青椒炒鸡心的家常做法

   2022-06-24 08:49:56 网络320
核心提示:鸡心具有保护心脏,镇静神经之功效,肉质细腻,口感鲜嫩,青椒微辣清香,搭配鸡心同炒,鲜嫩可口,色味俱佳,下面我介绍一下青椒炒鸡心的家常做法。 工具/材料 青椒 2个 ,鸡心 300克 ,胡萝卜 适量。 葱,姜,蒜,盐,味精,五香粉,料

青椒炒鸡心的家常做法

鸡心具有保护心脏,镇静神经之功效,肉质细腻,口感鲜嫩,青椒微辣清香,搭配鸡心同炒,鲜嫩可口,色味俱佳,下面我介绍一下青椒炒鸡心的家常做法。

工具/材料

青椒 2个 ,鸡心 300克 ,胡萝卜 适量。

葱,姜,蒜,盐,味精,五香粉,料酒,醋,酱油,油。

鸡心用水清洗干净,中间断开,切成一半,去除上面的血块。

把切好的鸡心,用开水汆一下,入锅几秒即捞出,沥干水分,装盘备用。

青椒用水清洗干净,控干水分,切成块,根据个人喜好,手撕成片也可。

胡萝卜用水洗净,切成薄片。切好葱,姜,蒜,备用。

锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,少量蒜,(留一部分蒜待用)爆锅。然后放入鸡心翻炒,放少许醋,适量料酒,酱油。

鸡心炒至七分熟,放入胡萝卜片翻炒至变软。放入五香粉,盐,然后放入青椒,放入剩余一部分蒜,快速翻炒。

青椒略翻炒至断生即可,放入味精,关火出勺。

鸡心炒辣椒的做法与步骤

【青椒炒鸡心】

食材:鸡心1盘、青红椒各1根、蒜3粒、姜1块、2勺生抽、少许老抽、少许盐、适量鸡精、料酒。

做法:1、把鸡心买回家后先放入冷水浸泡2个小时,泡出里面的血水,清洗干净,用刀切去鸡心多余的肥油,用刀把鸡心一切两半,

2、锅中烧水,水开后倒入鸡心,加入几个姜片,适量的料酒焯水去腥,煮开后撇出血末,再煮5分钟然后捞出控水。

3、青红椒用刀切两半去掉青椒籽,切成小块,蒜姜切末。

4、锅中烧油,油热放入姜蒜末炒香,放入鸡心大火快速翻炒片刻,加2勺生抽,少许老抽翻炒入味。

5、倒入青红椒块翻炒均匀,加少许盐,适量鸡精翻炒,大火翻炒至青红椒断生即可出锅。

辣炒鸡心的做法

青椒爆炒鸡心:

【配料】鸡心,青蒜,酱油,红辣椒,料酒,盐等

【制作步骤】

1、先要准备好鸡心,一般超市或者菜场都得卖。炒多少就准备多少的鸡心,要将鸡心外的油去掉,再用清水冲洗干净,洗净之后的鸡心先放在盘子里面备用。

2、虽然是洗干净的鸡心,但还是要处理。鸡心要纵切对半切开,然后再分别对半切开,等于一个鸡心要切成四块。这样才能够将里面清洗干净,所有的食材都是这么处理洗净。

3、大概要用清水冲洗两边,洗干净之后也是沥水备用。其次还要准备一些配菜,大蒜准备几个,去根之后洗干净备用,这是一道爆炒的菜,所以红辣椒是肯定不能少的,红辣椒去蒂和籽,洗干净之后切成小圈。

4、青蒜洗干净之后也要切成小圈,将根部和叶子分开切,这样配菜基本就准备好了。

5、食材都准备好之后就开始炒菜了,锅里加适量的食用油,加热之后将鸡心放进去迅速的翻炒,要翻炒到慢慢的变色。

6、接着是倒入适量的料酒翻炒几下,再根据个人口味添加适量的酱油,生抽和盐来调色和调味,再将辣椒圈也倒进去一起翻炒。

7、这样用中大火翻炒20秒左右,这样鸡心可以更好的入味,再将青蒜倒进去,入锅之后继续的翻炒一会,这样就可以炒好了。

炒好之后就能关火,拿一个干净的盘子来装盘,一眼看上去颜色搭配就很有食欲了,光闻着味道也会觉得非常有食欲了,吃起来的口感自然是不能差的。

【烹饪贴士】

1、这是一道爆炒的菜,在翻炒的时候可以多加一点食用油,油温要热不要烧到冒烟。

2、鸡心倒入锅里之后要快速的翻炒,然后添加适量的料酒一起翻炒,添加料酒可以起到去腥的作用。

怎么炒鸡心好吃又简单

辣炒鸡心是归属于一道十分普遍的家常小炒,关键用材便是用鸡心再加朝天椒制做而成,不但口味十分美味可口,并且也很下饭菜,常常服用鸡心能够 补充人体所需要的营养元素,另外还可以补充人体所需要的营养元素等,并且辣炒鸡心的作法也是十分的简易。

辣炒鸡心的粉丝的做法是啥?

