新鲜的柠檬吃法多多,可以用温开水泡着喝.
但口感酸涩,不是太好喝.最好的吃法有多种.下面是我的切身体会,与你分享:
1.用鲜柠檬(带皮)切片,泡蜂蜜(或冰糖,白糖),汁水兑凉开水,是夏天解暑渴的天然饮品是歌唱爱好者养咽保嗓的尤物.
2.用鲜柠檬(带皮)切片,加水煮,汁水可以开咽止咳,治疗声音嘶哑,还可醒酒.
柠檬还有多种用途:
3.烧肉,卤肉,加一片鲜柠檬(带皮)片,肉味更加鲜美.
4.用鲜柠檬汁加蜂蜜,蛋青制作面膜,可以消除眼袋,帮助皮肤收紧,美白.
5.在房间内放柠檬,可以净化空气,在冰箱内放几只柠檬,可以除臭……
孕妇可以吃那个柠檬吗
柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。 此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。
柠檬的营养价值很高
1.鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。
2.柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中。
3.柠檬皮中含有相当的柠檬醛，这是一种与维生素A的作用相对抗的醛，必须确保膳食中维生素
的供给量是足够的，方可吃大量的柠檬皮。
4.柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。
有些孕妇在早孕期可能会有比较大的妊娠反应，柠檬可以缓解孕期呕吐情况。孕妇一般喜好酸性食物，怀孕前三个月是可以吃柠檬的，不过直接吃还是太酸，最好还是切片泡水比较好。
中医认为，柠檬具有健脾消食的功效，古书《粤语》中有所记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”由此可见，古时柠檬就已经用于孕期了。柠檬有益于孕妇助孕安胎，还能治疗孕妇的胃气不和、纳减、噫气。
孕妇可以放置一些柠檬在床边，早上嗅一嗅，有利于消除晨吐反应。遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放至炉中，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。
不过很多孕妇存在一个误区，认为只要吃得下就要尽量地吃，尽量让胎儿多吸收营养，实际上胎儿在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。所以，孕妇食用柠檬千万不要摄入过量，最好一天不能超过1000毫升，即最好不要超过1-2杯，胃酸过多和胃溃疡的患者最好不要食用。
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