没有区别。白马涧生态园和龙池景区指的是一个地方，没有区别，白马涧生态园又名龙池景区。白马涧生态园上游为龙池，湖面面积20000平方米，属天然雨水和山泉，水质清澈，无污染，是游泳的最佳场所。
苏州有哪些适合老年人游玩的地方？
1、秀水
山水汇龙池，池为涧之源头。荡漾池畔，移步换景，或莺啼柳绿，或溪水潺潺。水是龙池风景区的精华所在。
上游为龙池，又名胜天水库，重建于1952年，为原苏州地区乃至江苏省建库最早的水库。湖面面积20000平方米，容积水量约80000立方米。属天然雨水和山泉，水质清澈，无污染，是历年来游泳的最佳场所。三山相拥，乾隆御碑题曰明镜漾云根。临水的有水滨步道、天工石韵、十里木栈，其中水滨步道是龙池风景区乘凉、观景的中心位置，面朝龙池，放眼望去，山水尽入眼帘。近百棵高8米的古香樟树下，是原态绿色大茶吧，可容纳500人同时纳凉，提供茶水、风味小吃，所谓大树底下好乘凉，实为消暑纳凉休闲场所。
中游凤潭水面面积11200平方米，可乘竹筏休闲。中游溢水形成云谷飞瀑，瀑布面宽40米，自然溢水加人工循环，瀑布场面宏伟壮观，是令人最赏心悦目的地方。下临游泳池，该游泳池免费供游客游泳，并配备专业救生员，卫生条件经主管部门验收合格，并颁发卫生许可证，池内可容纳游泳人数为800人左右。
龙池风景区下游为白马涧溪涧，水面面积10000平方米，水深50厘米以下，曲曲折折，一步一景，可供游人戏水、观光。
2、灵山
三山相拥白马涧，天地灵气聚龙池。山不算高，却为空灵宁静之境。登高远眺，更有诸多历代文人墨客观峰留墨迹，移步赞佳境。是春秋吴王养马之处，清朝乾隆六次下江南行宫所在，现代旅游休闲胜地。
3、幽林
青山绿水孕翠林，都市绿肺洗心尘。园内有梅林、松树林、柏树林、李树林、银杏林、桂花林、竹林、 香樟林、杨梅林、石榴林、植物迷宫、原生态林，树种繁多，是学校学生、游客熟悉自然植物的大学校。
龙池风景区的秀水、灵山、幽林犹如天堂仙境，被人们俗称为城市中的世外桃源，是学生、市民、白领及各界人士旅游休闲的最佳场所，是企业团体举办各类文化活动的最佳选择。
4、桃花水母
又称桃花鱼，桃花水母是一种最原始、最低等的无脊椎腔肠动物，距今已有6.5亿年，出现时间比恐龙早几亿年，被喻为生物进化研究的“活化石”，其本身独有的基因对现代基因工程研究有重要意义。桃花水母对生存环境有极高的要求，水质不能有任何污染，活体罕见，极难制成标本，被国家列为世界最高级别的“极危生物”，更有“水中大熊猫”之称。
5、桃花水母，通称“桃花鱼”，“降落伞鱼”。水螅水母，体透明，微带乳白，拇指般大小，直径大约在0.1厘米至1厘米之间，触手约256条，依长短可分为七级，由伞部的收缩及触手的上下运动而浮沉水中。桃花水母体态晶莹透明，在水中游动，姿态优美。它的伞体不停地收缩与舒张，将下伞腔内的水压出体外，借此朝相反的方向缓慢游动。当遇到食物时，触手上的刺丝囊即射出刺丝，刺中被捕获物，顷刻将其麻醉，以触手送入口中，吞入胃内。桃花水母多以剑水蚤、小线虫、小环虫、小蝌蚪、小鱼苗等为食。桃花水母为世界的稀有动物，出现时间一般较短，故难于发现。由于它们多在早春桃花盛开时节出现，有的为粉红色，在水中游动，状若漂浮在水面的桃花花瓣，因此，中国古代称它们为“桃花鱼”。但又明确指出，桃花鱼“非鱼也，生于水，故名之曰鱼；生于桃花开时，故名之曰桃花鱼”。这种正确认识在几百年前是个了不起的成就。
