现今各地的粽子,一般都用箬壳包糯米,但内涵花色则根据各地特产和风俗而定。下面是我推荐给大家的花生粽子的做法,供大家参考。
花生粽子的做法花生粽子的材料准备
花生粽子的步骤
1.糯米浸泡一夜。
2.黑花生、红枣、葡萄干备用。
3.粽叶彻底洗净,剪掉梗稍微焯下热水消毒。
4.粽叶正面(光滑的一面朝上)。
5.卷成漏斗状。
6.舀一勺米,放入内馅。
7.再加入少量的米。
8.把叶子尾端剩余部分绕完,包紧。
9.拿棉绳系好。
10.锅里加入足量的水,要没掉粽子。
11.中火至少1、5小时。关火后可继续焖1-2小时。
糯米的营养价值糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。
你吃过花生包粽子吗?花生粽子该怎么做?
1、材料:花生米,糯米,干粽叶。
2、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上捞出控净水分;干粽叶用开水烫软捞出,并用刷子在流动水下冲刷干净。
3、花生米洗净泡发。
4、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再放入几颗花生米,最后再放一层糯米填满,包好并用线捆扎结实即可。
5、将包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,再用箅子押紧,箅子上再放置一个加满清水的盘子,加盖大火煮开,小火煮2小时再焖制1小时即可。
花生粽子的做法和配料
粽子馅有很多,最常见的是肉,蛋黄馅,红枣馅,红豆馅,都是大家采用最熟悉的食材,今天我要教你用花生做花生粽子。它没有咸味和甜味,属于多功能主食。这个粽子可以和糖、蜂蜜、果酱或蔬菜一起吃。
1.食材:糯米500g,花生200g,黄米50g,大麦仁50g,红豆50g,1捆粽子叶
2.做法:准备配料。① 糯米、红豆、大黄米和大麦粒在盆中洗净,浸泡6小时以上。将花生洗净,浸泡4小时以上。② 将浸泡过的配料沥干,然后混合在一起。糯米洗净,在清水中浸泡3小时以上,去除并控制水分;干粽叶用沸水烫后取出,用刷子在流水下冲洗干净。冲洗花生,浸泡头发。取一片粽叶,折成漏斗状。首先放一勺糯米,然后放几个花生,最后放一层糯米填满它。把它包起来,用线扎好。将包好的粽子放入锅中,加水盖住粽子,然后用炉排将其压紧。将一个装满水的盘子放在炉排上,用大火将其覆盖,用小火煮2小时,然后慢炖1小时。
3.制作技巧:包粽子用干叶子,也可以是新鲜的,干的粽叶要先浸泡,新鲜的粽叶包出的粽子更漂亮,味道更清香。包粽子要用本色的线,不要用塑料袋打包或者有毒的线绳,煮粽子的水量要宽,如果中途发现水中,要按时继续添水。
4.四角粽子的做法:叶子洗净后,放入锅中,用盐煮5-10分钟。将其取出并浸泡在水中。任何鲜花都不能把花生浸泡在水里。当它们充满水分时,它们会从干花生变成鲜花。糯米洗净后,在水中浸泡半天,开始包装粽子:两片粽叶整齐地堆放在一起,卷成一个圆锥形,如图所示。在角落里放一个花生,以防漏米,把面盆里的糯米放到饺子筒里。用水捕鱼会使糯米更整齐,而且糯米不容易拿到手上,拇指和食指向内按,把粽叶折起来。用另一只手把多余的粽叶折在一起,把粽子的一角盖住,把绳子绕两圈,然后把结拉紧,四角粽子包好了,把它放进电饭锅或压力锅里。你可以把几个鸡蛋放在一起煮。鸡蛋会吸收粽叶的香味,煮熟的鸡蛋会闻起来像小偷!超级美味!
糯米的营养效效:糯米味甜,性温。进入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾健胃、止汗的功效。良药:具有补虚补血、健脾温胃、止汗等功效。适用于脾胃虚寒引起的恶心、食欲不振、腹泻,气虚引起的出汗不足、气短乏力、妊娠期腹胀。糯米有收敛作用,对尿频、自汗有很好的治疗作用。花生有补血的作用。经常食用可以缓解缺铁性贫血,使面部逐渐红润明亮。粽子也是一种熟悉且容易接受的食物。除了花生的较高营养价值外,它还使粽子味道更好、更甜。松软的粽子配上一口酥脆的花生,美味无比
花生肉粽子的怎么制作
主料:糯米400g、蜜枣100g、花生100g。
调料:白糖半碗。
1、糯米浸泡一夜沥干水分。
2、花生浸泡一夜。
3、糯米沥干水分,加入蜜枣拌匀。
4、加入花生,倒入半碗白糖,搅拌均匀。
5、粽子叶洗净,在开水里煮一下。
6、包好即可。
用料
主料
糯米500g
调料
食盐
2g
酱油
5ml
料酒
5ml
五花肉
100g
花生
100g
元贞糖
5g
花生肉粽的做法
1.糯米洗净用清水泡24小时。花生洗净浸泡五个小时。肉切成小丁,加入糖,酱油,盐,料酒腌制12小时。
2.将干粽子叶用水煮软,用清水泡12小时。
3.将粽子叶卷成漏头型,放入糯米花生和肉。
4.用绳将粽子系紧。
5.包好后加入清水煮两个小时即可。
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