营养蔬菜粥的做法如下：
需要提前准备食材包括：糯米100g，胡萝卜25g，西兰花20g，玉米粒25g。
1、准备食材，西兰花清洗干净切丁，胡萝卜清洗干净切丁，玉米粒清洗干净
2、把食材放入电饭煲内胆。
3、加入饮用水
4、把内胆放入电饭煲
5、盖上锅盖选择煲粥
6、在煲粥结束前半小时左右，放入西兰花粒盖上锅盖，继续等待煲粥结束，半小时后一道营养美味的蔬菜粒煲粥就做好了
7、成品图
蔬菜的几种做法，保证好吃健康，你知道是如何做的吗？
营养蔬菜粥的做法大全
营养蔬菜粥的做法大全，粥的营养价值是很高的，而且蔬菜粥是将新鲜的当季蔬菜加上到浓稠的粥中，营养丰富美味可口，不但是婴儿的身心健康宝宝辅食，也是每日一道清爽可口的养胃早餐，下面看看营养蔬菜粥的做法大全及相关资料。
营养蔬菜粥的做法大全11、做法一：准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。
2、做法二：准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。大南瓜的一半切小块，将水，南瓜，白糖，糯米，全部加入破壁机，调整滋补糊或者米糊档位即可。
3、做法三：准备用料。南瓜、牛奶。南瓜切成小条，上锅蒸15分钟；牛奶和蒸好的南瓜混合即可；放入料理机可以绞碎都行，搅碎就完成了。
4、做法四：准备用料。紫薯、大米、水。将紫薯切成小丁、用水淘洗2-3遍；大米洗干净；把紫薯和大米放进电饭煲，加约1300毫升左右水，煲粥模式两个小时即可。
5、做法五：准备用料。小米、南瓜。南瓜去皮切好，洗净放入容器；再放入了大半碗的小米，加水沫过南瓜片，一定要浮起来的感觉，不然会很干；最后放入一大颗黄-冰糖，电饭煲焖炖即可。
6、做法六：准备用料。南瓜、地瓜、大米、燕麦。南瓜去皮，去籽；地瓜去皮 一同切成小块；一起上锅蒸熟，大约十分钟左右；锅中倒入提前浸泡好的大米 倒入燕麦；加足量的清水，大火煮开转小火；熬制软烂，大米开花，在倒入蒸好的南瓜和地瓜；小火煮开就可出锅了。
7、做法七：准备用料。白菜、胡萝卜、火腿、大米、猪油。白菜切末，胡萝卜切末，火腿切丁；大米洗净后放入砂锅中烧开；期间在炒锅中放入猪油；融化后放入火腿炒香；放入胡萝卜炒匀后盛出；火腿胡萝卜放入煮开的粥中；放入白菜末，小火煮30分钟即可。
8、做法八：准备用料。冬瓜、花生、陈皮。冬瓜去皮洗干净，切成片块；陈皮，大米，花生清洗干净与冬瓜一起放入煲中；米和水的.比例大约是1:10，要看煲的具体去水程度；按下电饭煲的煲粥键就可以等吃了。
营养蔬菜粥的做法大全2玉米胡萝卜香菇粥
原材料：稻米2/3烧杯、甜玉米1根、红萝卜一个半、平菇5个、葱1棵
作法：
1、稻米清洗干净用小量油、盐翻拌，放入锅中，添加适量的冷水，盖上大锅盖，开火灾煲至水开后，转文火熬煮30分钟。
2、平菇用温小水泡发；苞米摘粒；红萝卜去皮，把平菇、红萝卜各自滚刀块，葱切葱段粒。
3、把红萝卜、苞米、平菇所有倒进锅中，低火烧开后，转文火煮20分钟，添加葱段，加盐调料就可以。
淮山药薏仁米芡实粥
原材料：稻米100克、薏仁米50克、淮山药1根、芡实米40克
作法：
1、薏仁米和伏苓清洗后，用冷水侵泡2钟头；稻米清洗后，用冷水侵泡三十分钟。
