牛肉怎么烧给小朋友吃

   2022-11-26 22:17:17 网络540
核心提示:红烧牛肉的做法:1、将牛腩切成1.5厘米左右见方的块;土豆和胡萝卜洗净去皮切成大小合适的滚刀块。2、锅中放入适量的水,烧开以后放入切好的牛腩煮变色,捞出沥干待用,此步骤为了去除牛腩中的血污和腥味。3、将炖肉的香料,大料、桂皮、草果、香叶、橙

牛肉怎么烧给小朋友吃

红烧牛肉的做法:

1、将牛腩切成1.5厘米左右见方的块;土豆和胡萝卜洗净去皮切成大小合适的滚刀块。2、锅中放入适量的水,烧开以后放入切好的牛腩煮变色,捞出沥干待用,此步骤为了去除牛腩中的血污和腥味。

3、将炖肉的香料,大料、桂皮、草果、香叶、橙皮、茶叶、山奈、丁香等用料盒或者一次性药包装起来,买现成的一次性炖肉调料也可以。

4、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入牛腩块翻炒,炒出牛腩的水分,加入冰糖一起炒,然后加入酱油、料酒一起炒。

5、加入足够多的开水(要没过牛腩),放入炖肉的香料,烧开,撇去浮沫。转小火,加盖焖40-60分钟,至牛肉酥烂。

6、在焖牛肉的时候,将土豆用少量油煎一下,煎至表面金黄。这么做是为了减少土豆炖的时间,也防止炖土豆时候土豆糊锅。

7、待牛肉炖烂,加入煎好的土豆和胡萝卜,加盖小火再炖15-20分钟,使土豆变软。

8、土豆变软后,开盖转大火,让汤汁收浓,可以适当翻动避免黏锅,最后加盐和香油调味即可。

制作小贴士:

1、在炖牛肉的时候加入少量茶叶可以去腥增加炖肉的香味,还能使牛肉快些酥烂。橙皮可以也可以去腥增加炖肉的香味,用吃剩的橘子皮橙子皮晒干即可。

2、炖肉的最后开大火可以使汤汁收浓,滋味更好。

3、炖肉时候用的酱油可以用生抽和老抽两种,生抽用调味,再加一些老抽调色。

4、可以趁周末多炖一些肉,然后分成小分冷藏或者冷冻起来,冷藏可存放1周,冷冻可存放3个月,平时匆忙的时候取出解冻加蔬菜就是一顿好吃的红烧牛肉啦。

营养小帖士:牛肉:味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

给宝宝吃的牛肉怎么做?

