甜品糖水模式要根据具体的食材来选择模式,可以选择1小时的甜品糖水模式,或者1个半小时的滋补汤模式,具体操作看下面。
萝卜雪梨银耳汤
建议程序:甜品糖水模式
烹煮时长:1 小时
食材:白萝卜1/2根、雪梨1个、银耳1/4朵
做法:
1. 银耳撕成小块,放入养生壶;
2. 再放入适量冰糖;
3. 加水1200ml,启动温泡模式;
4. 温泡模式快结束时,将萝卜洗净去皮切块,雪梨洗净切块,开启养生汤模式;
5. 放入萝卜和雪梨,直到程序结束即可。
蔓越莓桃胶银耳羹
建议程序:甜品糖水模式
烹煮时长:1 小时
材料:银耳10g、桃胶(孕妇忌食)10g、蔓越莓15g、冰糖40g
做法:
1.桃胶浸泡一天,至少12小时以上。再将软的桃胶表面的黑色杂志去掉,用水清洗。
2.银耳用冷水浸泡10分钟后去根撕成小朵,放入养生壶,加水至1200ml,启动温泡模式。
3.待程序结束后,将桃胶放入壶中,再次启动养生汤模式。
4.蔓越莓洗净备用。
5.最后5分钟加入蔓越莓,待自动断电后即可享用
红薯百合糖水
建议程序:甜品糖水模式
烹煮时长:1 小时
材料:红薯200g、鲜百合50g、蜜枣2颗
做法:
1.红薯洗净去皮切块,百合、蜜枣洗净备用。
2.将红薯、百合、蜜枣放入养生壶内,加水至1200ml,启动养生汤模式。
3.待养生壶程序自动结束即可。
小tips:
1.红薯是一种理想的减肥辅助食品,它的热量只有大米的1/3,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
2.百合性凉,胃寒者宜少用;风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
暖身枣圆汤
建议程序:甜品糖水模式
烹煮时长:1 小时
材料:红枣10颗左右、桂圆肉15颗左右、枸杞5g、红糖20g
做法:
1、 将红枣、桂圆肉、枸杞清洗一遍。
2、 用小刀在红枣上切几个小口,但不要切开。这样可以既让红枣更出味,吃起来又有整个红枣的口感。
3、 把红枣、桂圆、枸杞、红糖放入北鼎养生壶中,加水至1500ml水位线,启动养生汤模式。
4、 大概1个小时后,待自动断电,即可享用暖暖的红枣桂圆汤了!
红豆薏米汤
建议程序:滋补汤模式
烹煮时长:1 小时 30 分钟
材料:红小豆50g、薏米30g、冰糖30g
做法:
1.将红小豆和薏米淘洗干净,放入养生壶中,加水至1500ml水位线,启动烧开模式。
2.待烧开后静置30分钟后,再次启动养生汤模式。
3.大概1小时,自动断电后就可以出锅啦!
五红水
建议程序:滋补汤模式
烹煮时长:1 小时 30 分钟
材料:红豆50g、红枣20g、枸杞10g、赤砂糖40g、红皮花生20颗
做法:
1、取红豆、红枣、红皮花生、枸杞用清水冲洗干净,放入北鼎养生壶,加入赤砂糖40g,加水至1500ml。
2.启动养生汤模式,待自动断电后即可。
饭后甜点(家常的)
椰子肉甜品做法简单
椰子肉甜品做法简单,椰 子肉是椰子的胚乳,含有丰富的蛋白质和碳水化合物,营养价值高,具有美白护肤、补充营养,健脾益胃的功效,生活中有很多人喜欢用它来做甜品吃,下面是椰子肉甜品做法简单。
椰子肉甜品做法简单1椰子糖水
材料:椰子、白砂糖。
做法:
1、椰子用菜刀或砍柴刀开口小口,把椰子汁倒出备用。
2、椰子切开两半,用刮刨把椰肉一层一层刮下。
3、把椰肉放入椰汁里,加入适量白砂糖,搅拌均匀即可。
小贴士:可以盛碗里现喝,也可以放入冰箱冷藏,冰箱冷藏数小时味道更佳。
椰子糕
材料:椰子、鱼胶粉、白糖。
做法:
1、把椰子切开切除椰肉。
2、锅里放白糖加适量水煮开。
