土豆丝的4种好吃做法

   2023-05-10 16:56:35 网络1170
核心提示:土豆是茄科茄属,多年生草本植物,但作一年生或一年两季栽培。土豆地下块茎呈圆、卵、椭圆等形,有芽眼,皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形,有毛。奇数羽状复叶。接下来我给你推荐土豆丝的4种好吃做法。 一、土豆丝鸡蛋饼的做法 材料 土豆、

土豆丝的4种好吃做法

土豆是茄科茄属,多年生草本植物,但作一年生或一年两季栽培。土豆地下块茎呈圆、卵、椭圆等形,有芽眼,皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形,有毛。奇数羽状复叶。接下来我给你推荐土豆丝的4种好吃做法。

一、土豆丝鸡蛋饼的做法

材料

土豆、面粉、鸡蛋、花生油、盐

做法

1、土豆洗净去皮,打成丝土豆丝用水洗去淀粉,沥干水分,用适量盐搅拌土豆丝。

2、土豆丝稍稍变软后,打入鸡蛋搅拌均匀。

3、把面粉直接加入搅拌均匀的土豆丝中,继续搅拌均匀。

4、锅热后,加入少量花生油,提锅转动,让锅四周均匀附着一层薄油。

5、油热后舀入一勺和好的土豆丝面糊搁锅底,转小火,并且迅速用圆勺的底部均匀摊平压薄土豆面糊。

6、底部上色后翻面,继续用勺底部摊平压薄另一面,并且在饼的上外边贴锅沿淋少许油,让油从上往下渗透。

7、待双面烙制成金黄色,出锅切片装盘。

二、凉拌土豆丝的做法

材料

材料:土豆2颗 350克,胡萝卜50克,香菜2根

调料:盐1/2小匙,鸡精1/8小匙,糖1/2小匙,白醋2小匙,芝麻香油2小匙,花椒油3小匙

做法

1 土豆,胡萝卜分别去皮,香菜去根洗净。

2 分别将土豆,胡萝卜先切成薄片,再切成丝状。香菜切碎。

3 锅内烧开一锅水,放入土豆丝,胡萝卜丝,大火煮至水开捞起浸入凉开水中。

4 将过凉后的土豆丝,胡萝卜丝捞起沥干水份,放入大盆内加入香菜碎,盐,鸡精,糖,醋,芝麻香油,花椒油拌匀即可。

【花椒油的做法】

制作时间:20分钟

制作简易度:★★

【材料】:花椒30克 干红椒10克 白芝麻5克 熟花生25克 花生油600ml

【制作 方法 】:

1 将干红椒剪成段,和花椒各用水浸泡5分钟,洗净沥干。

2 锅内不放油,放入红椒段及花椒炒干。

3 炒至红椒表面有些微发焦。

4 加入白芝麻及熟花生炒至芝麻变微黄。

5 炒好的香料放凉,用搅拌机搅拌成糊状。

6 锅内放入500ml的花生油或 其它 植物油,烧热后降温至3成热,即筷子下去只有些微小泡。

7 将油淋入香料碗内,搅拌均匀。

8 静置至凉后,倒入玻璃瓶内密封,静置7天后再用,时间越长越入味。

三、炝拌土豆丝的做法

材料

土豆1个,青椒半个,红椒半个,花椒1小匙,盐1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,醋1/2小匙,香油1/4小匙

做法

1.将土豆去皮后切成细丝,放入水中浸泡,以防氧化变色。青、红椒分别切丝泡水备用。

2.锅中倒入清水,大火煮开后放入土豆丝焯烫半分钟后捞出,放入冷水中浸泡,待冷却后捞出沥干,摆入盘中。调入调料,放上青、红椒丝。

3.锅中放入少许油,放入花椒,开小火将油烧热,待花椒变成深色,油有点点冒烟时,把火关掉。捞出花椒,将花椒油淋在青红椒丝上,搅拌均匀即可。

四、清炒土豆丝的做法

材料

主料:土豆(黄皮)300克,

辅料:大葱5克,

调料:盐6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克

做法

1.大葱洗净切成丝待用土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。

2.炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。

土豆丝的做法

土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品,属于大众菜。你想知道好吃的土豆丝是怎么做出来的吗?接下来我给你推荐的4种家常土豆丝的做法。

家常土豆丝——酸辣土豆丝

土豆丝的材料

土豆,干辣椒,花椒,醋,盐,鸡精,食用油,酱油

土豆丝的做法

1、土豆去皮切丝,放到清水中备用,防止变黑。

2、锅中加入食用油,等油热了以后放入干辣椒和花椒。

3、然后将沥干水的土豆丝放入锅中煸炒。

4、等到土豆丝快熟时,加入鸡精、盐、酱油、醋(如果喜欢吃脆一点的土豆丝,醋可以提前放。如果喜欢绵软一些的就晚放一会,因为放醋是为了炒的土豆丝不变软,保持土豆丝脆脆的感觉)