6、白马涧生态园位于苏州高新区枫桥街道西部，是苏州西部旅游区的重要组成部分，占地7平方公里，是整个高新区的一块原生态“绿肺”。离市中心16公里，区域位置优越、交通便捷、经济发达，由国内著名的北京土人景观规划设计院规划设计，高标准、高起点、和谐统一，内分六个功能区（四个自然风景区和两个大众休闲区）。规划定位为苏州城区内的自然生态型休闲度假区，突出生态园的自然生态和文化特点
现在老年人的业余时间比较多，生活也较为富裕，在老年之际可以去外面游玩一番，不失为一种享受，作为一个苏州通，就为你推荐几个适合老年人游玩的地方。
周庄古镇
有古镇情节，千万不要错过周庄，"小桥、流水、人家"，在周庄身上完美结合，起一个大早静静地发呆，或漫步在入夜的周庄，都让人如痴如醉。周庄的魅力在于她的文化蕴涵。
门票：100元/人；古镇水巷游:220人元/人。
交通：从新客站始发的“昆山—周庄/130路”或从市区里面的亭林公园，红峰二村那边始发的161路、133路到汽车北站均有公交直达。
周庄打卡景点
1.迷楼。迷楼初为酒肆，大概文人与酒自古不相离，后来不同时期的文人多有到访，类似兰亭因《兰亭集序》出名一般，这里也因为诗集《迷楼》而被后人纪念。
贞丰桥畔屋三间，一角迷楼夜未央。酒不醉人人自醉，风光宜人还迷人。
2.蚬江渔唱。白蚬江长十余里，横亘于周庄镇西侧，周庄既是水镇，离不开水，离不开渔，当然就少不了渔人、渔具，少不了渔水相依的历史和故事。
周庄博物馆。在这里有周庄的历史，周庄的民俗，近代名人的作品和生活用具的展示能让人更全面的了解周庄。
最省时的线路：古牌楼（检票口）——贞固堂—逸飞之家—双桥—古戏台—张厅—沈厅—全福讲寺—迷楼—蚬江渔唱—贞丰民俗文化街—贞丰古牌楼。
美食推荐：1.万三蹄。没有吃过万三蹄那就算白来了。2.八大碗。这两种当地特色菜必须要尝一尝。
七里山塘
位于古城苏州的西北部，东连"红尘中一、二等富贵风流之地"阊门，西接"吴中第一名胜"虎丘，全长约3600米。
门票：街区免费
景点联票：45.00元(含玉涵堂、泉州会馆、绍兴会馆、古戏台、山塘阁、安泰救火会、江南成衣馆)
日游套票：100.00元(含景点、游船、评弹、品茶)。
交通：乘坐苏州公交406路、317路、529路、44路、64路、游1路、304路到山塘街站下，沿着广济路向北500米左右即到。
打卡景点
1.古石桥。横跨山塘河上的古石桥有7座：山塘桥、通贵桥（又名瑞云桥）、星桥、彩云桥（又名半塘桥）、普济桥、望山桥（曾名便山桥）和西山庙桥。竖贯堤上的古桥有8座：白姆桥、毛家桥、桐桥（曾名洞桥、胜安桥）、白公桥、青山桥、绿水桥、斟酌桥和万点桥。
2.博物馆。陈列着春秋战船、鸬鹚捕鱼船、郑和船、沙船、漕舫等数十艘船模和舟船构件、船上用具及相关图片资料。
美食推荐：早餐：七里山塘有好多早餐店，去品味坊吃各种早点吧，绝对不会失望。这里有酒酿圆子粥，各种各样的苏式面条。虽然我不爱吃面条，但品味坊的面条却能吃一整碗。
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