蔬菜炒饭的做法

   2022-12-16 11:32:19 网络840
核心提示:1、食材:剩饭1碗、青菜250克; 2、准备一盘前一天的剩饭,新鲜煮的饭太软不太好炒饭,所以要准备一盘剩饭。这样既不会浪费剩饭也不会觉得不好吃。 3、将青菜洗干净,用冷水浸泡15.00---30.00时间,可以去除农药。将青菜切碎,放在

蔬菜炒饭的做法

1、食材:剩饭1碗、青菜250克;

2、准备一盘前一天的剩饭,新鲜煮的饭太软不太好炒饭,所以要准备一盘剩饭。这样既不会浪费剩饭也不会觉得不好吃。

3、将青菜洗干净,用冷水浸泡15.00---30.00时间,可以去除农药。将青菜切碎,放在旁边备用。

4、起油锅后将剩饭倒入。剩饭很容易结块,所以倒入剩饭后需将用铲将结块的剩饭压碎。然后不停的翻炒,直至饭都粒粒分明,饭盛出装盘。

5、重新起油锅,倒入洗干净的青菜,翻炒几下,倒入一小撮盐,盖上锅盖焖大概一分钟左右。将菜盛起放好。

6、把菜和饭一起倒入锅中,继续翻炒,这时就会有浓浓的菜香飘出。如果时间炒得稍微久点还可以把饭炒的硬点,类似于锅巴,不过这个依据个人的口味而言。

7、将炒完的饭盛出装盘,这样美味的青菜炒饭就完成啦。如果是简餐,不再做其他菜的话,就放完小清汤就可以啦,比如紫菜汤之类的。

炒菜炒饭的做法?

炒饭的做法非常方便,只要有足够的食材,分分钟就能做出一道美味可口的炒饭。下面我介绍5种常见炒饭的做法。

炒饭的`做法

酱油炒饭

主料 :米饭1碗。

辅料 :盐适量,生菜50g,葱适量,鸡蛋1个,酱油适量。

做法

1.首先将生菜切丝、葱叶切葱花。

2.将鸡蛋磕入碗中,搅打散。

3.锅中放入油,倒入鸡蛋液,放入米饭,炒散后,加一勺盐,淋入适量酱油,翻炒上色。

4.再加入生菜翻炒,最后撒上葱花点缀,出锅即可。

菠萝炒饭

主料 :菠萝半个,米饭1碗。

辅料 :酱油适量,盐适量,鸡蛋1个,猪瘦肉30g,生玉米粒30g,青豆30g,胡萝卜30g。

做法

1.首先将菠萝肉挖出,切粒,留壳备用。胡萝卜切粒,猪瘦肉切粒。

2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,搅打至蛋液蓬松。

3.锅中倒入清水,放入青豆、玉米、胡萝卜粒,煮熟,捞出。

4.锅中倒入油,下入猪肉粒,炒至变色后,倒入适量酱油,下入青豆、玉米、胡萝卜粒,翻炒片刻后装出。

5.再倒入鸡蛋液,翻炒成蛋花状,倒入米饭,炒散;接着倒入青豆、玉米、胡萝卜粒,加一勺盐、少量食用油,最后加入菠萝肉,翻炒均匀,盛入菠萝壳内,就大功告成了!

黄金腊味炒

主料 :米饭1碗,广式腊肠1根。

辅料 :胡椒粉适量,盐适量,葱适量,胡萝卜20g,水发香菇15g,鸡蛋2个。

做法

1.首先将广式腊肠切粒、胡萝卜切粒、葱切葱花、水发香菇切粒、将鸡蛋磕出,取蛋黄打散。

2.锅中放入小半锅清水,水开时,下入香菇、胡萝卜,焯熟捞出。

3.锅中放入油,倒入腊肠,炒出油脂,下入胡萝卜、香菇,翻炒片刻盛出。

4.锅中倒入米饭,炒散,倒入蛋液,炒至米饭金黄时,加入香菇、胡萝卜、腊肠,淋入少量食用油,加半勺盐,撒入胡椒粉调味,最后撒入葱花,拌匀,出锅即可。 相关精彩阅读: 炒饭也能做出花样来 推荐炒饭的12种做法