5、翻炒几分钟就可以出锅了。

家常土豆丝——生炒土豆丝

土豆丝的材料

主料:土豆(黄皮)250克,

调料:大葱3克,姜3克,盐1克,味精1克,醋2克

土豆丝的做法

1.先将土豆刮去皮,洗净,切成薄片、再切成细丝

2.生姜也切成细丝葱切葱花

3.将锅烧热,入油适量,放入土豆丝、生姜丝,煸炒片刻

4.加入少量清水,加盖焖一会儿

5.待土豆丝熟后,加入盐、味精、醋等调味,撒上葱花即可装盘。

土豆的营养分析

土豆又名洋番薯,正式学名叫马铃薯。一些国家的人们以它作为主食,认为土豆的蛋白质同大豆蛋白质相等或更好,大大超过谷类和豆类植物的营养价值,故称之为“植物之王”。

在我国,土豆主要当蔬菜吃,中医认为其性平,有和胃调中、健脾益气的功效。现代医学研究证实,土豆含有大量的钾,有助提高消化功能。

家常土豆丝——素炒土豆丝

土豆丝的材料

土豆1个,胡萝卜1根,橄榄油,盐,醋,花椒,盐,糖,水淀粉

土豆丝的做法

1.将土豆去皮洗净切成细丝,放入水中加入少许醋浸泡一会儿

2.浸泡后用清水冲洗几次捞出备用

3.胡萝卜洗净切细丝备用

4.锅中倒少许油,油温3成热时放入花椒出香味后捞出花椒,然后放入胡萝卜丝翻炒

5.倒入土豆丝,加入少许盐,醋,一点点糖提鲜,大火翻炒半分钟

6.最后放入少许水淀粉勾芡即可出锅

家常土豆丝——酸菜炒土豆丝

土豆丝的材料

酸菜,土豆,小葱3根,姜,干红小辣椒,生抽,盐,白糖少许,蒜2瓣,香油

土豆丝的做法

1、土豆去皮切丝,用凉水冲洗一下。

2、把土豆丝拌入酸菜中腌制,让土豆丝充分吸引酸菜的味道。

3、干辣椒切小断,葱切葱花,蒜切片,姜切丝。

4、锅中放油,油热后放入干辣椒断、葱花、蒜片和姜丝爆香。

5、放入腌制好的土豆丝和酸菜翻炒。

土豆丝怎么做

   导语 :想知道土豆丝有哪些做法吗?一起来看看吧!

酸辣土豆丝

用料:土豆3块 小葱3根辣椒3个 蒜3瓣生抽2勺 白糖1茶匙花椒粉1茶匙 香醋1勺盐适量

做法:

1. 为了方便操作先来把调料汁兑好。蒜片放碗里,2勺生抽,1茶匙白糖,一勺醋,一茶匙花椒粉,适量盐调匀。

2. 土豆去皮洗净切细丝。

3. 用清水浸泡2分钟去除淀粉,捞出控干水份。

4. 辣椒切圈,香葱切寸段。

5. 锅里烧热底油,辣椒下锅爆出辣味儿。

6. 倒入控干水的土豆丝翻炒均匀。

7. 把提前调好的料汁倒进去炒匀。

8. 最后香葱段下锅。

9. 土豆丝很好熟,翻炒一分钟关火。不要炒过火。

10. 出锅装盘

11. 超级下饭。

炝拌土豆丝

用料:土豆适量 香菜适量香葱适量 蒜适量辣椒面适量 花椒适量香油适量 芝麻适量白醋适量 葱适量

做法:

1. 土豆削皮后,切丝

2. 清水中加两勺白醋,土豆丝浸泡5分钟

3. 香菜切段,蒜切沫,香葱和葱都切成沫

4. 水烧开后,土豆丝煮3分钟(用醋泡过的'土豆丝,多煮会,口感也是爽脆的)

5. 捞出后放到凉水浸泡,后捞出控干水份

6. 辣油:辣椒面与炒过的白芝麻混合(白芝麻炒过后,再用擀面杖擀碎,这样更容易吸收),倒入一勺香油,搅拌均匀,润一下辣椒面,这样炸出来的辣油不会糊而且很香

7. 用适量油烧热后,浇在辣椒面上,边浇边搅拌

8. 控干水的土豆丝加盐,味精,香油,辣油搅拌均匀,摆盘,把香葱沫,三分之二的蒜沫,香菜段集中撒上

9. 窄油,烧热后,炸香花椒后将花椒捞出,再放入葱末,剩余蒜沫

10. 把葱沫,蒜沫炸香后,浇在香菜和蒜沫上(要是想炝拌土豆丝好吃,一个步骤都不能省略)