3、煮开后放入鱼胶粉,再加适量水,续煮至鱼胶溶解。
4、待鱼胶完全溶解煮开后加入椰肉,边加边搅拌。
5、直到水再次开,之后关火。
6、待放凉后,放入冰箱,凝固切开即可食用。
椰子果冻
材料:吉利丁粉、椰子、糖。
做法:
1、新鲜椰子,用刀在顶部切开,打开以后把里面的椰肉倒出来。
2、把椰肉倒入锅内,再加入吉利丁份,和适量的糖,小火煮到粉完全稀释就行。
3、煮好后倒入椰子里多余的可以自己倒入其他的小器皿里。
4、稍微冷一点了就放入冰箱冷冻,大约半小时到一小时以后就可以品尝啦。
椰子慕斯
材料:牛奶、椰子、糖、朗姆酒、吉利丁片、奶油、奥利奥、黄油。
做法:
1、首先将椰子切开取出椰肉和椰汁。
2、把先把黄油隔水融化,再加入弄碎的奥利奥,混合,放到磨具里,压平。
3、压平没有空隙后放在冰箱冷冻一会。
4、然后把吉利丁片一片片分开来,一起泡在水里。
5、把牛奶,糖,椰子汁,朗姆酒倒进锅里面煮热,冒烟即可关火。
6、把软化好的吉利丁片放进锅里面,搅拌融化之后放一旁。
7、打淡奶油,加糖,打到有纹路不易消失能流动的就可以了。
8、椰子肉必须要冷了才能放进淡奶油里面,搅拌均匀,快速不要太久。
9、搅拌均匀后倒进磨具里,然后放冰箱里冷冻4小时即可。
蛋白椰子
材料:黄油、椰子肉、蛋白、糖。
做法:
1、黄油加糖混合,打至发白。
2、分次加入蛋白打匀。
3、分次加入椰子肉,混合均匀。
4、用勺子把混合好的椰子蛋白霜弄成球。
5、放到烤盘上,球和球之间留些距离。
6、烤箱175度大约25-30分钟,颜色金黄即可。
椰子肉甜品做法简单2椰子肉的功效与作用:
1、补充营养
椰子肉是营养非常丰富的一种水果,其中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪和维生素,还含有一些人体必需的微量元素,如钾、镁等。吃椰子肉可以帮助补充人体必需的营养成分,有利于提高身体的抗病能力。抵抗力较差的人,不妨多吃点椰子肉,可以让自己少生病。
2、利尿消肿
椰子肉当中含有很多的矿物质,钾元素和镁元素的含量就非常高,这些物质可以起到补充水分,缓解电解质紊乱的作用,还能够利尿促进小便的排出,帮助消除水肿。有的人很容易出现浮肿,睡前稍微喝点水就会变得眼睑浮肿,吃椰子肉有助于消除水肿。
3、杀虫消疳
椰子肉-具有杀虫消疳的功效,吃椰子肉可以将肠道内的寄生虫杀除掉,经常吃生鱼片的人可以多吃点椰子肉,这是因为生鱼片都是没有经过高温煮熟的,成生鱼片的人很容易感染上寄生虫,吃点椰子肉可以帮助将这些寄生虫杀死,让身体更加健康。
椰子肉的禁忌:
1、椰子肉不能与阿司匹林一起食用,容易形成复合体,减少初期药物的吸收速率。
2、患有病毒性肝炎,脂肪肝,支气管炎,高血压等疾病患者不宜食用椰子肉,此外患有糖尿病的患者也不宜食用椰子肉,由于椰子肉里面的含糖较高,如果食用椰子肉可能会使血糖升高,不利于恢复,更会加重病情。
3、湿热体质的人群不宜食用椰子肉,食用过多可能会使热毒更加严重。
4、椰子肉性寒,有寒喘寒咳,经常畏寒症状的人群,不宜食用椰子肉。
5、椰子肉能够利尿、通肠,肠胃不好的人,尽量少食用,以免加重肠胃的负担。
椰子肉的常见吃法:
一、煲鸡汤
1、新鲜的椰子肉可以用来煲鸡汤,在制作时需要准备鸡块三百克,猪骨二百克,把它们全部洗净切成块状,用沸水焯三分钟取出以后去水分,把焯好的鸡块和猪内放到汤锅中加入生姜和红枣等配料,一起煮开再煮半小时左右。
2、把准备好的新鲜椰子取出椰子汁放在一边备用,再把它用硬物敲开取出里央的椰子肉切成条状,放到锅中一起煲制,一个小时以后放入取出的椰子汁,再加入食用盐调味,调匀以后再煮十分钟,这时自制的椰子鸡汤也就做好可以取出食用了。
