饭煲花生萝卜汤
用料：
花生 300克、白萝卜 1条、红萝卜 2条、大葱 1粒、白胡椒粒 少许、蚝干 少许、盐 少许
步骤：
（1）先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。
（2）花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。
（3）把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。
（4）大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。
（5）当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。
（6）持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。
白萝卜煲花生骨头汤好处
可以，以下是白萝卜花生猪蹄煲的制作方法：
主料：猪蹄2只、白萝卜200g、花生100g
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、辣椒适量、葱姜适量
步骤：
1、猪蹄切块洗净放入凉水中煮开，放料酒去腥，捞出冲洗干净
2、锅中稍放点油煸香八角等大料
3、放入猪蹄炒干水分，放料酒
4、放老抽、生抽
5、放冰糖翻炒上色关火
6、倒入砂锅中，放入开水
7、放入浸泡好的花生大火煮开后改小火焖制
8、等猪蹄酥烂后放入白萝卜，放盐
9、煮到白萝卜软绵后收汁撒上葱花
10、成品
花生可以和白萝卜一起炖排骨吗
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
在花生中含有大量的儿茶素，这种物质对我们人体而言能够起到很好的抗衰老功效。
准备材料：白萝卜、花生、排骨、盐、姜片
1、排骨准备好
2、将排骨洗净
3、锅中烧水，放入姜片和排骨
4、在放入花生米，绿豆，煮20分钟
5、然后放入萝卜，盐，酱油，煮15分钟就可以
花生可以跟白萝卜一起煲汤吗
可以放花生，这个根据个人口味自行选择。
花生萝卜排骨汤做法：
原料:
排骨300克、胡萝卜300克、花生100克、红枣：100克 生姜1小块；盐2小匙、味精1小匙。
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做法:
1.胡萝卜去皮切小块；生姜拍松。
2.排骨洗净切块，用开水氽烫。
3.砂锅内加适量水和排骨、胡萝卜、花生、红枣、生姜，煮开后改小火煲2小时。
4.加盐、味精调味即成。
菜品说明：
清淡可口，营养丰富。
往排骨汤里加胡萝卜和花生，可以减轻排骨汤的油腻感。
你好！
花生仁和萝卜可以一起煲汤， 下面介绍下：花生萝卜汤：
主料：萝卜500克，花生100克
辅料：香菇（鲜）50克
调料：盐3克,味精2克
做法：
1. 选大萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝；
2. 萝卜丝用开水焯一下，捞出，用水洗净，再捞出控净水分；
3. 花生仁去皮，用冷水浸泡一会儿，有点儿软就好了
4. 香菇分别切丝；
4. 砂锅放火上，放清水，烧开；
5. 放入萝卜丝和切好的香菇丝和花生米；
6. 调入适量精盐、味精，煲大概15分钟；
7. 撇去浮沫，盛到汤盆里就好了。
谢谢！
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