哺乳期产妇较为常见的乳房疾病之一就是乳头皲裂。乳头皲裂轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。如已发生乳头破裂，在哺乳时除应注意母婴的姿势外，哺乳前应达热大乱房，按摩并播出少量乳汁使乱晕变软。同时可采用下述方法以减轻乳头的疼痛和促使皲裂的愈合。
(l)哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
(2)交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
(3)勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
(4)在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。
(5)哺乳后穿戴宽松内衣和胸章，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。
(6)如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
郎朗吉娜官宣生子，产后照片曝光：永远不要低估一个生孩子的女人
说起乳头皲裂，很多人都遇到过，极其尴尬。当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、会出血，渗出，并结黄痂。检查乳头，其表面存有的小裂口或溃疡即为乳头皲裂。
可为一处或多处，深浅不一，皲裂处多有触痛，其内可见淡黄色浆液或血性液体渗出，可发现糜烂。
治疗
1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力
2.交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。。
5.哺乳后，也可在乳头上涂薄层的慕奕康皲乐霜，哺乳前在擦掉就好了。
6.如果疼痛或乳房肿胀，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
怎么选择合适的孕妇乳头保护罩
郎朗和吉娜官宣生子啦，“家庭音乐会的小听众”终于出生，还晒出了生产后的首张家庭合照，看起来十分温馨，网友纷纷送上祝福。
媒体人谢晓远程连接了郎朗，短暂的语音采访中，郎朗表现得很激动，讲述了全程陪产和当爸的心情：
“我们非常的幸运也特别激动，小家伙也很可爱，也希望宝宝能够 健康 地成长。”
同时不忘感激老婆吉娜，“真的就的是母亲很伟大，这个生孩子的过程真的很伟大。”
本来谢晓还想问会不会再生个女儿、二胎计划之类的，郎朗因为要去陪宝宝和吉娜，就匆匆结束了对话。
正如郎朗所说：母亲都是伟大的。
但现实生活中，总有人选择性忽视这一点。
前不久刚大结局的《山海情》，逆袭农妇“李水花”的扮演者热依扎，就是一个刚生完宝宝的新妈妈。
拍摄期间正是她的哺乳期，她带娃拍戏、荒地背奶，在质疑声中凭借着出色的演技打动了无数观众。
#热依扎演技#数次冲上热搜，在一众老戏骨和实力派演员中依旧十分抢眼和突出。
即使如此，热依扎“哺乳期拍照背奶”依旧被嘲上热搜，有人说她过度营销好妈妈人设。
殊不知，职场上的每一个妈妈，都是这么过来的。这不是“过度”，这是常态。
这种对哺乳期妈妈冷嘲热讽的评价，让我想起了39岁生二胎的大S。
那时候，她因为体力不支和药物过敏，癫痫发作，一度昏迷，经过两次急救和一晚ICU，才脱离危险。
这般凶险，却依旧有网友说她夸大、卖惨、炒作，不愿意正视生产时候每一个妈妈都可能面对的惊险和困难。
“生孩子就像走了一趟鬼门关”，不是玩笑话。
之前微博有人发起了女性生育相关讨论，下面的每一个回复都触目惊心：
有一个准妈妈分享了自己的怀孕经历，只能用彻底崩溃来形容。
她在孕期得了荨麻疹，偏偏本人是疤痕体质，基本上就是这辈子和好皮肤say goodbye了。
她非常愤怒，生孩子这么大的事情，为什么不能丑话说在前头？？
她看过那么多书、查过那么多资料，也问过专业的妇产科医生，都没有人告诉她孕期并发症有荨麻疹。
她甚至觉得她被她妈妈为首的一群中年妇女亲戚给骗了，这些“过来人”对她隐瞒怀孕的真实情况，拍着胸口跟她保证怀孕就那么回事。
等她怀上了，开弓没有回头箭了，就彻底放下心来，“原形毕露”： 怀都怀了。
怀孕、生产，对一个女人到底意味着什么，这件事早就该说清楚了。
去年，有一部有一部聚焦产妇群体、揭露生育真相的韩剧，叫做《产后调理院》。
看完后我人傻了，不论是产后妈妈，还是未生育的女孩子，都可以了解一下。
剧里用轻松 搞笑 的手法，将生产分为了四个阶段。
第一阶段：“屈辱期”
产前清肠，就是灌肠，需要忍十分钟，剧中女主不到十秒就直奔厕所，开始担心生产时孩子会和排泄物一起出来。
现实中，产妇顺产生孩子的时候，排泄物先出来的情况也是有的......
