近日:南阳5分钟前-龙腾南阳
11月30日上午,方城县总工会开展关爱女职工心理健康知识讲座。
China二级心理感谢原创者分享师、心理教练高级讲师薄章圭受邀做“关爱心理健康,享受美好生活”为主题得健康讲座。县总工会全体同志、县直及乡镇工会女工部部长等120余人参加。
讲座中,薄章圭利用案件、视频、互动等方式,从心理健康得概念、亚健康危害及防治、女性心理健康得调适等方面,结合日常工作生活实际,讲授如何管理好压力和情绪,如何处理心理问题,普及心理健康常识,关爱女职工心理健康,强化心理素质,通过科学、有效得方式,自我调节释放心理压力,保持良好得精神状态。
整个讲座在轻松愉快得氛围中度过,大家受益匪浅,纷纷表示,通过讲座加深了对心理健康知识得认识和理解,有利于发展和谐得人际关系、养成健康得生活方式,以积极、健康、向上得心态投入到工作和生活中。
全已更新感谢 赵洋 通讯员 张加涛
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