原材料

鸡心、圆葱、辣椒。盐、米酒、生抽、葱姜、辣椒干、麻椒、油辣椒、白砂糖、白胡椒粉。

实际操作

作法一

1、鸡急切去筋和猪板油,随后切成片。用生姜水稍泡后用流动性的冷水把里边的鲜血都浸洗干净。

2、解决好的鸡心,放盐,米酒,生抽抓匀腌渍。

3、圆葱,辣椒切片预留。

4、热锅上油,油烧后,下腌好的鸡心片炒至掉色后捞起来预留。

5、锅中余油再度烧开,下葱姜片,辣椒干段,麻椒炒至出香气。

6、下圆葱,青椒炒香。

7、再倒进鸡心,加一勺油辣椒翻匀,调少量盐,白砂糖调料后略加煸炒,撒少量白胡椒粉就可以出锅。

作法二

主要材料:鸡心适当

辅材:青椒适当

调味品:食用油适当、食用盐适当、姜适当、米酒少量、酱油少量、白砂糖少量、大葱适当

作法:

1、青椒去蒂,去籽,切棱形小块

2、鸡心用水流清洗干净,竖着从正中间切割成两半儿。加姜片,少量米酒,白砂糖,盐,酱油,腌二十分钟

3、出锅,火灾,油烧后,放进鸡心煸炒

4、鸡心掉色后,放进青椒,同炒

5、鸡心和青椒都熟后,改低火,倒进腌渍鸡心的料汁

6、料汁收的类似时,撒进葱段,就可以

作法三

主要材料:鸡心适当

辅材:柿椒1个、尖椒1个

调味品:食用盐5g、生抽3g、姜5g、蒜5g、辣椒干3个、米酒5g、木薯淀粉适当、食用油适当

作法:

1、把鸡心解除冻结清洗,切成片。青红椒清洗切片。蒜姜切末,干红辣椒切条

2、鸡心片要米酒、木薯淀粉、少量盐抓匀腌5分钟

3、锅内加点油烧开,放进蒜姜和干椒丝进行爆香

4、放进切完的鸡心煸炒至八分熟

5、再放进切完的青红椒再次煸炒两下,至尖椒断生,加少量盐,生抽,再次煸炒匀称,起锅前放少量芝麻油就可以

营养成分作用

鸡心营养丰富,有补宁心安神、镇定降血压、行气舒肝的作用。鸡心的食用方法许多 ,甜椒炒鸡心做法比较简单,但美味可口,口味细嫩,觉得是道比较简单,美味可口又营养成分的家常小炒。

尖椒炒鸡心是一道营养美味的下饭家常菜。尖椒炒鸡心的做法特别简单,尖椒和鸡心一起炒,香辣开胃,没有异味,也是一道快收下饭菜。吃鸡心有补血益气,提高免疫力,健脑功效。还有调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育等作用。旧时岭南一带苗民以鸡鸭为待客上品,又视鸡心、鸭心为最贵重部分。在举行宴请的时候,主人或席间最有威望的人即把鸡心或鸭心拈给客人,以表敬重。但客人不能独自吃掉,应与同席的尊长同吃。

原料:尖椒、鸡心、辣椒、葱花

尖椒炒鸡心的做法步骤:

1、鸡心洗净焯水。

2、青椒切小块。

3、锅里放油,葱花、辣椒炒香。

4、青椒入锅,不断翻炒2分钟。

5、加入鸡心继续翻炒,青椒变熟加盐、鸡精调味即可。

尖椒炒鸡心的做法图解:

1、鸡心洗净焯水。

2、青椒切小块。

3、锅里放油,葱花、辣椒炒香。

4、青椒入锅,不断翻炒2分钟。

5、加入鸡心继续翻炒,青椒变熟加盐、鸡精调味即可。

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