二、椰子炖蛋
1、椰子肉平时还可以炖蛋吃,在制作时需要准备一个完整的椰子,把它开孔以后取出里面的椰子水放在一边备用。随后把椰子开盖,再准备三到四个鸡蛋以及适量的牛奶。
2、把鸡蛋磕开打散,放入适量的牛奶与白糖再次调匀,让白糖全部化开,放在碗中静置二十分钟。再准备适量的枸杞子洗净,把调好的蛋液倒入到处理好的椰子中,让它与椰子肉亲密接触,在锅中烧水加热以后把椰子入锅隔水蒸半小时,最后放上枸杞装饰,这时椰香浓郁的椰子炖蛋也就做好可以取出食用了。
椰子肉甜品做法简单3椰子肉的功效与作用
吃椰子肉是能帮助人体补充营养物质的,对于椰子来说,在其中是含有大量的糖类、脂肪、蛋白质存在的,同时其中的维生素B族、维生素C也很丰富,对于人体所必须的微量元素钾、镁等来说,在椰子肉中同样是很丰富的,所以说大家吃椰子肉就能够起到有效补充人体所需营养成分的功效,对于提高我们机体抗病的能力也是同样非常有好处的。
椰子肉的利尿消肿功效也是很强的,在椰子肉中可以发现,实际上其中是含有丰富钾、镁等矿物质存在的,而且对于这些成分来说,和我们人体中的细胞内液是非常相似的,所以说吃椰子肉就可以起到纠正脱水和电解质紊乱的功效,这样还可以起到利尿消肿的效果。
吃椰子肉还可以有杀虫消疳的效果,主要是吃椰子肉的时候能够有杀灭肠道寄生虫的功效了,我们可以吃椰子肉的方法来帮助我们起到驱除姜片虫和绦虫的效果,是没有什么副作用的,能够对我们健康有所好处。
椰子肉对于女性朋友们来说也是很适合吃的,椰子肉的驻颜美容功效是很强的,主要是因为在椰子肉中是含有大量的糖类、脂肪、蛋白质存在的,同时椰子肉中还存在有不少的生长激素、维生素,
其中还有大量的人体必需的微量元素了,对于我们人体健康是有帮助的,同时吃椰子肉还可以经常饮用,这样就能起到益人气力的功效,还可以帮助大家补充细胞内液,对于扩充血容量,滋润皮肤都是有好处的,同时还可以有美容养颜的功效。
椰子肉的营养价值
吃椰子肉的时候可以发现,椰子肉吃起来的味道以及口感很不错,是非常甜美的食物,而且椰子肉还可以帮助大家缓解口渴的情况,同时吃椰子肉还可以有强心、利尿、驱虫、止吐和止泻的功效。
大家吃椰子肉的时候还能发现,实际上椰子肉中是有大量的钾、镁等矿物质存在的,对于人体健康是有意义的,同时椰子肉中的糖类、脂肪是非常丰富的,而且椰子肉中还有蛋白质、生长激素、
维生素存在,特别在其中有我们人体所需要的大量微量元素,这样能够起到滋补的效果。这样是会被我们人体经常消耗的,而且还有助于我们补足力量,对于补充细胞内的液体也是有好处的,所以椰子肉大家不要错过。
椰子肉怎么吃
大家吃椰子肉的时候要注意,首先来说椰子肉是可以直接食用的,同时大家还可以用椰子肉来制作糖水、做羹、煮粥吃,当然椰子肉炒菜、炖汤吃也是不错的.选择,这样不仅可以让食物的口感更好,同时还可以让食物同样更具营养价值。
椰子肉的宜忌人群
吃椰子肉的时候要注意,首先椰子肉能够起到性平、味甘的功效,同时对于一般人来说椰子肉也是可以食用的。同时对于椰子肉来说,实际上还很适合身体虚弱、四肢乏力、容易疲倦的人群吃,这对我们健康是有好处的,这样还能够帮助我们起到增强体力的效果,可以让我们的身体健康强壮起来。
不过吃椰子肉的时候需要注意,对腹泻的人群来说,椰子肉是不宜食用的。同时如果说我们患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管炎的问题,还有哮喘、高血压、糖尿病等疾病的患者,椰子肉同样是不适合吃的。如果我们存在体内火气旺盛的问题,那么椰子肉就应该适量的吃才行。
椰子肉不能和什么一起吃