醋溜土豆丝

主料:土豆250g辅料:油适量 盐适量大葱适量 新鲜红辣椒一个鲜酱油少许 白醋适量

做法:

1. 备好所需食材:土豆、红椒、大葱

2. 将土豆去皮擦成丝

3. 用清水将土豆中的淀粉冲洗干净,再浸泡5分钟,炒之前沥干水份

4. 大葱和红椒切丝

5. 起油锅,油温5层热时下入葱丝煸香

6. 放入土豆丝大火翻炒,并放入适量盐

7. 炒到9层熟后下入红椒丝,倒入少许鲜酱油翻炒片刻

8. 起锅前倒入白醋炒匀出锅

9. 盛出即可食用了!

土豆丝的6种美味做法

土豆丝的家常做法如下:

主料:土豆1个、尖椒1个、洋葱1个。

辅料:植物油2汤匙、食盐4克、酱油2茶匙、蒜2瓣、鸡粉1/3茶匙。

步骤:

1、准备好的食材。

2、土豆切成丝。

3、洋葱去掉顶部、尾部,切成丝。

4、尖椒去掉里面的籽,切丝。

5、蒜用刀拍扁。

6、下油锅,把蒜爆香,把土豆丝等材料一同放进锅里翻炒。

7、加上食盐、鸡粉。

8、再加酱油,进行调味,翻炒至熟即可。

9、成品图。

土豆能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。你想了解好吃美味的土豆丝要怎么做吗?接下来我给你推荐土豆丝的6种美味做法。

土豆丝的美味做法一

材料

土豆,尖顶椒,蒜,酱油,醋,盐

做法

1、将土豆切成丝,放入盆中加入水泡泡。

2、将尖顶椒切成细丝备用。

3、将土豆丝捞出来控干水分。

4、锅内油烧热,放入蒜,加入尖椒来回翻炒。

5、放入控好的土豆丝,加入酱油、醋、盐大火快炒,炒一两分钟后即可出锅。

土豆丝的美味做法二

材料

番茄,土豆,盐,鸡精,糖,葱花

做法

1.番茄和土豆洗净,分别切块和丝。

2.锅热稍多油,同时下番茄和土豆丝,炒至番茄化成糊状。

3.加盐、鸡精、糖调味,撒葱花出锅。

土豆丝的美味做法三

材料

土豆、面粉、鸡蛋、花生油、盐

做法

1、土豆洗净去皮,打成丝土豆丝用水洗去淀粉,沥干水分,用适量盐搅拌土豆丝。

2、土豆丝稍稍变软后,打入鸡蛋搅拌均匀。

3、把面粉直接加入搅拌均匀的土豆丝中,继续搅拌均匀。

4、锅热后,加入少量花生油,提锅转动,让锅四周均匀附着一层薄油。

5、油热后舀入一勺和好的土豆丝面糊搁锅底,转小火,并且迅速用圆勺的底部均匀摊平压薄土豆面糊。

6、底部上色后翻面,继续用勺底部摊平压薄另一面,并且在饼的上外边贴锅沿淋少许油,让油从上往下渗透。

7、待双面烙制成金黄色,出锅切片装盘。

土豆丝的美味做法四

材料

土豆 干辣椒 蒜 糖 醋 花椒 盐 生抽 辣椒油

做法

1、土豆切丝,泡凉水里15分钟以上

2、干辣椒切段,蒜切末

3、土豆丝下水煮2分钟,捞出沥干水,装入碗中

4、放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒

5、烧油,油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香),拌匀即可~

土豆丝的美味做法五

材料

主料:土豆300克

辅料:鸡蛋1个,面粉50克,细香葱1棵,蒜半头

调料:食盐适量,五香粉2克

做法

1、将土豆去皮洗净,用擦丝器擦成细细的丝。

2、将鸡蛋打入土豆丝中,再放入葱花。

3、放入五香粉和盐拌匀。

4、然后放入面粉拌匀。

5、将平底锅烧热放入少许油匀开,用小勺子舀一勺和好的土豆丝面糊放入平底锅。

6、将面糊用勺子的底部摊开成一个圆饼,一次可以多做几个。

7、开小火将一面烙上上色,然后翻过来将另一面烙上色即可出锅。

8、将大蒜去皮捣成蒜泥放少许盐和一小勺凉开水拌匀。

9、再放入酱油、醋、香油或者辣椒油拌匀成蘸汁。

土豆丝的美味做法六

材料

土豆 干辣椒 蒜 糖 醋 花椒 盐 生抽 辣椒油

做法

1、土豆切丝,泡凉水里15分钟以上

2、干辣椒切段,蒜切末

3、土豆丝下水煮2分钟,捞出沥干水,装入碗中

4、放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒

5、烧油,油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香),拌匀即可~

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