剃毛也是常规操作。
虽说医护人员对待产妇就像对猪肉一样没有其他的情绪、态度非常专业，但毕竟人不是真的猪，感到尴尬是理所当然的事情，强烈的羞耻感挡也挡不住。
第二阶段：“野兽期”
生育中最让人难以忍受的就是“宫缩阵痛”。
如果疼痛分为12级，分娩就是第12级， 宫缩就是第10级，而且持续时间长达12-18小时。
纪录片《人生第一次》里让几个爸爸体验生孩子的疼痛，还没坚持几秒，就大喊“停停停”。
国外也有类似的挑战，男性全部溃败。
片子里，二胎妈妈吴丽辉并没有已经生头胎的经验而减缓痛苦，躺在床上，她痛得不停地颤抖、哭泣。
最后连哭的力气都没有了，只想立刻打无痛。
第三阶段：“无痛天国期”
无痛也不是想打就打的。
国内比较传统的家庭，对无痛生产、剖腹产存在一定的偏见，认死了就是要自然顺产。
07年11月，男子肖志军拒绝签字同意医院进行剖腹产，导致妻子因重症肺炎心脏衰竭死亡，一尸两命。
有孕妇痛得死去活来，丈夫死活就是不同意打无痛，医生怎么解释都没用，妻子哭喊着对丈夫说：我恨你一辈子！
国内的无痛通常是要开1-3指才能打，顺产要开到十指才能生。
很多人都不了解开指的概念，这里简单粗暴直接放图，就是要把那么狭窄、敏感的地方开到这么大：
而且无痛不是在手上打的，是粗针头穿过脊椎管，然后一根细小导管进入硬膜外腔。
这一针也很痛，但跟生产的阵痛比起来，这就是救命良药了。
第四阶段：“发疯派对期”
等开到十指，接下来就是唇痛了。
下体被无限撑大，最最敏感的地方，被活生生撕开。
有人形容这种痛：
难以想象。
好不容易把孩子生出来了，还要继续把胎盘从体内排出来。
别看用“排”这个字很温和，滋溜一下就滑出来了，不是的。
很多妈妈现身说法，就跟再生了一次是一样的，就是痛。
这里再说一下剖腹，剖腹也没想象的那么简单，打开肚子，孩子拿出来，皆大欢喜，不是。
之前有人用洋葱重现了剖腹手术的真实一幕。
手术开始，从皮肤到腹膜，到层层肌肉，再到子宫，直到看到孩子，一共要割8层。
拿出孩子后，再将这8层一层层缝起来。
而且剖腹麻醉结束之后，一样痛苦不堪。
谢娜产后排恶露，需要护士不断按压她的肚子。她痛到尖叫，全身发抖，后来看到护士进来就冒冷汗。
就像《生门》里说的那样：
“生产就是一扇门，门外是等待新生的喜悦，可门内是与死神交手的惊心动魄。”
我也希望所有爸爸和准爸爸能充分理解到，生产，真的不仅仅是几个小时的生理之痛，那是一个生命为了另一个生命，做出的巨大妥协。
好不容易生完孩子，从鬼门关走了一遭，回到现实世界里却发现，什么都变了。
所有人都围着孩子，满眼只有孩子，嘴里聊着孩子。
心理落差极大的情况下，对妈妈说一句，“只要看到孩子，就会忘记一切。”
把一个人的情绪出口堵得死死的。
章子怡，一个拍戏拍到指甲盖飞了都能咬牙坚持下来的狠人，生育后亲人围着孩子转，委屈地哭了出来。
看过一个帖子，传统家庭，有母乳崇拜。生完孩子后，妈妈就成了产奶机器。
每天就是鲫鱼汤、鸡汤轮番喝，她喝到想吐，想吃一些别的东西，会被说， 你不吃这些孩子吃什么？
用吸奶器吸奶，乳头皲裂、出血，婆婆摇晃掺了血的母乳，说： 可惜了，孩子喝不了。 就抱着孩子走去了客厅。
朱丹谈起过母乳喂养，说那是她这辈子都忘不掉的痛苦。
好言好语的时候，就说“每个人都是这么过来的”，悄悄地抹去个体所承受的辛苦和折磨，用集体的大概念压着你。
当你有点“叛逆”，作为一个新手妈妈有了自己的需求和想法：
一锤定音，他们抱着你十月怀胎、拼死拼活生下来的孩子，亲密无间地抱他、亲他，然后转头居高临下地告诉你：
只有这么做了，你才配当一个母亲。
我想想都觉得崩溃。