2、将侵泡好的薏仁米，伏苓放进锅中，倒进1500ml冷水，火灾烧开后，调成文火煮30分钟，倒进稻米再次用文火煮20分钟。
3、山药去皮切割成3mm厚的片，放进锅中，再再次煮10分钟就可以。
芹莱糯米粥
原材料：檽米200g、芹莱一把、冷水1L
作法：
檽米侵泡几个小时，加满冷水，煮到小米粒软烂时，添加芹莱末，火灾再度煮到沸就可以。
美白皮肤油麦菜粥
原材料：稻米200g、油麦菜100g、葱末10g、盐2g、油小小勺
作法：
1、清洗稻米，提早泡半小时，加满冷水煮到沸，加小量的盐和油，转低火煮10分钟。
2、半小时后，添加添加切完的油麦菜，略煮2分钟，依本人口感加适当黑胡椒粉调料就可以。
燕麦片茭白排骨粥
原材料：猪瘦肉、燕麦片、茭白、苞米、小米、姜、大骨汤、盐、白胡椒粉
作法：
1、把小米清洗一下和大骨头汤，一碗水混和放进电饭锅摁“一小时粥汤”键。
2、茭白削皮搅碎；肉剁碎；姜磨泥，和苞米肉沫混和。
3、粥煮好，添加肉、苞米、生姜沫、盐、白胡椒粉烧开，添加茭白和燕麦片烧开就可以
蚝仔紫薯黄瓜粥
原材料：杜蛎、山芋、黄瓜、稻米、盐、姜、白胡椒粉
作法：
1、蚝仔清洗凉干水分，放进姜粒腌一会；黄瓜、紫薯削皮造粒。
2、米清洗放进锅中，倒进适当冷水，盖上外盖煮至出米花。
3、放进紫薯丁煮软，放进蚝仔，再放进黄瓜丁，黄瓜丁煮软后，撒进盐和白胡椒粉就可以。
粥蔬菜猪瘦肉
原材料：剔骨肉、蔬菜、稻米、红萝卜碎、玉米、生姜沫、大骨汤、盐、白胡椒粉
作法：
1、米清洗干净，加二碗水和一碗大骨汤烧开，添加肉碎，姜泥，再度煮到浓稠。
2、添加苞米和红萝卜，盐，白胡椒粉，搅拌均匀，烧开。
3、放进蔬菜搅拌均匀就可以。
黑木耳山楂粥
原材料：木耳5克、山楂果30克、稻米50克
作法：
1、木耳泡发，清洗切条；稻米清洗干净；山楂果清洗，削皮，滚刀块。
2、锅里加600ml水，把黑木耳丝倒入，开低火烧开，把清洗好的稻米倒入，烧开后，改文火煮20分钟，倒进切完的山楂果丁。
3、用汤勺不断的拌和10分钟，能够使粥更快的变稠，起锅就可以。
营养蔬菜粥的材料
制作营养蔬菜粥时需要准备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。
营养蔬菜粥的做法步骤
1、把准备好的大米用清水淘洗一下，然后再放在清水中浸泡半小时。
2、把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净，再切成小块备用。把鸡蛋磕开到碗中再把虾皮加入到鸡蛋里调匀。
3、把泡好大米取出以后放在锅中加入清水，用大火烧开，然后转成中小火，慢慢煮到大米开花。
4、把锅中放入食用油加热以后，把蛋液放入快速的炒制，鸡蛋炒熟以后把切好的蔬菜块再放进去，一起炒，炒好以后装到碗中。
5、在锅中大米煮好以后再把炒好的菜和鸡蛋放在粥中调匀，加入少量的盐调味，等粥软糯粘稠时就可以取出食用了。
营养蔬菜粥的做法大全31、萝卜蔬菜粥
宝宝是可以多吃萝卜蔬菜粥的。首先妈妈要准备好一条萝卜，一根小葱白，还有生姜。妈妈可以先用水将萝卜煮熟透了，再放少些的葱和姜。尽量把材料炖到入味道，因为萝卜蔬菜粥是有很多营养的，而且也有治疗咳嗽的用处，是值得宝宝拥有的辅食。
2、 蔬菜虾米粥
