南瓜蝴蝶卷的做法一
原材料：
黄色面团：南瓜泥90克上下，中筋粉150克，酵母2克
白色面团：水65克上下，小麦面粉150克，酵母2克
做法：1，冬瓜削皮后，切割成块，放到小盘子中，盖盖，用微波炉加热煮熟
2，勺子碾成糊状
3，南瓜泥90克上下，中筋粉150克，酵母2克合成黄色面团
4，水65克上下，小麦面粉150克，酵母2克合成白色面团
5，将黄色面片擀成0.4CM薄厚的长片
6，将白色面片擀成0.4CM薄厚的长片
7，白色长片放到黄色长片的上边
8，翻卷
9、切割成2-3CM的段，
10，2个冲着放到一起
11，用筷子压出来蝴碟样子
12，放到笼屉上，醒30分钟，蒸15分钟上下。熄火后三分钟取下。
南瓜蝴蝶卷的做法二食物：麦禾馒头粉100克，南瓜泥50克，温开水28克，酵母1克（100克面做出去太少太小了，提议多一倍食物做）不必立即用刀割会粘的用切馍馍的切割刀
做法：1）冬瓜削皮切成片上锅煮熟后趁压合捣烂
2）酵母用温开水融化
3）南瓜泥倒进小麦粉中，在倒进酵母水
4）先用筷子拌和成絮状物，再用力搓成光洁的面团
5）盖紧保鲜袋进行发酵至二倍大就可以（我运用烤箱发酵）
6）把发醇好的面团揉至光洁
7）用擀面棍擀成长方型或是方形面片
8）面片表层刷一层油，卷起来，再切割成三角形的样子，三角形顶端朝上，运用木筷在中间往下压（看照片便会了）
9）摆放在不锈钢蒸锅上再次醒面20分钟（锅中可以放温开水）
10）开战蒸10-15分钟上下，熄火闷3分钟左右就可以
怎么做好吃，蝴蝶卷的家常做法
1、取两个小盆，把150克的面粉分装，一个装50克，一个装100克。再将50克的玉米粉倒入装有50克的面粉盆中。
2、再取两个小碗，将3克的酵母粉分装，一个装一克，一个装两克。并分别倒入60克温开水搅拌均匀。
3、将一克的酵母溶解水倒入有玉米面的面粉中和成光滑的面团。将两克的酵母溶解水倒入只有面粉的盆中和成光滑的面团。
4、放在25度左右的地方，发酵大概一个多小时，大约1.5到两倍大，用手插进去不反弹时，就发好了。
5、分别将两色面团揉搓排气，擀成大小一致的薄皮。
6、将白色的面皮均匀地涂抹上芝麻酱，并均匀地撒上盐。
7、将黄色面皮相对整齐地盖在白色面皮上。
8、从一端卷起，卷得紧密一些。
9、卷好后，用刀片拉锯似地切成一厘米宽的小段。
10、然后两个为一对，接头朝上并互相靠着。
11、用筷子在中下部位将其夹拢。
12、一个个夹好后，灶台上坐上蒸锅，加入适量的水，放上蒸屉，铺上蒸布，有间隔得放入蝴蝶卷。
13、盖上锅盖，大火烧开，中火10分钟，关火捂5分钟（为了饱满）即可。
紫薯蝴蝶卷怎么做
蝴蝶卷的做法
1.南瓜去皮后，切成块，放在小碗中，盖盖，用微波炉蒸熟
2.小勺子压成泥状
3.南瓜泥90克左右，中筋面粉150克，酵母2克和成黄色面团
4.水65克左右，面粉150克，酵母2克和成白色面团
5.将黄色面片擀成0.4厘米厚度的长片
6.将白色面片擀成0.4厘米厚度的长片
7.白色长片放在黄色长片的上面
8.卷起
9.切成2-3厘米的段
10.两个对着放在一起
11.用筷子压出蝴蝶形状
12.放在蒸笼上，醒30分钟，蒸15分钟左右。关火后三分钟取出
香烤蝴蝶卷的做法，香烤蝴蝶卷怎么做好吃，香烤
很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如紫薯蝴蝶卷。它是一种很美味，人气很高，很受欢迎的小吃。对肠胃很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃。一些肥胖或想要减肥的人吃，会更快瘦下来。跟着来看看。
紫薯蝴蝶卷怎么做
做之前，要准备好材料，适量的紫薯、面粉、酵母、白糖等。将紫薯的皮去掉，切成片状，放入锅里蒸，熟了后，捞出来，放入一个干净的碗里。用勺子捻成泥，放在一边备用。准备两个干净的盆里，放入适量的水，一个盆放普通的面粉，加些酵母，揉成白色的面团。另外一个盘，放入紫薯泥，加点白糖，揉成紫色的面团。当变光滑之后，把两种颜色的面团合在一起，放在阴凉的地方，让它发酵。