扬州炒饭

主料 :米饭130g,鸡蛋1个,虾仁100g,胡萝卜40g,豌豆25g,玉米粒25g,火腿肠50g。

辅料 :油适量,盐适量,料酒适量,鲜抽适量,葱适量,胡椒粉适量。

做法

1.准备食材。

2.鸡蛋打匀。胡萝卜与火腿肠切丁,鲜虾去壳,挑去沙线洗净。

3.锅里油热,放下蛋液炒熟盛出。

4.锅里油热,放入胡萝卜,豌豆,玉米粒,加2调羹水,煸炒至发蔫,盛出。

5.锅里油热,放下虾仁煸炒至转色,加料酒煸几下,盛出。

6.锅里油热,放入米饭煸匀。

7.放入鸡蛋,虾仁,豌豆,胡萝卜,玉米粒。

8.放入火腿肠,加点鲜抽煸匀

9.加点盐,胡椒粉煸匀

10.撒些葱花既可。

火腿肠炒饭

主料 :菜心适量,玉米适量,火腿肠适量,白米饭适量。

辅料 :蒜适量,酱油适量。

做法

1.把所有材料准备好,清洗干净,切粒状。

2.锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心。

3.菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米。

4.把玉米和菜心炒拌均匀。

5.倒入火腿肠,继续翻炒。

6.把玉米、菜心和火腿肠炒拌均匀,炒熟。

7.加入米饭。

8.用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀即可。

【芝士焗菠萝海鲜饭】1.将菠萝切去三分之一然后将菠萝肉挖出来。2.香肠,胡萝卜和虾仁炒熟。3.然后放入米饭,和其他食材炒均匀之后,放入鸡蛋按顺时针将蛋液划散。4.倒入适量的椰浆和盐调味。5.将炒好的海鲜饭放入菠萝碗里。6.将芝士摆放在炒饭上面放入烤箱200度上下火,烤到芝士融化即可。

【椒香鲑鱼饭】1.锅内做开水,将三文鱼放入,倒入料酒或白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。2.蘑菇切块,焯水。3.锅内热油,六成热时,下入打散的鸡蛋液,炒熟。4.放入米饭炒匀。5.下入鲑鱼,放盐、鸡精、黑胡椒碎炒拌均匀。6.放入蘑菇,炒拌均匀,最后加入香葱碎,炒拌均匀即成。

【香菇腊肠焖饭】1.香菇洗净,去根蒂备用,胡萝卜去皮,切小块,姜切丝。2.腊肠放锅里蒸一下,切片。3.锅里放一点油,姜丝下锅爆香,放入腊肠翻炒,加入香菇和胡萝卜翻炒,加入老抽调色,加入少许料酒、糖、盐和鸡粉调味。4.将事先浸泡半小时的大米,放进电饭煲里煮饭,在水里滴几滴香油,等到电饭煲里的水煮到看不见的时候,把炒好的料倒进去,盖上盖子继续煮,直到煮饭键弹起,继续保温15分钟,用铲子将菜饭搅拌均匀即可。

【腊肠菜饭】1.将香菇用温水泡软,切丁,胡萝卜切丁,腊肠切丁,青豆洗净,白米洗净,备用。2.取一宽口的电饭锅,按下"煮饭键"加入少许的芝麻香油,放入香菇丁及腊肠丁,加上锅盖让其干煎约2分钟,然后再放入青豆,胡萝卜丁,盐、鸡粉、翻炒均匀。3.再放入洗净的大米,用锅铲将饭菜拌匀,加入适量的清水,水量以刚没过菜饭,蒸熟即可。

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