吃椰子肉是存在一定搭配禁忌的,椰子肉是应该避免和海鲜一起吃的,主要是因为海鲜中是含有大量砷化物存在的,这也的物质是会和椰子肉中的维生素C出现反应的,同时还会形成有毒物质的出现,我们吃了之后会有不良反应,所以吃椰子肉大家应该谨慎。
孕妇可以吃椰子肉吗
对于孕妇来说椰子肉是可以吃的,首先椰子肉是属于性味甘平的食物,同时在椰子肉中是含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖存在的,同时在椰子肉中还有大量的脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C的存在,对我们人体健康是有意义的,而且吃椰子肉还可以补充钾、钙、镁等效果。所以对于孕妇来说,大家是可以适度的去吃一些椰子肉的,这样对美容养颜的功效也有好处。
食用椰子肉的注意事项
吃椰子肉的时候要注意,如果我们出现了体内热盛的问题,首先椰子肉是不适合我们经常吃的。如果我们出现了长期睡眠不佳的问题,特别是非常爱吃煎炸食物,这时候椰子肉就应该避免了。
吃椰子肉本身很不错,椰子肉吃起来的味道不错,对于我们健康来说也有好处,但是大家吃椰子肉的时候也会有一定的问题存在,我们是应该适量的吃椰子肉,上面介绍的情况大家需要谨慎对待,合理吃椰子肉才能更健康。
家常甜品的做法
1、 水果西米露
材料:
西米、牛奶(或者椰奶)、水果(草莓、西瓜、苹果或者你喜欢的水果)。
做法
1、把西米放进清水里洗干净,然后把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)
2、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开,再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明,把沸水都倒去。
3、煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)
4、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。 西米好了后,过冷水,这样会Q的。
5、最后将你喜欢的水果切丁,放进冰冻的西米露里即可。
2、冰糖燕窝
材料:
燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。
做法:
1、燕窝先泡水去掉杂质。
2、水煮滚后将所有药材加入炖煮。
3、煮滚后加入冰糖,所有的材料皆可食用。
4、如果喜欢吃甜一点的人,可以加几颗红枣调味。
3、糖不甩
材料:糯米粉(看自己吃多少啦),花生米(自己喜欢),鸡蛋(一个)
1、直接把糯米粉加水搓成粉丸,用开水煮熟。
2、在铁锅中用滚热的糖浆煮熟,把已经煮熟的粉丸放进去。煮到粉丸和糖浆充分混合就可以关火了。
3、撒上碾碎的炒花生米或切成丝的煎鸡蛋伴食,就可以增加口感~吃起来,粉丸口感酥滑香甜、醒胃而不腻,味香四溢,老少咸宜。
小提示:
1 花生米是自己家炒的,没有放什么油啊糖啊盐啊之类的。生的花生米买回来直接放在锅里炒到出香味了,外皮快掉了~就可以把皮和仁捏开啦~用口一吹皮就可以吹掉啦~~不过扫地就很痛苦了~~最后碾碎花生米就可以了~
2 煎鸡蛋丝;是把鸡蛋打散。放一点点油在锅里煎薄薄地就可以了。
4、双皮奶
用打蛋器把两个鸡蛋蛋白打成泡沫状,加进有点温热的牛奶(一小盒就可以),加白糖搅拌均匀,上蒸笼蒸10分钟。稍凉后,放进冰箱冰两个小时就可以吃了。
5、红豆西米露
红豆加糖煮,熬干水煮软后,放到做好的冰西米露里
自制刨冰——把冰块放到搅拌机搅成粉末,加上西瓜粒,葡萄干,果酱,和各种你喜欢的水果食材