最好放在一些比较温暖的地方，会发酵得更快，口感也更好。当变得比之前大一倍或两倍，表面蜂窝状时。分成适当的等分，用擀面杖擀薄。把两种面叠在一起，用筷子从中间夹起来，变成蝴蝶的形状。然后放水进锅里，大火煮开之后，把蝴蝶卷放进去蒸，在蒸的时候，不要放得太近，很容易粘在一起。然后盖上盖子，蒸30钟，就可以盛出来吃了。在做的时候，和面的水一定要分开放，因为不同的面粉，吸水是不一样的。一般紫薯泥面团，吸水会更多，所以要多放一些。
紫薯蝴蝶卷的窍门
在做的时候，把紫薯蒸熟后，将它剁成泥。但在剁时，最好久点，细腻一些，味道会更好。如果不想放开水，加点牛奶或酸奶，也很美味。在做时，特别是在揉面的时候，两种颜色的面团，大小要差不多，软硬度要均匀，不要太软，也不要太硬。这样做出来的蝴蝶卷，才会好看，口感也更好。
紫薯怎么吃
它的吃法有很多，可以做成紫薯蛋卷吃。做之前，要准备好材料，适量的紫薯、鸡蛋、白糖等。将紫薯洗干净，放入煮开的水里，不用把它的皮去掉，20分钟，熟了后，拿出来。如果不确定是否熟，可以用筷子去戳一下，如果里面透了，就可以拿出来了。如果还没有熟，再焖几分钟。
放凉后，把它的皮去掉，放在一个干净的盆里，剁成泥，加点糖。但不要太多，因为它本身就是甜的，否则热量会很高，吃多了，容易长胖。把鸡蛋打在另外一个干净的碗里，加点淀粉、水进去，搅拌均匀，口感会更好，更有弹性。然后放油进锅里，八成热时，把鸡蛋放进去，熟了后。把紫薯泥放上去，卷起来，就可以吃了。非常美味，口感很好，很容易消化，是一种减肥很好的东西。和牛奶一起吃，营养更丰富，更容易被吸收。一些孕妇吃，会发育得更好，生产完后吃，会更快恢复。但一些肠胃不好的人，最好不要吃，容易拉肚子。
紫薯泥怎么做
它的做法很简单，是一种很健康的的东西，里面有很多蛋白质。经常吃，体质会更好。对消化系统很好，还能预防很多症状，比如便秘。还有很多膳食纤维，对皮肤很好，每天适当吃一些，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹。
做之前，要准备好材料，适量的紫薯、牛奶，最好是纯牛奶。把紫薯洗干净，去掉它的皮，切成片状，放入锅里蒸，大概10分钟。熟了后，放入料理机里，加些牛奶进去，搅拌均匀。当它变成细腻的时候，就可以盛出来吃了，很容易消化。给一些宝宝吃，会发育得更好，长得更快、更高。
在做的时候，如果没有料理机，也可以放入豆浆机里，口感很好。如果不放牛奶，放些开水进去，保健效果也很好。做好之后，可以做各种造型。在做时，要注意，因为紫薯本身就是甜的，所以不用放糖。如果想口感更好，可以放些奶油，或芝麻果仁。如果在夏天，天气很热，温度很高，可以放冰箱里冻一下，味道会更好，大概30分钟就可以了。但放之前，最好等它变凉之后再放进去。
上面就是紫薯蝴蝶卷的一些知识。平时有空，可以自己在家做来吃。做法很多，都不是很难，就算是新手，只要多做几次，很容易就能学会。如果还不会，可以去网上找一些视频，一边看一边跟着学。保健效果很好，早上的时候吃，能给人补充很多能量，让人的做事效率更高。
食材用料
两碗
一茶匙
温水
油
黑芝麻相克食物
香烤蝴蝶卷的做法
1.取两小碗面粉适量放入盆中。
2.准备一碗温水，30多度为宜。将大概一小勺酵母放入温水中。
3.搅拌均匀，使其融解。倒入面粉中，用筷子搅成面穗。
4.将面穗揉成光滑面团，柔软一些较好。
5.盖上保鲜膜，在上面用牙签插几个洞。
6.放入烤箱中，启动发酵档，温度在40多度。
7.面团发酵一小时后，已发酵至两倍大，从烤箱取出。揭开保鲜膜，面团呈这种蜂窝状，且用手指按一下不反弹，即发酵好了。
8.将其揉成光滑面团。
9.将面团分成两份。
10.取其中一份揉一会儿，揉成粗的长条状。
11.将长条擀成长方形薄片。
12.从面片的一边卷起，卷至面片高度的一半。
13.从面片的另一边卷起。卷成如图的形状。
14.切成大小均匀的剂子。
15.如图，将单个剂子两个卷桶的相对面用手指点上水。
16.粘上。
17.将剂子的背面也用手指点上水。
18.将两个完成上述处理的剂子的背面粘上，成蝴蝶状。
19.将蝴蝶卷放入烤盘中。
20.在其中刷一层食用油。
21.洒上一点黑芝麻。
22.放入烤箱，200度，上下火，烤20分钟。
23.时间到后，过几分钟再取出即可。
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