主料

牛肉碎适量牛腩1斤

土豆半个胡萝卜1个

西红柿1个软米饭半碗

辅料

葱姜

蒜花椒

大料盐

糖核桃油或橄榄油

送给1岁宝宝—红烩牛肉饭的做法步骤

1. 将牛腩切块,放在冷水中煮滚,撇去血沫,洗净后待用

2. 将葱、姜、蒜、花椒、大料放在调料盒内,锅中放水,煮开后放入调料盒和牛腩块,开锅后小火煮40分钟,取肉汤待用

3. 土豆去皮切成小块,西红柿烫去外皮,切成小块,洋葱切沫,切块大小由宝宝咀嚼能力而定

4. 胡萝卜去皮切块,煮熟,用搅拌机打成泥状

5. 拿一个煮锅,一个炒锅,煮锅内放入放入肉汤,可以加一点点的水,煮开后放入丸子状的牛肉碎,撇去牛肉碎产生的血沫(血沫不会太多),小火保温

6. 炒锅中放橄榄油,放洋葱沫炒的稍微变色,放入土豆和胡萝卜炒香,最后放入西红炒到出汤

7. 将炒后的蔬菜放入牛肉汤中,加一点点盐和糖,小火煮20-30分钟(咀嚼能力差的宝宝煮久一些),做成红烩牛肉

8. 用小碗盛小半碗软米饭,红烩牛肉浇在上边,用勺子将牛肉碗碾碎,温凉后就可以给宝宝吃了

9. 咀嚼能力差,吃不了软饭的宝宝,可以在第7个步骤中放入泡过的生米一起煮20-30中,中间要不断搅拌,以免湖锅

给宝宝吃的牛肉怎么做,牛肉营养丰富,给宝宝吃非常不错,给宝宝吃的话可以把牛肉打成泥,做成馄饨或者熬粥都非常的好,营养丰富,宝宝也好吸收,我家宝宝一两岁的时候,我都经常给孩子做着吃。牛肉营养丰富,也是我们日常生活中经常吃的肉类,特别是宝宝,经常食用牛肉,对身体发育也是很有帮助的,很多宝妈也都会用牛肉给孩子制作各种的美食,但是我们都知道,牛肉不好嚼,孩子太小,牙齿又不好,消化系统也不好,怕做了孩子嚼不烂,不好消化,其实我们可以把牛肉打成肉泥,做馄饨、肉丸、来煮粥都非常的好,下面就来分享下做法。

一、牛肉馄饨制作步骤1、食材:牛肉、葱、面粉、盐、生抽、香油、白糖、鸡蛋、花椒2、把牛肉洗干净,用水浸泡半个小时,浸泡出血水,浸泡好后冲洗干净,剁成牛肉泥,毕竟是给宝宝吃的,妈妈一定要耐心的把筋挑出来,这样做出来的混沌更细腻,口感更好,宝宝也好吸收。3、花椒提前泡水,把葱洗干净,沥干水分切碎,加入到牛肉馅中,再打入一个鸡蛋,加入盐、生抽、白糖、香油,用花椒水调馅,分多次加入,朝一个方向搅拌,多搅拌一会,一直搅拌至肉馅上劲。

4、盆里加入适量的面粉,加入水和面,边加边搅拌,搅拌成絮状下手揉,揉成光滑面团,醒发20分钟,醒发好后,把面团放在案板上。5、用擀面杖擀成一个大的薄一点的面皮,切成大小均匀的馄饨皮,面一定要擀的薄一点,拿上一个馄饨皮,放上馅料,把面皮角对角捏紧就可以了,可以包成自己喜欢的模样。6、锅里加入适量的水,水开后把包好的馄饨放进去,馄饨很好煮的,不要煮烂了,煮熟捞出就可以吃了,也可以放一点汤,加点虾皮、紫菜等,这样会更好吃的。小技巧牛肉一定要选择新鲜的嫩一定的牛肉,像牛腩肉就非常的好,给宝宝吃牛肉剁碎后,最好是把筋给挑出来,调馅的时候加入鸡蛋,这样做出来馅滑嫩好吃,口感更好,营养更加丰富。

二、牛肉粥1、食材:牛肉、胡萝卜、大米、盐、菠菜、淀粉、生抽、胡椒粉、料酒2、把牛肉洗干净,用水浸泡一下,浸泡出血水,冲洗干净沥干水分,剁成肉泥,放碗里,加入一点盐、料酒、香油、淀粉、生抽搅拌均匀。3、把胡萝卜洗干净切碎,把菠菜洗干净切碎,也可以用别的青菜,起锅烧油,油热把牛肉翻炒一下,盛出备用。4、准备一个砂锅,把大米淘洗几遍,放进锅里,加入适量的水,把牛肉放进去,胡萝卜也放进去,大火烧开,转小火熬煮一个小时左右。5、熬煮的时候,要不停地搅拌,防止粘锅底,粥快煮好的时候,把菠菜放进去,再加入盐、胡椒粉调味即可,味道鲜美、营养丰富,非常适合宝宝喝。(大人吃的话,牛肉就不用剁碎了,像下图这样整块的更好哦)

总结:上面的两种牛肉的做法,都非常适合做给宝宝吃,牛肉营养丰富,经常给宝宝吃牛肉,也是非常有好处的,把牛肉剁碎再做成各种美食来给宝宝吃,不仅营养丰富,宝宝也好吸收,也容易消化,我就经常这样给孩子做着吃,孩子都很喜欢吃。感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。

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