孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿婧麒银。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。
孕妇生活中如何防辐射
你知道吗，家电辐射一直是被关注的话题，而不是就你自己一个关注的话题。特别是日本核泄漏以后，我们开始更加的关注健康的生活方式。据了解，在日常生活中，家电产品也会给我们带来一定的辐射危害。小心咯~~~
家电辐射要小心了
介绍几个防家电辐射的技巧。
1、有条件的孕妇可在工作时穿防辐射服装，工作完毕，洗澡换衣服使用电脑、电视防辐射屏等。
2、微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。
3、家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。
4、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
5、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。
6、缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接听 手机 时不要将手机挂在胸前天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。
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孕妇怎样防辐射？
孕妇怎么防辐射穿防辐射服有用吗在孕期防辐射，如今已经成为了孕妈们最关心的事情。因为如今的电磁辐射，已经影响到了胎儿的发育。所以每个孕妈都希望自己的胎儿能够健康，为此孕妇怎么防辐射，穿防辐射服有用吗?已经成为了孕妈们不断追寻的话题了，下面我们就一起来看详细的情况吧。
一、孕妇怎么防辐射
防辐射的方法有多种，但是哪种适合孕妈，哪种能够有效的屏蔽电磁辐射呢?下面我们先来看一些防辐射的方法吧。
防辐射食物
1、绿茶
对长期面对电脑、上网的人能够有助于减轻电磁辐射带来的危害，此外，绿茶中含有丰富的维生素A，还能使常用电脑的人眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶又被称为“网络时代最佳饮料”。
2、番茄
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
3、防辐射服
防辐射衣服又称电磁辐射屏蔽服，其最早应用于美国军工，作为专业的防辐射装备配置军队。防辐射衣服一般采用金属纤维与纺织纤维混织，制造工艺较为复杂。之后随着面料科技及纺织技术的逐年进步，电磁辐射源的密度和强度的增加，防辐射开始逐渐走向民间。目前市面上的防辐射服多为民用，受众以孕期女性、特殊职业者为主。
二、穿防辐射服有用吗
有用的，存在即是合理。
孕妇防辐射服因为不是自古就有的东西，所以大家都持着怀疑的态度去看待。凡事都有相对性，阴阳、黑白...
有辐射自然就会有防辐射。我这里不提什么原理，我们不是科学家，这种技术理论的东西，自然有专业的人士去解答。315已经对防辐射服进行过抽样调查，证明了防辐射服是有用的，是可以防电磁辐射的，这里重点是防“电磁辐射”。
孕妇怎么防辐射，穿防辐射服有用吗?孕妈在选择防辐射时，最好的防辐射方法，便是穿上如优加等知名品牌的防辐射服了。不过也可以采取一些防辐射食物，不仅可以可以缓解电磁辐射，还能够给自身补充营养。
在辐射防护中,主要是针对哪四种辐射?
远离辐射源是最好的办法（日常主要的辐射源有手机、电脑、电磁炉、微波炉、电吹风等）；如果无法远离的话最好穿上防辐射服（添香、优加、十月妈咪、桑纬等大品牌都不错，有条件的话尽量不要用旧的因为里面的金属纤维很容易断影响效果）；还可以在家或办公室养一些有益身体的花（如芦荟等）；不要久坐电脑前，常离座活动活动。还有不明白的可以给我留言。
α粒子、β粒子、γ(X)射线和中子。
α射线是一种带电粒子流，由于带电，它所到之处很容易引起电离。α射线有很强的电离本领，这种性质既可利用。也带来一定破坏处，对人体内组织破坏能力较大。由于其质量较大，穿透能力差，在空气中的射程只有几厘米，只要一张纸或健康的皮肤就能挡住。
扩展资料
电离辐射人们在日常生活中接触机会很少，而生活中常接触到的紫外线、红外线、微波以及无线电波（来源于手机基站、高压线、电脑、微波炉等），这些都是电磁波，产生的非电离辐射。
电磁辐射已被世卫组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类身体健康的隐形“ 杀手 ”，电磁辐射对人体的危害主要为热效应和非热效应，长期且过量的电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫等系统造成伤害，诱发各种疾病。
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