妈妈首先需要准备的材料是虾230克，粳100克。蔬菜一小把。其中制作方法是粳米加水加虾米来煮粥，粥煮到一半熟的时候就需要加入洗净的蔬菜了，营养也是很好的，再说了，也是有蛋白质各种的营养素的，非常适合宝宝吃的。
3、香菜粥
香菜粥是真的可以促进宝宝的消化的，还可以补充宝宝身体需要的元素。妈妈是可以给宝宝喝多点香菜做的，做法也是简单的。首先准备好香菜，然后准备好米，等米熟了，再放香菜下去。但是米一定要炖烂些。香菜不用煮太烂，熟就可以了。
蔬菜的几种做法，保证好吃健康，你知道是如何做的吗？
苋菜吃法各种各样，能够和肉、蛋、虾、墨斗鱼等组合在一起，水饺和饺子还可以做，炒豆芽和菌类时，再加上春天的韭菜，十分新鲜的美味，苋菜还含有大量的纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化，
【韭菜盒】所需资料：小麦面粉、苋菜、生鸡蛋、虾米皮、盐油、白胡椒、
作法流程：1.首先将面连起来，用沸腾的水渐渐地放入小麦面粉里，请在这儿留意，不必用凉水，倒开水时拿筷子渐渐地拌和，拿筷子揉，加入适量水混和，搓成光洁面团，避免吹干，保鲜膜包裹醒来时15min。
半卷的韭菜馅饼最好吃，用冷水和面，苋菜小箱子皮很硬，所有用开水和苋菜的小箱子皮粘到牙齿上面，能用半卷的方法和鲜面条来中合彼此的缺陷，这么做的苋菜小箱子外皮很松，不粘牙，即使放凉的东西，皮也很松，但是用半卷的卷头发做韭菜盒最好吃。
2.把苋菜得到旧叶片上，自来水清洗，把苋菜剁碎。
3.将虾米皮清洗，沥干水，将生鸡蛋放进碗中，拿筷子拌和，与鸡蛋的蛋黄充足结合。
4.将油放入锅中加温，放进鸡蛋液进行，将鸡蛋液略微凝结，拿筷子转动拌和，将鸡蛋搅拌小，那样炒的鸡蛋碎得七零八落，十分匀称。
5.将苋菜、生鸡蛋、虾米皮放进深器皿，将油放入锅中，加温至起烟，熄火，冷却油，淋在包馅上，油和食用油不加热，立即拌上包馅还可以，花生油不加热得话，苋菜的盒子里有花生油味。
6.拿筷子充足拌和，添加盐、白胡椒充足拌和，，那么在苋菜表层先包油，产生隔离层，加盐得话，就不那么容易出水了，千万不要快点儿混和包馅，在去皮以前混和就行了，盐放久了得话，苋菜非常容易从水里切出。
7.把醒来的面料搓成条状，分为尺寸均一的条状，取一条线，挤扁，放到皮上，大家在屈伸面料的情况下，一定要向正中间厚度屈伸，使其变为周边薄薄的擀面皮，唯有如此，才能真正的收益，那样苋菜的小箱子外包装好啦。
8.将油放入锅中加温，将苋菜的小盒子一个一个地放到下边烤，苋菜的小箱子双面小火煎金黄色，炒热就可以，把剩下的苋菜小箱子立即烧熟。
【生鸡蛋虾仁韭菜浇汁水饺】必需原材料：苋菜、生鸡蛋、虾、盐、姜、白胡椒、米酒、
作法：1.买冷冻虾，直接把虾放到凉水里自然解冻，重新选择虾丝去，清洗，把虾切成块，不必切太碎，应该用新鲜虾做，取头，取虾头。
2.将生鸡蛋打进盘子里，放进做好的生鸡蛋，淋上做好的生鸡蛋略微凝结，拿筷子一圈一圈地切成块，摆盘，生鸡蛋小块大的话，用刀子生鸡蛋剁碎。
3.切根剁碎苋菜。
4.将虾放进碗中，腌渍10min。
5.添加鸡蛋块、苋菜、盐，迅速拌匀就可以，请不要过分拌和。
6.把饺子馅儿放入皮里，把两侧皮斜着牢牢地捏紧，把两边捏好，请把水饺全部包下去。
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