备用;

2、半勺油烧热,加入搅拌均匀的鸡蛋,先不要翻炒,稍等十秒待鸡蛋一面微熟,再将鸡蛋翻面,待鸡蛋炒至金黄色,盛出备用;

3、用炒鸡蛋后留在锅里的少许油即可,放入葱花炒香,放入柿子翻炒,加入少许白糖,炒至柿子半熟微软,放入蒜末炒出蒜香后,放入鸡蛋,翻炒两下,放入盐、鸡精调味,即可出锅。

没做过香菇焖鸡,等下次试试再来分享吧。

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