清炖猪脚的做法如下:
1、把猪脚浸泡一下,清洗干净沥去水分。
2、黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。
3、洗净的猪脚放入冷水锅中,沸腾后继续煮5分钟以上。
4、把猪脚捞出,用流动水冲洗干净。
5、把猪脚和浸泡好的黄豆放入砂锅中,加入适量葱和姜。
6、一次性在砂锅中加入足量的清水。
7、砂锅置于灶上,盖上锅盖,大火烧开后转小火煲1、5-2小时。
8、出锅前撒入适量盐调味,盛入汤碗中即可。
清炖猪脚怎么炖才好吃清炖猪蹄
导语 :清炖猪蹄,即以猪蹄为主要材料清炖而成的一道佳肴。猪蹄即猪的四蹄,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,食用猪蹄能有效地防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、延缓衰老和促进儿童生长发育,是著名的美容食品和滋补佳品。来看看做法吧!
食材主料
猪手1000g
辅料
油适量 盐适量 八角适量 白芷适量 葱适量 姜适量 茄汁豆适量 胡椒粉适量
步骤
1.买回来的猪蹄清洗干净,这家的猪蹄特别干净,一点多余的毛也没有
2.用刀把猪蹄剁好备用
3.锅里放水,倒入猪蹄,加入八角
4.放入葱,姜,白芷,大火烧开转至小火慢炖
5.待猪蹄软烂,汤浓时,加入盐,鸡精,少量的料酒,胡椒粉
6.打开一罐茄汁豆,在盛出的放猪蹄的碗里加入适量的茄汁豆,味道很美!根据自己的口味适量加入即可!
7.一碗美味的清炖猪蹄就做好了!
清炖猪蹄怎么做
清炖猪脚好吃的做法如下:
1、猪蹄剁成块,然后清洗干净,黄豆浸泡30分钟,花生浸泡10分钟,姜切片,小葱切葱花。
2、锅中倒入适量水,水开后倒入猪蹄,焯水去血沫,捞出过冷水,洗净。
3、将猪蹄倒入砂锅内,加入花生、黄豆、八角、丁香、姜片、生抽,再倒适量清水炖1小时。
4、最后加入盐调味,撒上葱花即可。
猪蹄
猪蹄又称元蹄、猪脚或猪手,是指猪的蹄和小腿,是常被人食用的部位之一。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养成分,具有强壮骨骼、补气血、美容养颜的功效。
大部分人群都是可以食用猪蹄的,尤其适用于骨质疏松的人群、身体虚弱的人群,以及肤质较差的人群。猪蹄作为生活中常用的食材,可以卤煮、红烧炖汤等等,比如卤猪蹄、红烧猪蹄、葱炖猪蹄、猪蹄瓜菇汤、猪蹄玉米汤等美食。
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢。
清炖猪蹄最简单做法
猪蹄一个、生姜3-5片、干辣椒3只、黄酒3勺、盐适量、
1、猪蹄洗干净放入锅中,锅里倒冷水没过猪蹄,盖上锅盖中火煮。
2、水沸后再煮1分钟,关火。
3、洗去浮沫、杂质,放在一边备用。生姜片切成丝,干辣椒切段。
4、将猪蹄、生姜、干辣椒放入高压锅,加入少许盐,倒入黄酒,
加水至与猪蹄平齐或者没过猪蹄,盖上锅盖,高压锅30分钟。
5、出锅。可小碗放酱油蘸着吃。
1、猪蹄洗净剁成小块。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注意水开即可),
此时汤水浑浊,且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅内。
2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的黄豆。
3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐或鸡精,完成!
猪蹄500克,红豆、绿豆各50克,百合30克,枸杞8颗,精盐、黄酒各适量。
做法
1、枸杞洗净,红豆、绿豆、百合洗净,用水浸泡30分钟。
2、猪蹄洗净,剁成小块,投入沸水中烫透,捞出洗净。
3、锅内加清水,放入猪蹄,烹入黄酒,旺火烧开后撇去浮沫,
加红豆、绿豆、枸杞煮约30分钟,改小火炖至猪蹄熟烂,加百合片,
以旺火烧约5分钟,加精盐调味即成。
猪蹄2个,青萝卜一个,葱,姜,花椒,八角,料酒,盐,胡椒粉
做饭
1、青萝卜去皮切块,猪蹄洗干净,买时就让店家给切好块;
2、锅中放水,放入花椒、八角、葱、姜和料酒,把猪蹄放入焯水;
3、当猪蹄煮出浮沫时,捞出,冲洗干净;
4、砂锅中放水,放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。
大火煮开后,转小火煲两个小时;
5、放入萝卜块,再煲30分钟左右,关火前5分钟时加入盐,关火后加入胡椒粉调味即可。
材料: 冬瓜400克,猪蹄200克,生姜1块, 香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
做法: 冬瓜排骨汤
1.猪蹄洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,
2.生姜洗净拍松
3.冬瓜切厚片
4.砂锅中放入清水,加入猪蹄、生姜,用大火烧开后,
用小火煲40分钟,待猪蹄熟透后加入冬瓜片,
5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
清汤黄豆炖猪蹄的做法如下:
用料:猪蹄1只、姜2片、黄豆150克、盐8克、鸡精5克、青大蒜花少许、花雕酒50克
步骤:
1、买回来的猪蹄用清水冲洗干净,尽量把血水洗干净。
2、锅中加入清水花雕酒,冷水把猪蹄放进去煮。
3、水开撇去浮末大火煮3分钟,尽可能的把血水杂质煮出来,这样到时候才不会有异味。
4、焯好水的猪蹄用清水洗干净。
5、猪蹄放入高压锅加入1500克水,两片姜,少许的花雕酒加盖高压锅上气转中小火吹10分钟关火。
6、时间到等气没了打开盖子。放入提前一个晚上泡好的黄豆,用高压锅压3~5分钟。
7、等再次没气后打开盖子调味放盐,鸡精,上许的大蒜花增香提味。
8、出锅装入汤碗即可食用。
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