更别提在雌激素和黄体酮的变化下，妈妈们的神经系统被影响，变得敏感、焦虑、脆弱，情绪被无限放大。被推进情绪的深渊，也许就是一瞬间的事。
而好不容易，女性从产后抑郁，或者产后情绪波动中走出来， 所面对的最大的问题，除了孩子，就是工作。
有人选择做家庭主妇，一天从早忙到晚，喂奶、换尿布、洗尿布、做饭等等肩负种种家务。
如果遇到个不承认家庭主妇劳动价值的老公：
“饭是电饭煲做的，衣服是洗衣机洗的，你到底哪里辛苦？”
心都扎透了。
如果选择回归职场，那事情也不简单。
赵丽颖当时刚生完孩子，身材有些臃肿。
评论恶意满满： “心疼冯绍峰，每天看一个矮肥挫。”
张歆艺在哺乳期被抓拍，网友一顿痛批她 打扮邋遢、不注重形象，甚至用“身形松垮腰臀同宽”来嘲讽她产后的身材。
张歆艺愤怒又崩溃：
外貌变化和攻击，心理上的自卑和敏感还都是次要，更要命的是会有无数人跑来问你：
怎么平衡事业和生活？
你顾得上孩子吗？
做一个妈妈错过孩子的成长，你不遗憾吗？
就像姚晨说的：
“这个时代对女人要求很高，如果你选择成为一个职业女性，就会有人说，你不顾家庭，你是个糟糕的母亲。
如果选择成为全职妈妈，又会有人说，生儿育女本就是女人应尽的本分。”
纪录片《人间世2》中有一个画面我印象深刻。
一个叫林琴的女人，来自一个重男轻女的家庭，生了两个女儿之后还想拼儿子，没想到最终大出血，必须摘除子宫才能活命。
丈夫在门外问了很久，真的没办法保住孩子吗？
最终，她躺在病床上，望着白色的天花板失神地小声感叹：
做男人真好啊，不用经历这些。
《请回答1988》里有这样一段话：
“听说神无法无处不在，所以创造了妈妈。即使到了妈妈的年龄，妈妈的妈妈仍然是妈妈的守护神。
妈妈这个词，只是叫一叫，也觉得喉间哽咽。妈妈，是最有力量的名字。”
妈妈当然很伟大，但也别忘了，妈妈在成为妈妈之前，也只是一个会哭、会怕疼的普通女人！
天然母乳喂养宝宝是最好的，为了防止宝宝咬破妈妈的乳头，一般建议使用乳头保护罩。那么怎么选择合适的孕妇乳头保护罩？乳头保护罩有什么作用？乳头保护罩使用有哪些注意事项？下面我为你详细介绍。
怎么选择乳头保护罩 材质选择：当然是要求健康无害的喽，妈妈考虑最多的还是宝宝的健康，最起码材质对宝宝一定要没有任何的妨害才行。 口感最好逼真，有的宝宝很挑剔的，如干感觉想喝奶瓶一样，宝宝会决绝吮吸的，因此要逼真，最好是有颗粒状的突起的，这样不会给宝宝陌生的拒绝感。 大小要合适。妈妈要根据自己的尺寸来选择大小合适的保护罩，太大或太小都会影响宝宝吸奶，要紧贴皮肤的菜好。 形状选择。最好选择心性的，这样宝宝在吸奶的时候不会影响到呼吸，会感到很舒服。
乳头保护罩有什么作用
帮助乳头扁平、凹陷、短小而无法喂哺背婴儿的妈妈进行母乳喂养。 乳头保护罩的凸点设计，可按摩宝宝牙床及防止舌苔。 乳头保护罩的喇叭型设计更贴合乳房。 用硅胶制成，触感柔嫩有弹性，与妈妈的皮肤相似，不易产生对抗感和不适感。 心形设计，避开了宝宝的鼻子，让宝宝呼吸顺畅。 帮助断奶期的婴儿由母乳喂养过度到使用奶瓶。
乳头保护罩使用注意事项 使用前先煮沸消毒3－5分钟。 哺乳前用湿棉或用食品配方的湿巾清洁乳房及手指。并用热毛巾敷乳房，令乳腺更畅通。 把保护罩置于乳头上，喂宝宝时，用手指压住保护罩。 使用后立即用奶瓶清洁剂清洗干净，千万不要放到洗碗机里清洗，会损坏乳头保护罩的硅胶，而且也不卫生，清洗消毒好的乳头保护罩要放在干燥卫生的盒子里保存。 如果在乳头保护罩上发现了裂纹或被宝宝咬破的痕迹，就马上丢掉换新的，否则碎片让宝宝吞下会好危险的。
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