6、银耳水果羹
银耳煮至8成熟的时候,加入水果粒。好了之后放入冰箱冷藏,放糖食用
7、银耳木瓜米酒汤圆(暖心甜点)
对于用银耳煮就的汤,人们向来爱冰藏后吃,冰藏后的银耳汤会变得更黏稠也更入口,常被人们当作消暑饮品。实际上银耳本身是有超强的抗寒能力,也是很合适冬季食用的。有没有试过这种热吃的银耳汤?同甜酒酿一起煮的银耳羹,加入了木瓜和小汤圆,相信在这个阴寒的冬日里它一定能暖你的胃暖你的心。
原料:
干银耳,米酒,木瓜,糯米粉,澄粉,抹茶粉,水
做法:
1、(图1-图2)准备图中所有原料,各用量可以估计。
2、(图3-图4)先把木耳洗净,花朵朝下泡发,泡发后剪去黄色的根部,然后把花朵撕成小朵,注入适量水(一般超过木耳1厘米即可),大火煮开后小火煮。
3、(图5-图6)在煮木耳同时,开始揉粉做汤圆。盆中放入6勺糯米粉,1勺半澄粉,注入开水揉糯米粉团。(操作时,这盆粉分两半做,一半糯米粉里放入抹茶粉揉)最后,揉成两个粉团,绿色的是抹茶粉轩,白色的是纯糯米粉团。
4、(图7-图8)开始做汤圆。为防汤圆粘案板,可以先在案板上沾些红薯粉,然后把搓好的汤圆整齐摆好。(揉小指头大小的汤圆没固定手势,只要能把粉团在手中揉圆即行。揉汤圆时,记住准备一小碟水,粉团变干硬时,蘸水易揉圆。)
5、(图9-图12)木耳煮好后,先放入米酒煮开,再放入汤圆(为防汤圆在锅中相粘,汤圆要一个个往锅里扔),等汤圆浮上来时,最后下切成小碎块的木瓜,搅拌匀就好了。
**揉糯米粉冲入80度左右的开水比较好,粉团易变软利揉搓。
**若嫌不够甜,可在凉后加些蜂蜜。
8、米酒银耳甜汤
材料:银耳1朵,米酒100克,枸杞几颗,冰糖适量。
做法:
1,银耳泡透洗净去掉根部发黄的那些,切碎。
2,枸杞洗干净,
3,将银耳和枸杞与适量冰糖一起入汤煲中,加适量清水,大火烧开,小火煮半小时,加入米酒再煮半小时就可以了。
提示:
关于炖煮的时间,根据自己喜欢的口感来决定,煮的越久银耳越软糯,煮的时间短,银耳吃起来就脆脆的,都可以的。
特别注意: 为了宝宝的健康,孕妇不宜吃米酒;
生下孩子后可以喝点米酒补血。
产后米酒调理关照点
1.中医认为米酒有活络通经、补血生血的功效,并且能够增进食欲、帮助消化,鸡蛋能滋阴、润燥、养血米酒冲蛋很适宜作为产后调养的食物,可帮助妈咪恢复体力。
2.米酒可软化肉质,同时对调理产后体虚状况效果不错,但易醉的人不适合。
3.产后伤口尚未恢复的时候不必执着于以酒代水饮用,可煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。
4.如果你平常滴酒不沾,也可以采用不加酒的方式来料理,或是最后在汤上点火,可去除酒精。
5.坐月子的餐点应该加姜片同煮,因为生姜有温暖子宫、活络关节的作用酒的作用是活血,有助于排恶露,若恶露已经干净,食物仍然用酒烹调,可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
特别推荐:红糟鸡汤
功效:补气益血,活络通经,可以帮助产后妈咪恢复体力。
原料:红糟1大匙,鸡腿2个,老姜1段
调料:糖1小匙,盐2小匙,米酒20毫升
做法:
1.鸡腿洗净切块,老姜洗净切片。
2.油锅热,入姜片爆香。
3.放入红糟小火炒.再放入鸡腿块炒,微焦.加入3碗水煮,大火开后转小火煮约15分钟,加调味料和匀即可。
用餐提示:
坐月子药膳只需加少量米酒目的是去除腥味、增加血液循环并非一定要使用整锅的米酒。
以上就是关于糖水甜品做法大全全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!