纯可可粉属于高热量食物，有大量粗制纤维，应饭前半小时吃。纯可可粉味道很苦，可以选择无糖豆浆粉与可可粉搭配，水温在七十到八十度，因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然熟的黄豆粉配着冲更好，苦加一点蜂蜜或代糖，代糖不是真的糖。
吃巧克力会黑色素沉淀吗
不会导致上火长痘痘。注意禁忌如下：
1、可可粉有生物碱成分，会有兴奋的作用，对于神经过敏的人喝，容易导致神经变得紧张。
2、可可粉长期过量食用，会容易造成骨质疏松。
3、孕妇在怀孕时，如果摄入大量的可可粉，容易造成流产，胎儿畸形现象。
扩展资料一、可可粉品质鉴别
1、看颜色
天然可可粉颜色是浅棕色，深棕色的可能加入了食用色素，碱化可可粉的颜色是棕红色，如果是深棕色或是棕黑色，表示是碱化重，灰粉含量过多了，可可黑粉的颜色应该是深棕色或棕黑色，如果可可粉的颜色是纯黑色或深黑色，说明是加入了食用色素。
2、粉触摸质
触摸可可粉，如果粉质细腻，是优质的。
3、闻味道
闻味道，冲泡后的香味醇厚持久是质量好。
二、喝可可粉的好处
1、可可粉里面的可可脂肪是天然的，它含有丰富的硬脂酸，是可以降低血液的胆固醇。
2、可可粉对皮肤有帮助，可可粉促进身体代谢，有助于消化功能，能恢复肠胃功能。
3、可可粉可以有解酒作用，喝完酒，如果喝上一杯可可粉，可以把酒精转变氧化成为水和二氧化碳。
4、可可粉中有黄烷醇的植物化学成份，可以治疗心脏病，高血压和糖尿病。
参考资料来源：百度百科-可可粉
不会的，因为巧克力的主要成分是可可脂、可可粉和奶粉、白砂糖、乳糖、黄油等。而代可可脂巧克力制品指的是用代可可脂巧克力与其他食品按一定比例加工制成的食品。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。孕妇不宜吃巧克力，巧克力对孕妇有一定危害。
扩展资料从贵族食品到平民零食，巧克力以它独特的口感和光泽吸引着无数的消费者，赋予巧克力独特魅力的是可可黄烷醇。黄烷醇是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。它存在于一些常见的植物性食物，如可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。
赋予巧克力独特魅力的成份就是可可黄烷醇。它是存在于可可豆中的天然成份，与其它食物相比，可可豆中黄烷醇的含量特别高。
参考资料来源：百度百科- 巧克力
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